Starostne spremembe v jetrih

SPREMEMBE STAROSTI (KLINIČNI IN MORFOLOŠKI VIDIKI) t

Jetra so relativno počasen organ staranja. To je posledica morfofunkcionalne uporabnosti hepatocitov in ohranjanja imunskega sistema, ki ga opazujemo v daljšem obdobju. Že od odraslosti se jetra izpostavijo vrsti strukturnih sprememb, od katerih so nekatere kompenzacijske in prilagodljive narave ter zagotavljajo zadovoljivo delovanje organa v procesu staranja. Tako se je po 50 letih zmanjšala masa jeter (do 600 g). To je povezano z razmerjem med maso človeških jeter in telesa. V povezavi z razvojem starostnih sprememb po 70 letih se organ zmanjša za 150-200 g. Atrofijo jeter opazimo šele v osmem desetletju, se zelo razlikuje, vendar ne doseže ostre stopnje izražanja tudi pri dolgoletnikih. Od 45–50 let se je zmanjšalo skupno število hepatocitov (približno 6 celic na vidiku), v starosti (75–89 let) - s 3 do 4 celice in pri dolgoletnikih (starejših od 90 let) - s 5 celicami.. Poleg tega so v starosti odkrili povečanje števila in velikosti lizosomov ter nihanja aktivnosti lizosomskih encimov. Med staranjem so ugotovili povečano vključitev lipofuscina v hepatocite centralnih lobul z nagnjenostjo k atrofiji teh celic. Velikost mitohondrijev se spreminja, število sekundarnih lizosomov raste.

Edicija: Klinična gerontologija
Leto izdaje: 2007
Prostornina: 6s.
Dodatni podatki: 2007.-N 2.-C.3-8. Sveto pismo 30 imen.
Ogledi: 2182

Starostne spremembe v človeških jetrih

Kako je jetra prizadeta zaradi sladkorne bolezni

Že vrsto let se neuspešno bori z DIABETESOM?

Vodja inštituta: »Presenečeni boste nad tem, kako enostavno je zdraviti sladkorno bolezen, če jo jemljete vsak dan.

Sladkorna bolezen ni le medicinski, temveč tudi socialni problem. Bolezen se odlikuje ne le zaradi kronične narave poteka, temveč tudi zaradi razvoja zapletov v vseh organih. Jetra imajo tudi diabetes, ne glede na vrsto, zaradi reakcije na povišane vrednosti glukoze v krvi in ​​patologije pri izmenjavi insulina. Če se zdravljenje ne izvede pravočasno, se lahko razvije ciroza jeter.

Kako sladkorna bolezen prizadene jetra

Praviloma ima kompenzirani sladkorni učinek minimalen učinek na jetra, zato bolniki dolgo časa ne čutijo simptomov poškodbe tega organa. Toda sladkorna bolezen dekompenziranega tipa vodi k njenemu hitrejšemu uničenju in spremembam v njegovi strukturi.

Pogosto se poveča jetra z diabetesom. Razlog za ta pojav - povečano odlaganje maščobe v njem. Z znatnim povečanjem jeter, zdravniki govorijo o tako imenovani hepatomegaliji.

Če se je v otroštvu pojavilo povečanje jeter, se razvije tako imenovani Mauriacov sindrom. Jetra so velike velikosti, rast pa je odložena. Pogosto se zmanjša velikost genitalij.

Ob podaljšani maščobni jetri obstaja velika verjetnost, da se bo razvila ciroza.

Kaj je ciroza jeter

Ciroza jeter je progresivna preureditev normalne strukture organa. Jetrne celice se postopoma ponovno rodijo in nadomestijo z maščobo. Njegove funkcije so resno ogrožene. V prihodnosti se bo pojavila odpoved jeter in jetrna koma.

Bolnik s sumom na cirozo ima naslednje pritožbe:

  • povečana utrujenost;
  • motnje spanja;
  • zmanjšan apetit;
  • napihnjenost;
  • obarvanje kože in beljakovinske kože oči v rumeni barvi;
  • razbarvanje blata;
  • bolečine v trebuhu;
  • otekanje nog;
  • povečanje trebuha zaradi kopičenja tekočine v njem;
  • pogoste bakterijske okužbe;
  • motna bolečina v jetrih;
  • dispepsija (bruhanje, slabost, bruhanje, tresenje);
  • kožo in pojavljanje žilnih "zvezd" na njem.

Če je ciroza že nastala, je na žalost nepopravljiva. Toda zdravljenje vzrokov ciroze, vam omogoča, da jetra v kompenzirano stanje.

Okvara jeter z diabetesom

Pogosto sladkorna bolezen, zlasti prvi tip, povzroči odpoved jeter. Ne samo, da povzroča okvaro jeter, temveč prispeva tudi k nepravilnemu delovanju endokrinega sistema. Posledica tega je, da izpadajo lasje, pri moških je motnja motena, pri ženskah pa se zmanjšajo mlečne žleze.

Skupaj obstajajo tri stopnje bolezni. V prvi fazi se spremeni barva kože, bolnik ima predvsem endokrine motnje. Pri otrocih je puberteta oslabljena. Pogosto zaskrbljeni zaradi vročine, mrzlice, izgube apetita.

Za drugo fazo so značilne motnje živčnega tipa zaradi postopne poškodbe centralnega živčnega sistema. Zanj je značilno zelo nestabilno čustveno stanje in celo izguba orientacije v času in prostoru. Pozornost je usmerjena na tresenje rok, nerazumljiv govor, moteno gibanje motorja.

V tretji fazi se ti simptomi okrepijo in razvije se jetrna koma. Obstajajo tri faze v napredovanju tega izjemno nevarnega stanja.

  1. Ko je precoma prišlo do okvare, zmede. Miselni procesi so upočasnjeni, znojenje, motnje spanja.
  2. Druga faza je grozljiva. Prišlo je do popolne dezorientacije pacienta, vzburjenost spremeni apatijo in obratno. Obdobje grozeče kome lahko traja do deset dni.
  3. V samem komi je vonj amoniaka iz ust, pojavi se hrupno dihanje. Če bolnik ne pomaga, se začnejo konvulzije, potem pa pride do popolnega prenehanja dihanja.

Jetra pri različnih vrstah sladkorne bolezni

Diabetes mellitus prvega tipa se razvija že v mladosti. Ciroza jeter se ne bo razvila, ko bo izvedeno učinkovito zdravljenje. Ne pozabite, da najprej zdravljenje z insulinom poveča negativne učinke na jetra. Dejstvo je, da insulin najprej poveča vsebnost glikogena. Ampak potem se stanje stabilizira.

Če je sladkorna bolezen slabo obdelana ali sploh ni ozdravljiva, jetrne celice neizogibno umrejo in se razvije ciroza.

Pri drugi vrsti diabetesa pride do maščobne degeneracije jeter. Če se zdravite s sladkorno boleznijo, se to ponavadi ne zgodi in jetra ostanejo v normalnem stanju dolgo časa. Še enkrat, če bolnik zanemari uporabo antidiabetičnih zdravil, bodo to še naprej vplivale na jetra pri sladkorni bolezni.

Zdravljenje poškodb jeter

Ne glede na vrsto diabetesa je potrebno zdravljenje jeter. Na to vpliva stopnja, pri kateri se odkrije poškodba jeter.

