Lipoproteini visoke gostote (HDL) - kaj je to

Včasih se pri pregledovanju lipidnega spektra ugotovi, da je raven HDL povišana ali znižana: kaj to pomeni? V našem pregledu bomo analizirali, kakšne so razlike med lipoproteini visoke in nizke gostote, ki so povezane z odstopanji v prvi analizi od norme in kakšne metode za njeno povečanje obstajajo.

Dober in slab holesterol

Holesterol je maščobna snov v človeškem telesu, ki je razvpita. O škodljivosti te organske spojine je veliko medicinskih raziskav. Povišane ravni holesterola v krvi so povezane s tako grozno boleznijo, kot je ateroskleroza.

Ateroskleroza je danes ena najpogostejših bolezni pri ženskah po 50 letih in moških po 40 letih. V zadnjih letih se patologija pojavi pri mladih in celo v otroštvu.

Za aterosklerozo je značilna nastanek holesterola - aterosklerotičnih plakov - na notranji steni posode, ki znatno zožijo lumen arterij in povzročijo motnje v dotoku krvi v notranje organe. Najprej trpijo sistemi, ki nenehno opravljajo veliko dela in potrebujejo redno oskrbo s kisikom in hranili - srčno-žilno in živčno.

Pogosti zapleti ateroskleroze so:

  • discikulacijsko encefalopatijo;
  • ONMK na ishemičnem tipu - možganska kap;
  • ishemična bolezen srca, angina bolečina;
  • akutni miokardni infarkt;
  • motnje cirkulacije v žilah ledvic, spodnjih okončin.

Znano je, da je glavna vloga pri nastanku bolezni povišan holesterol. Da bi razumeli, kako se razvija ateroskleroza, morate izvedeti več o biokemiji te organske spojine v telesu.

Holesterol je v skladu s kemijsko klasifikacijo maščobne snovi, ki se nanaša na maščobne alkohole. Ob omembi njegovih škodljivih učinkov na telo ne pozabite na pomembne biološke funkcije, ki jih ta snov opravlja:

  • krepi citoplazmatsko membrano vsake celice človeškega telesa, jo naredi bolj elastično in trajno;
  • uravnava prepustnost celičnih sten, preprečuje prodiranje nekaterih strupenih snovi in ​​litičnih strupov v citoplazmo;
  • del proizvodnje nadledvičnih žlez - glukokortikosteroidi, mineralokortikoidi, spolni hormoni;
  • sodelujejo pri sintezi žolčnih kislin in vitamina D v jetrih.

Večino holesterola (približno 80%) proizvajajo hepatociti v telesu, le 20% pa iz hrane.

Rastlinske celice nasičenih lipidov torej ne vsebujejo vsega eksogenega holesterola v telesu, ki vstopa v sestavo živalskih maščob - mesa, rib, perutnine, mleka in mlečnih izdelkov, jajc.

V jetrnih celicah se sintetizira endogeni (samo) holesterol. V vodi je netopen, zato ga prenašajo v tarčne celice s posebnimi nosilnimi beljakovinami - apolipoproteini. Biokemična spojina holesterola in apolipoproteina se imenuje lipoprotein (lipoprotein, LP). Odvisno od velikosti in funkcije se vsi LP deli na:

  1. Lipoproteini z zelo nizko gostoto (VLDL, VLDL) so največji delež holesterola, ki ga sestavljajo predvsem trigliceridi. Njihov premer lahko doseže 80 nm.
  2. Lipoproteini nizke gostote (LDL, LDL) so beljakovinski maščobni delci, ki jih sestavljajo molekula apolipoproteina in velika količina holesterola. Povprečni premer je 18-26 nm.
  3. Lipoproteini visoke gostote (HDL, HDL) so najmanjša frakcija holesterola, katerega premer delcev ne presega 10-11 nm. Volumen beljakovinskega dela v sestavi znatno presega količino maščobe.

Lipoproteini z zelo nizko in nizko gostoto (zlasti LDL) so aterogene frakcije holesterola. Ti kosmični in veliki delci se skoraj ne premikajo skozi periferne žile in lahko med prevozom do tarčnih organov »izgubijo« nekatere maščobne molekule. Takšni lipidi se odlagajo na površino notranje stene krvnih žil, utrjujejo z vezivnim tkivom, nato pa s kalcinati in tvorijo zrelo aterosklerotično plaketo. Za sposobnost sprožanja razvoja ateroskleroze se LDL in VLDL imenujejo »slabi« holesterol.

Nasprotno, lipoproteini z visoko gostoto lahko čistijo posode iz maščobnih usedlin, ki se kopičijo na njihovi površini. Majhni in okretni zajemajo lipidne delce in jih transportirajo v hepatocite za nadaljnjo predelavo v žolčne kisline in izločanje iz telesa skozi prebavni trakt. Za to sposobnost se HDL holesterol imenuje "dober".