V začetnih fazah jetrne bolezni zadostuje pravočasno popravljanje ravni sladkorja v krvi. Učinkovito obvladuje normalizacijo delovanja jeter in prehrane.

Za zaščito jetrnih celic je potrebno jemati hepatoprotektivna zdravila. Dobro obnavljajo prizadete jetrne celice. Med njimi so Essentiale, Hepatofalc, Gepamerts, itd. V primeru steatoze se jemlje Ursosan.

Ko se zdravljenje jetrne odpovedi izvede v skladu z naslednjimi načeli:

  • odpravljanje bolezni, ki vodijo do odpovedi jeter;
  • simptomatsko zdravljenje;
  • preprečevanje odpovedi jeter;
  • prehrana, tako da v telesu nastane manj amonijaka;
  • učinkovito čiščenje črevesja, saj njegova škodljiva mikroflora vpliva na jetra;
  • korekcija holesterola in bilirubina v krvi;
  • prejemanje sredstev za preprečevanje ciroze.

Obvezni bolniki predpisujejo pripravke kalija, laktulozo, vitamine. V primeru neuspešnega zdravljenja, hemodialize, plazmafereze (čiščenje plazme s filtri, čemur sledi vračanje nazaj v telo).

Prehrana za poškodbe jeter in diabetes

Ne glede na vrsto sladkorne bolezni z okvaro jeter je indicirana prehrana. Prav tako je treba ohraniti nadzor nad ravnijo sladkorja.

Potrebno je strogo nadzorovati porabo maščobe. Njihovo število je omejeno in namesto tega so dodeljene druge komponente. Hkrati so omejena živila, ki vsebujejo lahko prebavljive ogljikove hidrate. Uporaba alkohola v kakršni koli obliki je strogo prepovedana.

Prednost imajo tako beljakovinska živila kot tudi izdelki, ki vsebujejo težko prebavljive ogljikove hidrate (zlasti kisla jagodičja, polnozrnati kruh).

Namesto sladkorja lahko uporabite sladila. Rastlinske maščobe so koristne, ne dajo veliko obremenitev jeter. Potrebno je, da je bilo v jedilniku dovolj oljčnega olja.

Samo pravočasno odkrivanje bolezni jeter pri sladkorni bolezni prispeva k ohranjanju organa in upočasni pojav jetrne odpovedi.

Diabetična encefalopatija

Diabetična encefalopatija je eden zelo redkih zapletov "sladke bolezni". Zanj je značilna zapletena lezija glavnega možgana z nastankom specifičnih simptomov zaradi dolgotrajne izpostavljenosti hiperglikemiji.

  • Mehanizem razvoja encefalopatije
  • Vzroki diabetične encefalopatije
  • Kako se manifestira bolezen?
  • Kako odkriti encefalopatijo?
  • Kako se zdravi diabetična encefalopatija?

Pomembno je omeniti, da je ta diagnoza redka. Gre za težave pri preverjanju. Izredno težko je določiti glavni vzrok, ki je povzročil motnje v delovanju človeškega živčnega sistema.

Mehanizem razvoja encefalopatije

Ta patologija spada med kolektivne koncepte. Vključuje celoten kompleks simptomov in motenj, ki segajo od banalnega glavobola in se končajo z izrazitimi spremembami v psihi.

Glavni morfološki substrat je mikroangiopatija.

Razvija se po naslednji shemi:

  1. Stalna (konstantna) hiperglikemija vodi do utrjevanja notranje obloge krvnih žil.
  2. Krvni obtok se slabša.
  3. Nevroni glavnega možganov začnejo trpeti zaradi kisikove izgube.
  4. Ker telo skuša hitro nadomestiti pomanjkanje hranil in O2, se sprožijo alternativni postopki za tvorbo molekul ATP - anaerobne. So manj učinkoviti od običajnih, vendar ohranjajo sposobnost življenja korteksa.
  5. Zaradi takšnih reakcij se dodatno tvorijo strupene snovi, ki negativno vplivajo na možganski parenhim.
  6. Posledično napreduje diabetična encefalopatija.

Glavni problem zdravnikov ostaja preverjanje tega patološkega stanja. Skoraj vedno, skupaj s povišano ravnijo glukoze v serumu, opazimo povečanje količine holesterola in lipoproteinov nizke gostote. So glavni krivci za aterosklerozo, ki povzroča podobno poškodbo nevronov.

Vzroki diabetične encefalopatije

Trenutno znanstveniki aktivno razpravljajo o specifičnih odtenkih patogeneze problema.

Po sodobnih sodbah so glavne situacije, pri katerih potekajo motnje živčnih celic možganov, naslednje:

  1. Mikroangiopatija.
  2. Presnovne spremembe zaradi hiperglikemije.

Dodatni dejavniki, ki povečujejo tveganje za razvoj določenega sindroma, ostajajo:

  • Starost bolnika. Če je bolnik starejši od 60 let, se poveča možnost za nastanek motenj živčnega sistema;
  • "Izkušnje" bolezni. Najpogosteje se pri osebah s sladkorno boleznijo tipa 1 pojavlja encefalopatija. Vse zato, ker so začeli boleti veliko prej in bolezen je v patološki proces pritegnila vse organe in sisteme;
  • Znatno povečanje peroksidacije lipidov. Obstaja poseben biokemijski test, ki meri aktivnost tega pojava;
  • Obstojna hiperglikemija;
  • Nenormalnosti lipidograma. Povečuje se koncentracija holesterola, trigliceridov, lipoproteinov nizke gostote.

Kako se manifestira bolezen?

Bolezen se pogosteje čuti pri starejših osebah ali z dolgo zgodovino "sladke bolezni". Stopnja vaskularne lezije glavnega možganov neposredno vpliva na klinične znake patološkega procesa.

Najpogostejši simptomi diabetične encefalopatije:

  1. Splošna šibkost, hitra utrujenost, motnje spanja, zmanjšana učinkovitost, čustvena labilnost.
  2. Glavoboli drugačne narave.
  3. Zamračenje zavesti, občutki plimovanja, sprememba polti. Včasih bolniki omedlevajo.
  4. Nevrološke motnje v obliki tresenja pri hoji, nestabilnost v stalnem položaju. Bolniki se pritožujejo zaradi stalne vrtoglavice, "utripajočih muh" pred očmi, oslabljenega vida.
  5. S pomembno stopnjo vaskularnih lezij se lahko razvije diabetična encefalopatija s hudimi duševnimi motnjami ali krči.

Takšen polimorfizem manifestacij pogosto postavlja zdravnike v težko situacijo. V večini primerov, celovito raziskavo z vključitvijo različnih strokovnjakov.

Za zdravljenje sklepov so naši bralci uspešno uporabljali DiabeNot. Ko smo opazili priljubljenost tega orodja, smo se odločili, da vam ga predstavimo.
Več o tem preberite tukaj...

Kako odkriti encefalopatijo?

Glede na anamnezo bolezni, temeljit pregled bolnika in oceno nevrološkega stanja je mogoče ugotoviti prisotnost te patologije. Vendar je zelo težko ugotoviti pravi vzrok problema.

Pri starejših lahko ateroskleroza možganskih žil ali starostne spremembe intime (notranje obloge arterij, žil in kapilar) povzročijo podobne simptome.