Tako ni ves holesterol v telesu slab. Možnost razvoja ateroskleroze pri vsakem posameznem bolniku ni prikazana samo z indikatorjem OX (skupni holesterol) v krvnem testu, ampak tudi z razmerjem med LDL in HDL. Višji del prvega in nižjega - drugi, bolj verjetno je razvoj dislipidemije in nastanek aterosklerotičnih plakov na stenah krvnih žil. Velja tudi obratna zveza: povečan indeks HDL se lahko obravnava kot nizko tveganje za aterosklerozo.

Kako se pripraviti na analizo

Krvni test se lahko izvede kot del lipidnega profila, celovit pregled telesnega metabolizma maščob ali neodvisno. Da bi rezultat testa čim bolj natančen, morajo bolniki upoštevati naslednje smernice:

  1. Lipoproteini z visoko gostoto se pregledajo na prazen želodec, v jutranjih urah (približno od 8.00 do 10.00).
  2. Zadnji obrok mora biti 10-12 ur pred dostavo biomateriala.
  3. 2-3 dni pred pregledom iz prehrane odstranite vse mastne ocvrte hrane.
  4. Če jemljete katerokoli zdravilo (vključno z vitamini in biološkimi dodatki), o tem obvestite svojega zdravnika. Morda vam bo svetoval, da tablete ne pijete 2-3 dni pred testom. Rezultati testa še posebej vplivajo na antibiotike, hormone, vitamine, omega-3, nesteroidna protivnetna zdravila, glukokortikoide itd.
  5. Ne kadite vsaj 30 minut pred preskusom.
  6. Preden vstopite v sobo za zbiranje krvi, sedite 5-10 minut v sproščenem vzdušju in se potrudite, da ne boste postali živčni.

Krv se običajno odvzame iz vene, da se določi raven lipoproteina visoke gostote. Postopek traja od ene do treh minut, rezultat analize pa bo pripravljen naslednji dan (včasih po nekaj urah). Skupaj s podatki, dobljenimi v obliki analize, so običajno navedene referenčne (normalne) vrednosti, sprejete v tem laboratoriju. To se naredi za lažje dekodiranje diagnostičnega testa.

Zdravniki priporočajo redno darovanje krvi za določitev skupnega holesterola za vse moške in ženske, ki so dosegli starost 25–35 let. Tudi z normalnim lipidnim profilom je treba test ponoviti vsakih 5 let.

HDL norme

In kakšna naj bo raven lipoproteinov z visoko gostoto pri zdravi osebi? Norma pri ženskah in moških te frakcije holesterola je lahko drugačna. Standardne vrednosti lipidnega profila so predstavljene v spodnji tabeli.

Po podatkih raziskovalnega centra NICE, zmanjšanje ravni lipoproteinov z visoko gostoto za 5 mg / dl poveča tveganje za razvoj akutne vaskularne katastrofe (srčni napad, kap) za 25%.

Da bi ocenili tveganje za aterosklerozo, pa tudi njene akutne in kronične zaplete, je pomembno upoštevati razmerje med lipoproteini visoke gostote in celotnim holesterolom.

Če je HDL zaradi visoke ravni aterogenih lipidov znižana, ima bolnik verjetno že aterosklerozo. Bolj kot je izrazit pojav dislipidemije, bolj aktivna je tvorba plakov holesterola v telesu.

Kaj pomeni povečana vrednost

Dviganje ni tako pogosto diagnosticirano. Dejstvo je, da največja koncentracija holesterola ne obstaja: več lipoproteinov visoke gostote v telesu, manjše je tveganje za aterosklerozo.

V izjemnih primerih se opazijo grobe kršitve presnove maščob in HDL holesterol se znatno poveča. Možni vzroki tega stanja so:

  • dedna dislipidemija;
  • kronični hepatitis;
  • cirotične spremembe v jetrih;
  • kronična zastrupitev;
  • alkoholizem.

V tem primeru je pomembno začeti zdravljenje osnovne bolezni. Posebni ukrepi za zmanjšanje ravni HDL v medicini niso razviti. Prav ta del holesterola je sposoben očistiti krvne žile iz plakov in zagotavlja preprečevanje ateroskleroze.

Kaj pomeni nižja vrednost

Nizke ravni HDL v telesu so veliko pogostejše kot visoke. Takšno odstopanje od norme je lahko posledica:

  • diabetes, hipotiroidizem in druge hormonske motnje;
  • kronične bolezni jeter: hepatitis, ciroza, rak;
  • bolezni ledvic;
  • dedna (genetsko določena) hiperlipoproteidemija tipa IV;
  • akutni infekcijski procesi;
  • prekomerni vnos frakcij aterogene holesterola s hrano.

Hkrati je pomembno, da odpravimo obstoječe vzroke in, če je mogoče, dvignemo koncentracijo holesterola, da bi dosegli ustrezno raven. Kako to narediti, upoštevamo v spodnjem razdelku.