Dodatne instrumentalne in laboratorijske metode za diagnosticiranje poškodb živčnega sistema so:

  • Magnetna resonanca;
  • Računalniška tomografija;
  • Elektroencefalografija;
  • Reovazografija;
  • Določanje glukoze v krvi;
  • Merjenje glikiranega hemoglobina.

Kako se zdravi diabetična encefalopatija?

Zdravljenje diabetične encefalopatije vključuje predvsem normalizacijo količine sladkorja v serumu bolnika. Priporočljivo je, da sledite dieti z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov in telesni terapiji. Metabolno zdravljenje se uporablja za vplivanje na žile.

  1. Derivati ​​lipoične kisline kot antioksidanti (Thioctacid, Berlition).
  2. Snovi z zaščitnim učinkom (Piracetam).
  3. Zdravila za izboljšanje mikrocirkulacije (L-lizin, Tivortin, Vazaprostan).
  4. Vitaminska terapija (B 1, 2, 6, C, E, PP).
  5. Statini za zmanjšanje pojavnosti ateroskleroze (atorvastatin, rosuvastatin).

S pravočasno začetkom zdravljenja je napoved poteka bolezni ugodna. Vendar pa, da se popolnoma znebite vaskularnih lezij ne bo delovalo. Glavna stvar - stalen nadzor glikemije in ustrezno zdravljenje glavne bolezni.

Napadi panike in nizek krvni sladkor

Nizek krvni sladkor ali hipoglikemija je stanje nenormalno nizke ravni krvnega sladkorja. Človeško telo uravnava raven sladkorja v krvi z insulinom in glukagonom, vendar je narava njihovih funkcij ravno nasprotna. Insulin je hormon, ki se proizvaja v trebušni slinavki, pomaga pri absorpciji glukoze v telesu iz krvnega obtoka. Prav tako pomaga shranjevati glukozo v obliki glikogena, v jetrih in mišičnih celicah. V odsotnosti insulina celice v telesu ne morejo absorbirati in uporabljati glukoze iz krvnega obtoka. To vodi do povišanja ravni sladkorja v krvi, kar je pogost problem sladkorne bolezni, medtem ko lahko prekomerna proizvodnja insulina povzroči težave z nizkim krvnim sladkorjem.

Po drugi strani pa hormon glukagon, ki ga proizvaja tudi trebušna slinavka, prispeva k pretvorbi glikogena in škroba v glukozo za zvišanje ravni glukoze v krvi. Ravnovesje med delovanjem teh dveh hormonov ohranja zdrava jetra in trebušna slinavka. Vsaka vrsta okvare v procesu povzroči nenormalno visoko raven glukoze v krvi (hiperglikemija) ali nizek krvni sladkor (hipoglikemijo).

Hipoglikemija ali napad panike

Simptomi hipoglikemije so zelo podobni drugim pogojem, ki jih imenujemo napad panike. Panični napad in nevroza srca se lahko izrazita v nenadnem začetku diskretnih obdobij tesnobe, strahu, neugodja in želodčnih težav. Simptomi napada panike so bolečina v prsih, palpitacije, slaba prebava, omotica, slabost, znojenje, tresenje, omotica itd.

Nekateri simptomi napada panike, kot so palpitacije, potenje, razdražljivost, omotica in slabost, so povezani tudi z nizkim krvnim sladkorjem. Hipoglikemija lahko povzroči tudi depresijo, nihanje razpoloženja, slabo koncentracijo in občutek panike, saj možgani izgubijo glukozo, ki je potrebna za energijo. Poleg teh simptomov obstajajo resni problemi, kot so težave z razmišljanjem, zmedenost, krči in celo koma.

Zaradi podobnosti mnogih simptomov nizkega krvnega sladkorja in napadi panike so pogosto napačno diagnosticirani. Vendar sta oba stanja različna, čeprav je eden od najpomembnejših bioloških vzrokov za anksiozni napad nizek krvni sladkor. Drugi pomembni dejavniki, ki lahko vodijo v stanje panike, so genetska predispozicija, hipertiroidizem, pomanjkanje vitamina B, čustvena travma, pomembne spremembe v življenju, zdravila, fobije določenih situacij ali predmetov, zavrnitev uživanja alkohola ali drog in stimulansov, kot so kofein, nikotin in marihuane

Po drugi strani pa je to stanje lahko posledica več razlogov, kot so težave z jetri in trebušno slinavko, pretirana ali nezadostna proizvodnja hormonov, odpornost na insulin, stres, odpoved ledvic, zloraba sladkorne bolezni, alkoholizem, preskok obrokov, razvoj tumorjev v trebušni slinavki. rak jeter in genetika.

Tako lahko ljudje izkusijo situacijo, podobno anksioznemu napadu z nizkim krvnim sladkorjem, in obstaja večja verjetnost napačne diagnoze med dvema stanjima, če se osredotočimo le na simptome. Čeprav nizek krvni sladkor lahko povzroči napad panike, pa to ni edini vzrok tega stanja. Napadi panike so zapleteno stanje, pri katerem igrajo pomembno vlogo različni dejavniki razen nizkega krvnega sladkorja. Zato je za pravilno zdravljenje obeh stanj pomembno, da se posvetujete z zdravnikom, ki jih lahko loči z več diagnostičnimi testi in pomaga z ustreznimi postopki za lajšanje bolezni.

Pazite na jetra v mladosti! Starostne spremembe v jetrih

Jetra so izredno zapleten "kemijski laboratorij" telesa, hkrati pa je odgovoren za procese prebave, prekrvavitve in presnove. Med nalogami, ki jih rešuje, je ena izmed glavnih - filtriranje in nevtraliziranje strupenih snovi (strupi, toksini, alergeni). V današnjem naprednem svetu se ne zdi čudno, vendar je oseba nenehno izpostavljena nevarnosti izpostavljenosti strupenim snovem. Prvič, strupene snovi vstopajo v naše telo iz zunanjega okolja. In ne govorimo o kakršni koli sabotaži ali hudih kršitvah varnosti na območju z visokim tveganjem. Življenje v velikih mestih (in tudi v medijih) je nenehni napad toksinov. Poleg tega v človeško telo vstopajo tudi strupene snovi skupaj s hrano (strupi, kot so konzervansi, zgoščevalci in nadomestki okusa, aditivi za živila) ali pa se tvorijo neposredno v telesu. Od kod Na primer, iz iste hrane, če je bila zaužita preveč.

Toksini vstopajo v jetra kot del krvi in ​​se v njem »zataknejo«, kot v filtru. Kri iz jeter je že čista in zdrava. Kaj pa jetra? Njegova naloga je nevtralizirati toksine in zagotoviti proces njihovega odstranjevanja iz telesa.

Toda jetra so odgovorna tudi za druge procese. Zaradi jeter se pojavi nastanek žolča, ki sodeluje pri prebavi hrane, absorpciji vitaminov A, E, D, K in odstranjevanju nekaterih škodljivih snovi (glej zgoraj). Najpomembnejši del jeter je presnova. Natančneje, izmenjava aminokislin in tvorba beljakovin (ki je nujna za imunski sistem), izmenjava ogljikovih hidratov in maščob, sodelovanje pri izmenjavi moških in ženskih spolnih hormonov. Seznam neprekinjenih "dolžnosti" jeter vključuje tudi presnovo, nadzor ravni holesterola, proizvodnjo in strjevanje krvi.

Starostna kriza

Zdrava in mlada jetra se z lahkoto spoprijema z vsemi »nalogami«, ki so ji dodeljene, in tudi če je potrebno, je pripravljena delati s prekomernim izpolnjevanjem načrta. Vendar pa se s starostjo obremenitev, še posebej pretirana, na jetrih začne obremenjevati. In to ni povezano toliko z utrujenostjo ali slabostjo samega jeter (jetra so na splošno razmeroma počasen »starajoči se organ«), ampak s kumulativnim učinkom - poslabšanje življenjskega sloga, povečanje stresa (natančneje, zmanjšanje faze počitka), trajanje in kontinuiteta izpostavljenosti škodljivemu okolju. dosegel kritično maso.

Pravzaprav smo že na začetku našega življenjskega potovanja že nekaj časa vodili pravilnejši način življenja. Še odrasli so vključevali vse mehanizme samoobrambe. Koristna in pravilna, večinoma naša prehrana (junk food se v naše navade postopno, naključno, vdre v stereotipe, da bi se ga izognili). Mi spimo bolj (spanje ni obremenjeno z dolgimi skrbi), počivamo bolj pogosto, manj smo stresni in bolj pozitivni. Mladost je svetla, vendar kratkotrajni poskusi (nočne zabave, prvi alkohol...), starost je že obremenjena z navadami. In pogosto, na žalost, škodljive. Spreminjanje nastavitev v meniju. Vse bolj se začenja srečevati s škodljivimi sestavinami (mastna in ocvrta hrana, hitra hrana, soda in alkohol). Smo bolj živčni, prevzemamo odgovornost ne samo za nas same, temveč tudi za ljubljene (družina, otroci). Mi spimo manj, združujemo skrajšane počitnice z odločanjem o gospodinjskih opravilih ali začasno stransko službo.

In poleg tega smo, žal, vse bolj bolni. Zmanjšuje se imunost, bolezni s starostjo prevzemajo kronične oblike. To pomeni, da se poveča obremenitev zdravil v jetrih. Sprejemi s pomembno toksičnostjo zdravil postajajo vse pogostejši, obdobje njihove porabe, obremenjeno s stranskimi učinki, pa je daljše.

Jetra se težje spopadajo s tem.

Težje je spopasti se z nalogo čiščenja krvi - s starostjo se pretok krvi skozi jetra zmanjša, kri, ki ne vstopi popolnoma v jetra, začne slediti alternativnim potem in še naprej vsebuje nefiltrirane toksine. Telo nabira kemikalije in težke kovine, ki povzročajo različne bolezni in zastrupitve.

S starostjo se zmanjšajo presnovni procesi, zmanjša aktivnost procesov sinteze beljakovin, detoksifikacijska funkcija, vitalnost jetrnih hepatocitov - večnamenske jetrne celice. Sposobnost jeter, da uravnava holesterol in žolčne kisline, se upočasni. Postopoma se jetra izgubijo sposobnost regeneracije - proces samozdravljenja. Po eni strani sistem izločanja z žolčem slabi. V žolčnem traktu se žlindra kopiči in nabira, blokira prosti pretok žolča, zgosti se, strdi, spremeni v kamenje. Zaradi stagnacije žolča v jetrih začnejo razmnoževati škodljive mikroorganizme, kar vodi do vnetja. Po drugi strani pa so žlindre, ki se naberejo v jetrih, povzročile več volumna žolča kot ponavadi. Prekomerna žolča vstopa v krvni obtok in se širi po telesu.

Od zrele starosti se jetrna sprememba jeter spremeni v več strukturnih sprememb. Po petdesetih letih se začne zelo počasi zmanjšati masa jeter, od 45 let pa se zmanjša skupno število hepatocitov. Bolezni in patologije napredujejo.

Kaj storiti?

Obdržite jetra, začnite v mladosti. Ne bi smeli čakati na ključni trenutek, ko bodo same jetra potrebovale zdravljenje. Vnaprej se posvetujte z zdravnikom. Ne zaradi nujne medicinske oskrbe, ampak za vzdrževalno terapijo, tako rekoč - v preventivnem načinu.

Da bi pomagali jetra, ki je prisiljena skrbeti za obnovo poškodovanih celic, in da bi ji zagotovili "gradbeni material", zdravniki pogosto predpišejo potek hepatoprotektorja - učinek tega zdravila je namenjen krepitvi jetrnih celic in vzpostavitvi procesa njihove aktivnosti. Deluje snov sodobnih hepatoprotektorjev, na primer Prohepara, iz jeter mladih bikov. Današnje zdravilo daje prednost kompleksnim hepatoprotektorjem, ki vključujejo najpomembnejše elemente - holin, cistein in mio-inozitol, kot tudi elemente v sledovih hepatoprotektivnih učinkov - magnezij, cink, krom in selen. Takšna zdravila normalizirajo nivoje insulina v krvi, obnovijo energetski metabolizem, delujejo kot antioksidanti, zaščitijo jetra pred učinki strupenih snovi.

Pomoč jeter je zapletena naloga. Sprejemanje podpornih zdravil mora spremljati preferenca zdrave prehrane, ki temelji na ne-mastnih, dušenih in pečenih jedeh. Seveda se ne smete vmešavati v alkohol (kajenje je treba kategorično izključiti), več časa preživite na svežem, svežem zraku, prisilite si, da počivate in se s svojo močjo osredotočite na pozitivna čustva.

Nekatere pomembne stvari preložimo za pozneje, prepričani, da še vedno lahko dosežemo. Ni očitnega problema - ničesar ni treba reševati. Jetra pa so edinstven organ v smislu, da v njem praktično ni živčnih končičev. Torej, »ne bo obvestila«, če je z njo kaj narobe, dokler ne začne resno boleti. Ne zamudite tega trenutka in bodite zdravi!

Pazite na jetra v mladosti! Starostne spremembe v jetrih

Za vrsto novoletnih praznikov. Mi smo "počivali" iz srca... Najverjetneje se ni veliko uprlo številnim "prazničnim" skušnjavam - maščobnim klobasam, pecivom in sladolednim pecivom. In naše jetra so delali v izboljšanem načinu, pri čemer so dobili iz nas dodatni holesterol in dodatno obremenitev.
Morda je v našem telesu težko najti še en tak organ, ki vsak dan drži udarec in prenaša vse, kar jedemo in pijemo. Filtrira kri, proizvaja žolč, brez česar se maščobe ne razgradijo, nevtralizira toksine. Tudi ko se počuti slabo, praktično ne daje SOS signalov. V jetrih skoraj ni živčnih končičev, zato se o težavah s tem seznanjamo prepozno.

Maščoba se odlaga v jetrnih celicah. Sčasoma ti otočki postajajo vse bolj in bolj delno nadomestijo normalne jetrne celice (hepatocite). Posledično se poveča tveganje za aterosklerozo, sladkorno bolezen, cirozo jeter.
Ta diagnoza se sliši skoraj vsak drugi osebi po 40 letih, ki je prišel na načrtovani ultrazvok.
Prijetno, seveda, ni dovolj, vendar ne smete biti razburjeni. Jetra se lahko popravi in ​​je pripravljena odpustiti vam desetletja nepazljivosti. Preprosto, od zdaj naprej ji morate biti prijatelj.
Jetra so sposobna pravilno delovati, čeprav le 20% njenih celic ostane "v formi".
Jetra so glavni biokemični laboratorij telesa. Zahvaljujoč aktivnemu delovanju jeter se stalno pojavlja čiščenje krvi in ​​telesa kot celote iz različnih toksinov, rakotvornih snovi in ​​odpadkov. V telesu ni nobene funkcije, kjerkoli je jetra vključena!
Jetra imajo veliko različnih funkcij. Imejmo nekatere od njih:
• zdravljenje holesterola;
• presnovo maščob;
• izmenjava pigmentov;
• presnova beljakovin;
• presnovo ogljikovih hidratov (kopičenje in razgradnja glukoze);
• proizvodnja žolča;
• hormonsko presnovo (čiščenje hormonov);
• hematopoetska funkcija;
• oblikovanje vitaminov;
• imunski;
• encim in tako naprej.
Poleg tega so jetra glavni nutricionist našega telesa, saj vzdrževanje potrebne ravni mnogih vitaminov in mikroelementov v krvi, ki jih jetra nabirajo s prekomernim vnosom hrane, in, če je premalo, sprošča v kri, je odvisno od delovanja jeter.
Jetra so tudi glavni imunolog telesa, najbolj intenzivno delujoč imunski sistem pa je najpomembnejša - aminokisline in beljakovine za sintezo imunoglobulinov, interferona, protiteles.

Če je del jetrnih celic podvržen maščobni degeneraciji zaradi delovanja različnih vzrokov, potem ni le zmožnost preostalih jetrnih celic povzročiti žolčo, ki je kršena. Kršenje prečiščevanja krvi s toksini, holesterolom in rakotvornimi snovmi. In to vodi do drugih enako nevarnih bolezni. Pogosteje obstajajo akutne vnetne bolezni, poslabša kronično, žilne ateroskleroze se aktivno razvija, verjetnost za razvoj raka se poveča. Ob istem času, ko se žolča sintetizira na dan, se zmanjša sposobnost jeter, da absorbira vitamine A, E, D, ki se prenesejo v telo z žolčem iz črevesja in veliko makro- in mikroelementov. In s tako navidezno neškodljivim stanjem jeter, kot je maščobna hepatoza, se v drugih organih in tkivih aktivno pojavijo distrofični procesi. Zlasti zmanjšana imuniteta.
Še posebej je potrebno skrbeti za jetra, ker Prav ta organ tvori najpomembnejše snovi za telo, zagotavlja postopke okrevanja, nevtralizira škodljive snovi, sintetizira sečnino, imunske snovi, beljakovine, glukozo, holesterol, faktorje strjevanja krvi, očisti telo atipičnih celic, ki lahko tvorijo tumorje.

To je telo, ki obnavlja delo in se lahko regenerira. Dandanes je dokazano, da dobra jetrna funkcija zagotavlja normalno kardiovaskularno aktivnost, ker uravnava raven holesterola v krvi, ki podpira čiste krvne žile, normalen krvni tlak, dobro razpoloženje, odličen spomin in dolgo, srečno življenje brez sence bolezni.

Podjetje Argo ima veliko izbiro hepatoprotektivnih zdravil, ki temeljijo na naravnih sestavinah, ki so maksimalno primerne za človeško telo.

Hepatosol je izvleček sibirske rastline rastline halophyta, priljubljena v sibirski in tibetanski tradicionalni medicini.
Hepatosol je indiciran za akutni hepatitis (predvsem zdravilne, toksične, alkoholne), kronični hepatitis, maščobno hepatozo različnih etiologij, kronični holecistitis, začetno fazo jetrne ciroze. Zdravilo pomaga optimizirati funkcije jeter, trebušne slinavke, prebavil, ledvic pri zdravih ljudeh, kot tudi pri delu z dejavniki, ki so škodljivi za jetra.

Reishi-Kan je temeljni razvoj Inštituta za citologijo in genetiko sibirske podružnice Ruske akademije znanosti.
V svoji sestavi vsebuje ekstrakt gobe reishi, steviozid, koncentrirane izvlečke brusnic, jagodice rakitovca, vlakna (obrok brusnice, morska krhlika, korenine repinca, lupina pšeničnih zrn).
Reishi-Kan se priporoča kot hepatoprotektor v primeru maščobnih jeter, strupenih, alkoholnih, zdravilnih in virusnih etiologij, začetnih faz ciroze jeter.

Ta izdelek je učinkovito preventivno orodje za prebivalce industrijskih mest, ljudi, ki delajo v nevarnih industrijah in za jemanje potencialno hepatotoksičnih zdravil. Reishi-Kan ne le preprečuje razvoj presnovnih, strukturnih in funkcionalnih nepravilnosti v jetrih, temveč tudi ustavi rast patogene črevesne mikroflore pri disbakteriozi, zmanjša stres, obnovi moč in pomiri centralni živčni sistem.
Ni kontraindikacij za uporabo zdravila Reishi-Kan za profilaktične namene in za bolezni jeter, razen za individualno intoleranco na sestavine. Prisotnost steviozida kot nadomestka za sladkor omogoča uporabo reishi-kan za bolezni jeter v prisotnosti sladkorne bolezni.

Litovit O je učinkovito biološko aktivno prehransko dopolnilo, ki ga je razvil ZAO NPF november. Poleg močnih hepatoprotektivnih lastnosti dopolnjujejo prehransko dopolnilo serije Litovit okrevanje poškodovanih jetrnih celic in celo limfna vozlišča, ki ga obdajajo, ter nadomestijo območja z mrtvimi celicami z normalnimi zdravimi hepatociti. Učinkovitost zdravila Litovit-O v tem primeru je bistveno višja od drugih prehranskih dopolnil za hrano serije Litovit.
Dokazan izrazit učinek Litovita s strupenim in infekcijskim hepatitisom:
zmanjšanje velikosti jeter. odprava asteno-vegetativnega sindroma, normalizacija jetrnih funkcijskih testov, zmanjšanje ravni bilirubina, zmanjšanje simptomov zastrupitve, zmanjšanje resnosti zlatenice, zmanjšanje pogojev za bolnike v bolnišnici.

Pectolact je edinstven želejev izdelek. Laktuloza cepi proteinske razpadne produkte, s katerimi se jetra ne spopadajo, pektin je potreben za razmnoževanje koristne mikroflore
Motnje v presnovi v telesu se pogosto pojavijo kot posledica okužbe jeter z virusi, bakterijami, različnimi paraziti. Najprej so to pogoste bolezni, kot so hepatitis, vnetje žolčnika in žolčevodov (holecistitis, holangitis).

Zaščita jetrnih celic mora temeljiti na odstranitvi vnetnega procesa, zagotavljanju normalnega pretoka žolča, ohranjanju membran in normalizaciji celičnega metabolizma. Posebej za te namene je podjetje "Apifarm" razvilo aditiv za živila "Hepatholeptin".
"Hepatholeptin" vsebuje izvlečke propolisa in zdravilnih zelišč - timijan, cvetove smilje, ognjiča in žimnice. Zahvaljujoč jim, Hepatholeptin ima sposobnost, da zaščiti celice jeter pred okužbami in radikali kisika, zmanjša vnetni proces, imajo choleretic učinek, izboljša kemično sestavo žolča, preprečuje nastanek žolčnih kamnov. Biološko aktivno prehransko dopolnilo.

Gepal - priporoča se kot vir flavolignanov, glicirizinske kisline in kot dodaten vir vitamina C za zaščito jeter. Vsebuje ekstrakt šipka, ekstrakt sadnega losja, ekstrakt korenja sladkega korena, pantohematogen.
Priporočljivo je za žolčne diskinezije, kronični holecistitis, holangitis, toksično poškodbo jeter, kronični hepatitis, začetno fazo jetrne ciroze.
Blagi choleretic učinek izvlečka šipka kot del prehranskega dodatka Gepal izboljšuje presnovne procese v jetrih, zmanjšuje raven holesterola v krvi in ​​zagotavlja učinkovito odpornost na vnetne procese, spodbuja obnovo jetrnih celic. Zaradi visoke vsebnosti vitamina C ima tonični učinek in krepi imunski sistem.

Pazite na jetra v mladosti: glavne nevarnosti, ki čakajo na jetra

Vi ste trezen in mislite, da zato nič ne ogroža vaših jeter? Kot da ne. Ugotovite, kakšna je asimptomatska nevarnost, ki lahko v vsakem trenutku pošlje vaše zdravje v nokaut.

Po rojstvu moje prve hčerke sem spoznal, da je čas za spremembo. Ko sem živel do 32. leta starosti, brez veliko skrbi, sem se nekoč izkazal za odgovornega za drugo človeško bitje. Začeti moramo spremljati zdravje ali vsaj pripraviti načrt, če organ resno ne uspe. Zdelo se mi je, da je bila druga možnost nekako enostavnejša in odločila sem se, da bom zavarovala svoje življenje.

Ampak potem je pljunek nenadoma našel na kamnu. V skladu s pravili zavarovalnice, preden sem dobil polico, sem moral opraviti popoln zdravniški pregled. Večina kazalnikov, kot so pritisk, holesterol, glukoza v plazmi, je bila v moji toleranci, vendar je ena točka povzročila, da so zavarovalnice presenetljivo dvignile obrvi: vsebnost nekaterih jetrnih encimov v moji krvi je presegla normo kar za trikrat.

Ob občutku zaskrbljenosti in presenečenja sem šel k terapevtu. Zdrobil je mojo desno stran in bil nesrečen: jetra so se res rahlo povečala. Ponovljeni testi so potrdili povišane vrednosti jetrnih encimov. Terapevtova razsodba me ni osrečila: ta kombinacija simptomov lahko kaže na poškodbo jeter. Poškodbe jeter? "Kaj za vraga?" - to je vse, kar sem lahko odzval od sebe.

Vsi vemo, da naše jetra z vami najpogosteje trpijo zaradi infekcijskega hepatitisa in alkohola. Nadaljnji testi so izločili hepatitis s seznama, a morda res zlorabljam alkohol? Eno ali dve pivi dnevno, včasih tudi kozarček burbona za noč - nisem mislil, da je bilo veliko prej. Še posebej za sorazmerno mladega moškega, ki vodi bolj ali manj zdravo življenje: trikrat na teden hodim 3 km, jedem sadje za sladico, ne žemljice s kremo in celo včasih uživam v telesu z več flokami brokolija.

Res je, da me nutricionist še vedno očita: ne zanikam si pizze z burgerji, pa tudi pomfrit in tacos. Tehtam pod centnom in moj indeks telesne mase (teža v kg, deljena z višino v kvadratnih metrih) je 32, to pomeni, da imam ne samo prekomerno telesno težo, ampak debelost. Toda ti kilogrami niso nikoli povzročili zdravstvenih težav, do nedavnega so bile moje analize vedno blizu idealu in kar je najpomembneje, se počutim odlično. Tudi potem, ko je terapevt sumil, da imam poškodbe jeter.

Kateri točno? Masna infiltracija. Svojo sliko, s katero bi pojasnil to diagnozo, je prišel do mojih prstov: »Predstavljajte si, da se v jetrih pojavijo maščobne obloge, in ko se nabrekne, je videti kot strdek squashy squash«. Zdravnik mi očitno ni prizadel domišljije ali mene. Zdi se, da se je odločil, da nisem pila 3-4 standardnih obrokov alkohola med tednom (1 standardni alkohol - 330 ml piva ali 40 ml močnega alkohola), kot je navedeno v vprašalniku, vendar veliko več. Nihče ne mara alkoholikov, ki svoje jetra spremenijo v foie gras.

Nekaj ​​tednov kasneje sem sedel v pisarni gastroenterologa in si sem kot mantro ponovil, da je del alkohola na dan koristen, nekje sem prebral. Toda dolgonosni sivi zdravnik je prevaral moja pričakovanja. Najprej je dolgo časa vprašal, kako je moja mama imela sladkorno bolezen, nato pa se je odločila, da bo pojasnila: »Ali jeste kruh, riž, sladkor, krompir, testenine?« Da, seveda. Tudi diham kisik in pijem vodo.

Tudi brez občutka mojega želodca se je gastroenterolog naslonil na stol in rekel, da je pripravljen staviti: moje težave niso neposredno povezane z uporabo alkohola. Maščoba je resnično prodrla v moja jetra (to dejstvo so kasneje potrdili z ultrazvokom in biopsijo), vendar ne zaradi alkohola, zato se moja bolezen imenuje "brezalkoholna maščobna bolezen jeter" ali skrajšano NZhBP. Z drugimi besedami, hodim po svetu s kosom slanine na desni strani.

1. Normalne jetra
Zdravo telo je natanko takšno: tanko in lepo

2. Ciroza
Veliko brazgotin, ki preprečujejo normalen pretok krvi v jetra

3. Jetra z mastno infiltracijo
V celicah je veliko maščobe.
Zakaj je tako slaba

Kar me je presenetilo več kot moja diagnoza, je bilo, da so mi trije prijatelji pred kratkim dali povsem enako. Predstavljajte si zdrave moške z nizko vsebnostjo alkohola v starosti 30–35 let, nato pa debelost jeter. Zakaj?

Iz dejstva, da smo vsi debeli. Glede na študijo, objavljeno v American Journal of Epidemiology, se NZhBP pojavlja pri 19% Američanov, pri čemer so moški, stari 30 let in več, v tej statistiki - v prvih vrsticah. V zahodni Evropi in Rusiji je položaj podoben. Strokovnjaki neposredno povezujejo to bolezen s kombinacijo dveh dejavnikov tveganja: debelosti in dedne predispozicije za sladkorno bolezen (zato je zanimanje gastroenterologa za sladkorno bolezen moje matere). Zdravniki so že dolgo govorili o epidemiji debelosti v zahodni Evropi in Ameriki, hitro pa pridobiva zagon.

Na primer, po napovedi, pripravljeni za britansko vlado, se pričakuje, da bo do leta 2050 v tej državi 60% vseh odraslih moških za vedno izgubilo vpogled v svoj penis. Mimogrede, mastna infiltracija jeter lahko sproži tudi druge vzroke, kot je zastrupitev zaradi prekomernega uživanja alkohola. Vendar pa se dobro zavedate teh tveganj in brez nas v Rusiji vsi moški, starejši od 15 let, vedo za alkoholno cirozo.

Kaj je nevarno maščobo v jetrih? Mariana Lazo, ki študira NZhBP na Univerzi Johns Hopkins (ZDA), trdi, da ima 30% Američanov maščobne obloge v jetrih zaradi prekomerne telesne teže, vendar vsi nimajo zdravstvenih težav. NZhBP se običajno diagnosticira le, če odstotek maščob presega 5–10%. Odslej, če ne boste ukrepali, bo maščoba v jetrih rasla vse bolj, dokler ne boste zaslužili nealkoholnega steatohepatitisa (NASH), to je naslednjo stopnjo bolezni maščobnih jeter, pri kateri se v telesu pojavijo nepopravljive spremembe, kot so brazgotine. Poleg tega je proces uničenja jeter težko obrniti in najverjetneje boste imeli cirozo, nato pa popoln neuspeh vitalnega organa. Poleg tega lahko NZhBP povzroči razvoj raka na jetrih, ki je skoraj neozdravljiv.

Glavna nevarnost maščobne infiltracije jeter je, da običajno traja leta, če ne desetletja, med katerimi skoraj ni simptomov, od diagnoze nZhBP do diagnoze NASH. Pogosto je edini posredni znak razvoja NZhBP, kot jaz, povišana raven nekaterih jetrnih encimov v krvi.

Mislim, da je prišel trenutek, ko morate vedeti dobre novice. Za našo srečo so človeška jetra znana po svoji sposobnosti za okrevanje. Torej, po Lazo, če bolniki z NZhBP uspejo izgubiti težo za 5%, se rezultati teh testov za jetrne encime dramatično izboljšajo. Zato mnogi zdravniki pri zdravljenju NZhBP bolnikom priporočajo prehrano z nizko vsebnostjo preprostih ogljikovih hidratov, zlasti moke in sladkorja (jetra lahko obdelujejo odvečne ogljikove hidrate v lastne maščobne obloge). Poleg tega je vaja pomembna - glede na študijo, objavljeno v reviji Gut, trening moči 3-krat tedensko za 8 tednov zmanjša vsebnost maščob v jetrih za 13% zaradi pospeševanja presnove maščobnega tkiva. Obstajajo tudi študije, da se aerobni trening učinkovito bori z NZHBP.
Ne odlašaj za jutri

Glede na to, da sem imel zgodnjo fazo BCF, je gastroenterolog bil prepričan, da bom lahko nadomestil škodo, ki so jo povzročila moja jetra. Svetoval mi je, da nadaljujem z rednim tekom in drastično zmanjšam vnos ogljikovih hidratov. Na mizo sem zamenjal navaden kruh iz krušne zrnje in beli riž na rjavi, popolnoma izključen krompirček in pire krompir iz prehrane, kot tudi večino pečenih in mastnih jedi, da bi poskusil zmanjšati skupni vnos kalorij. Njihovo mesto na moji krožnici so vzeli solate in listnate zelenice.

Kot rezultat, v šestih mesecih, sem vrgel približno 20 kg. Toda ne glede na to, kako sem bil zadovoljen s pričevanjem tehtnice, je bil glavni rezultat šestmesečnega ubijanja mesa vsebina jetrnih encimov v moji krvi, ki je padla v normo. Tako se je zgodilo. Vdihnil sem z lahkoto. Rad bi to končal, vendar potem ne boste vedeli celotne resnice o NZhBP (če ste utrujeni od te kratice, lahko uporabite frazo "jetrna steatoza" - to je to).
Resničen človek

Kot veste, je v kinematografiji poroka končana, toda v resničnem življenju se vse začne šele z njo. Žal mi je bila tako navdihnjena hitra zmaga nad maščobami v jetrih, da sem se začela spuščati nazaj v svoje prejšnje življenje: dovolila sem si sladice, začela pomagati svoji hčerki, da se spopada s krompirčkom Happy-French. In kaj misliš, da so se moje jetra odzvala na olajšanje v prehrani? Podobno je kopičenje novih zalog maščobe.

Po še šestih mesecih se je moja raven jetrnih encimov v krvi spet povečala. Ko je gastroenterolog videl teste, je dejal, da moram enkrat za vselej spremeniti svojo prehrano na zdravo. Resnično, mentalno sem se zavezal, da bom to storil. To je boljše od gojenja nekaj podobnega grudici zapakiranega squasha v želodcu, ki pa me bo v 10 letih najverjetneje pripeljal do groba.

Pet načinov za reševanje jeter
Daj ji pravo hrano, pazi na njo in ne bo te motila do konca življenja.

Če ste prekomerno telesno težo ali celo debeli, izgubite te kilograme. Prekomerna telesna maščoba med drugim povzroča povečanje odpornosti proti insulinu, kar velja za enega glavnih dejavnikov pri razvoju NZhBP.
Vaš cilj Prepričajte se, da vaš indeks telesne mase nikoli ni bil večji od 23. Znanstveniki iz Tajvana so ugotovili, da je to idealen indikator za tiste, ki se želijo izogniti steatozi jeter. Na primer, takšen indeks telesne mase je, da bo fant 178 cm visok s težo 73 kg.

Vaša jetra razgrajujejo maščobe in ogljikove hidrate, ki jih imate radi in tudi razstrupljajo. Z drugimi besedami, na njem leži trdo delo nevtraliziranja vseh gnusij, s katerimi se zapletejo za mizo. Sprostite jetra z menjavo prehrane.
Vaš cilj: Zadovoljiti vašo lakoto z orehi, semeni, zeleno zelenjavo in mastno ribo. Znanstveniki iz Južne Koreje so ugotovili, da taka prehrana uspešno ščiti moške pred NZhBP, saj vsebujejo veliko vitamina K, soli folne kisline in omega-3 maščobnih kislin.

Redna vadba bo vašemu telesu pomagala, da gorijo maščobe v krvi, preden bodo lahko prišli do jeter.
Vaš cilj Pojdite v telovadnico vsaj trikrat na teden. Študije, ki so bile izvedene v Južni Koreji in Združenem kraljestvu, so pokazale, da je to minimum, ki vas lahko zaščiti pred brezalkoholno boleznijo maščobnih jeter. In ni pomembno, kakšne vaje boste opravili, glavna stvar je, da naredite vsaj nekaj.

4. Ne potapljajte ga v vinu

Če imate maščobo in jedo mastno hrano, imate jetra. Jetra trpi tudi, če napolniš svoje telo z alkoholom, vendar nima časa, da bi se spopadala z razpadajočimi proizvodi alkohola. In če ste debeli, jedite maščobo in celo trznete - na splošno ste razdražljivi.

Paracetamol v priporočenih odmerkih se dobro razbremeni, vendar ga ne smemo zlorabljati. V Združenih državah Amerike je po podatkih Agencije za prehrano in zdravila (FDA) prevelik odmerek paracetamola glavni vzrok za akutno odpoved jeter.
Vaš cilj: ne uporabljajte več kot 4000 mg na dan. In ne pozabite, da paracetamol ni le neodvisno zdravilo, temveč tudi del mnogih drugih zdravil, kot so tista, ki lajšajo simptome prehlada.

Prvi je rast in razvoj v otroštvu in adolescenci.

Druga je zorenja v tretjem desetletju in na začetku četrtega, ko se mišice in telesna gostota nadaljujeta in telesna aktivnost je na vrhuncu.

Tretje obdobje se začne od sredine četrtega desetletja, ko se mišična masa zmanjša, masa maščobe pa se poveča (zlasti v trebuhu). Dejavnost teh procesov je odvisna od stereotipa moči in telesne dejavnosti.

Četrto obdobje se začne v petem desetletju življenja. Zanj je značilno stalno zmanjševanje mišične mase in fizične moči.

Od začetka četrtega:
zmanjšano:

  • pusto maso in mase drugih telesnih komponent, vključno z vezivnim tkivom, kolagenom (na primer v koži in kostih), celice imunskega sistema, transportnimi in drugimi beljakovinami;
  • vsebnost celotnega kalija in ta proces je nesorazmeren v primerjavi z zmanjšanjem beljakovin, saj se masa skeletnih mišic, ki vsebujejo najvišjo koncentracijo kalija, zmanjša v večji meri kot masa drugih beljakovin, ki vsebujejo beljakovine;
  • mineralna gostota kosti (postopno). Proces se pri obeh spolih začne pri 30 letih, še posebej pri ženskah v menopavzi. Osteoporoza se razvije, tveganje za zlom kosti se poveča. To tveganje se povečuje zaradi podhranjenosti, pomanjkanja vitamina D in kalcija, hipodinamije, pa tudi zmanjšanja ravni spolnih hormonov;
  • vsebnost vode v telesu (za 17% pri ženskah od tretjega do osmega desetletja življenja, za 11% pri moških v istem obdobju), kar odraža zmanjšanje znotrajcelične vode, saj vsebnost vode v zunajceličnem prostoru ostaja nespremenjena;
  • testosterona, ki pripomorejo k zmanjšanju apetita
  • termoregulacija je lahko oslabljena;
  • količina maščobe v telesu, zlasti "osrednji" - v trebuhu (začne se postopoma zmanjševati šele po 75 letih).

Prebavni sistem med staranjem

Fiziološko staranje telesa spremlja resno funkcionalno in organsko prestrukturiranje organov prebavnega sistema. Ta proces se imenuje "involucija" in se začne veliko pred začetkom obdobja biološke starosti človeka. Že v starosti 40–50 let se prebavni organi soočajo s funkcionalnimi spremembami, kar prebavnemu traktu omogoča, da se prilagodi spreminjajočim se pogojem življenja in dejavnosti organizma. Nato postanejo funkcionalne spremembe naravne narave nepopravljive.

Spremembe v delovanju prebavnih organov pri starejših in starih ljudeh so praviloma počasi razvijajočega se značaja, ki se pojavljajo individualno v različnih življenjskih obdobjih. Od načina življenja osebe v mlajših in srednjih letih je odvisno od hitrosti razvoja invazivnih procesov. Najpomembnejši pogoj za preprečevanje zgodnjega staranja telesa je pravilna prehrana (tako racionalna kot terapevtska).

Ustna votlina

Skozi leta se razvije slabost žvečilnih mišic, atrofija tkiva ter globoki involutivni procesi v ustni sluznici in v trdih tkivih zgornje in spodnje čeljusti, zmanjšuje se aktivnost žlez slinavk. Slabost žvečilnih mišic, poslabšanje omočljivosti hrane s slino in zmanjševanje števila zob skozi leta bistveno poslabšata predelavo hrane v ustih. Hkrati postane težko požiranje in baktericidno delovanje sline se zmanjša. V votlini ust se pojavijo gnojni procesi, nastajajo pogoji za vnetne pojave.

Ezofagus

Procesi progresivne atrofije mišic in sluznice požiralnika so značilni za osebe starejše in senilne starosti. To vodi v razvoj diskinezij. Skupaj z diskinezijami obstajajo tudi znaki spazma, ki otežujejo prehod hleva.

Pankreas

Involutivne spremembe trebušne slinavke so v progresivni atrofiji tkiva organa, zamenjava izločajočih celic z veznim tkivom. Intenzivnost in kakovost prebave se poslabšata: pride do nepopolne prebave beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov. Telo ne more absorbirati neprebavljenih sestavin hrane in se zato razvija kronično pomanjkanje esencialnih hranil. V primeru stanja pomanjkanja, kot so hipovitaminoza, imunska pomanjkljivost, se izzovejo motnje številnih telesnih funkcij.

Jetra

V zdravem telesu imajo procesi staranja le malo vpliva na funkcionalno stanje jeter. Dolgo časa so jetra ustrezno vključena v vse mehanizme življenjske podpore telesa. Vendar pa se v starosti intenzivnost njene oskrbe s krvjo postopoma zmanjšuje, število hepatocitov se zmanjšuje. Posledično se v starosti sinteza beljakovin v jetrih zmanjša za več kot 30%. Funkcija jeter, ki je odgovorna za izmenjavo maščob, ogljikovih hidratov, pigmentov, vode in elektrolitov, se prav tako poslabša. Vendar pa v odsotnosti kroničnih bolezni jeter kljub zmanjšanju funkcionalne aktivnosti jetra še naprej zagotavljajo, da vsa tkiva in telesni sistemi delujejo na ustrezni ravni.

Pospeševanje involutivnih sprememb v jetrih se pojavi z zlorabo alkohola ob prisotnosti nevarnosti pri delu (zlasti pri delu s kemičnimi snovmi). Škodljivi učinki na jetra imajo okolju neprijazno hrano, radioaktivne snovi, mikrovalovno sevanje. Dolgotrajne kronične vnetne bolezni žolčnika, črevesja, urogenitalnih bolezni, kroničnih bolezni dihal, kroničnih nalezljivih in parazitskih bolezni, ki zahtevajo dolgoročno intenzivno zdravljenje, bistveno pospešijo proces staranja jeter.

Črevo

Najpomembnejše spremembe v staranju se pojavijo v črevesni motorični funkciji. Razvija se atrofija črevesnih mišic, krvni obtok črevesja se poslabša. Posledično se gibanje skozi črevo njegove vsebine poslabša. Te spremembe so še posebej intenzivne pri posameznikih s sedečim načinom življenja in z nepravilno prehrano z pomanjkanjem prehrane prehranskih vlaknin.

Pri starejših in senilnih osebah se prebavna in absorpcijska sposobnost črevesne sluznice postopoma slabša. Atrofija črevesnih resic zmanjša aktivnost prebave in absorpcije prehranskih sestavin. Posledica tega je pomanjkanje beljakovin, vitaminov, mineralov, elementov v sledovih v telesu.

V starosti se razvijejo disbiotične spremembe v črevesju. Ta patološki proces je odvisen od številnih dejavnikov. Prvič, zaradi zmanjšanja kislosti v želodcu in zmanjšanja sinteze žolčnih jeter se zmanjša zaščita prebavil pred penetracijo patogenih mikrobov, gliv, virusov in drugih predstavnikov črevesne mikroflore iz črevesja. Drugič, z nezadostno porabo prehranskih vlaknin v ozadju oslabljene motorične aktivnosti črevesja nastajajo pogoji, ki prispevajo k zatiranju lastne mikroflore in spodbujajo razmnoževanje tujih mikroorganizmov. Razvoj črevesne disbioze spremljajo fermentacijski procesi z nastajanjem velike količine plinov, oteklino črevesnih zank. Prekomerna napihnjenost vodi v povečano zaprtje, absorpcijo v črevesju in zaužitje prevelikih količin toksinov v kri, ki jih okrnjena črevesna bakterijska flora ne more nevtralizirati. Visoke koncentracije teh snovi v krvi starejših povzročajo okvaro delovanja srčno-žilnega sistema (zvišan krvni tlak, povečani napadi angine, motnje srčnega ritma itd.), Prispevajo k poslabšanju splošnega počutja, razpoloženja, spanja, povečanju utrujenosti.

Juhe iz pankreatitisa

Debelost jeter: kako zdraviti