Kako povečati HDL

Možno je povečati vsebnost lipoproteinov visoke gostote v krvi, če izvedete vrsto ukrepov za odpravo prehrane, življenjskega sloga in normalizacije telesne teže. Če so dislipidemijo povzročile bolezni notranjih organov, je treba, če je mogoče, te vzroke odpraviti.

Korekcija načina življenja

Življenjski slog je prva stvar, ki jo morate paziti na bolnike z nizko HDL. Upoštevajte priporočila zdravnikov:

  1. Odstranite slabe navade iz svojega življenja. Cigaretni nikotin ima škodljiv učinek na notranjo steno krvnih žil in prispeva k odlaganju holesterola na površini. Zloraba alkohola negativno vpliva na presnovo in uničuje jetrne celice, kjer se običajno tvorijo lipoproteini. Zavrnitev kajenja in alkohola bo zvišala raven HDL za 12-15% in zmanjšala aterogene lipoproteine ​​za 10-20%.
  2. Bojite se s prekomerno težo. Debelost v medicini se imenuje patološko stanje, pri katerem BMI (relativna vrednost, ki odraža razmerje med težo in višino bolnika) presega 30. Prekomerna teža ni le dodatna obremenitev srca in krvnih žil, ampak tudi eden od razlogov za povečanje skupnega holesterola zaradi njegovega aterogene frakcije. Zmanjšanje LDL in VLDL kompenzacije vodi do normalizacije lipoproteinov visoke gostote. Dokazano je bilo, da izguba 3 kg teže povzroči povečanje HDL za 1 mg / dL.
  3. Vključite se v šport, ki ga je odobril zdravnik. Bolje je, če bo plavanje, hoja, pilates, joga, ples. Z obliko telesne aktivnosti se je treba lotiti z vso odgovornostjo. Pacientu mora prinašati pozitivna čustva in ne povečati obremenitve srca in krvnih žil. Pri hudi somatski patologiji je treba bolnikovo aktivnost postopoma razširiti, tako da se telo prilagodi vsakodnevnim povečanim obremenitvam.

In seveda redno obiskujte zdravnika. Sodelovanje s terapevtom bo pripomoglo k hitrejši in učinkovitejši normalizaciji motenega metabolizma. Ne prezrite spremljevalnih sestankov, ki jih predpisuje terapevt, opravite teste lipidnega spektra 1-krat v 3-6 mesecih in pregledujte žile srca in možganov v primeru znakov nezadostne prekrvljenosti teh organov.

Terapevtska dieta

Prehrana je pomembna tudi pri dislipidemiji. Načela terapevtske prehrane, ki omogoča povečanje ravni HDL, vključujejo:

  1. Prehrana frakcijsko (do 6-krat na dan) v majhnih količinah.
  2. Dnevna kalorična hrana mora zadoščati za povrnitev stroškov energije, ne pa tudi pretirano. Povprečna vrednost je na ravni 2300-2500 kcal.
  3. Skupna količina maščobe, ki vstopa v telo ves dan, ne sme presegati 25-30% celotne kalorije. Od tega je večina priporočenih poudarkov na nenasičenih maščobah (nizka vsebnost holesterola).
  4. Izključitev živil z najvišjo možno vsebnostjo "slabega" holesterola: maščobe, govejega loja; drobovina: možgani, ledvice; starejši siri; margarina, kuhinjsko olje.
  5. Omejitev proizvodov, ki imajo LDL. Na primer, meso in perutnina z dieto holesterola je priporočljivo jesti ne več kot 2-3 krat na teden. Bolje je, da ga nadomestite z visoko kakovostnimi rastlinskimi beljakovinami - sojo, fižolom.
  6. Zadosten vnos vlaken. Sadje in zelenjava morata biti osnova bolnikov z aterosklerozo. Pozitivno vplivajo na delovanje prebavnega trakta in posredno vplivajo na povečanje proizvodnje HDL v jetrih.
  7. Vključitev v dnevni obrok otrobov: ovsena, ržena itd.
  8. Vključitev v prehrano izdelkov, ki povečujejo raven HDL: oljne morske ribe, oreški, naravna rastlinska olja - oljčna, sončnična, bučna, itd.

HDL je mogoče dvigniti s pomočjo prehranskih dopolnil, ki vsebujejo omega-3 - polinenasičene maščobne kisline, bogate z „eksogenim“ dobrim holesterolom.

Po statističnih podatkih približno 25% svetovnega prebivalstva, starejšega od 40 let, trpi za aterosklerozo. Stopnja pojavnosti med mladimi v starosti 25-30 let raste iz leta v leto. Motnje v presnovi maščob v telesu so resen problem, ki zahteva celovit pristop in pravočasno zdravljenje. In sprememba ravni HDL v analizi ne sme ostati brez strokovne pozornosti.

Lipoproteini visoke gostote - HDL: kaj je to, norma, kako izboljšati učinkovitost

HDL imenujemo dober, dober holesterol. Za razliko od lipoproteinov nizke gostote imajo ti delci anti-aterogene lastnosti. Povečana količina HDL v krvi zmanjša verjetnost aterosklerotičnih plakov in bolezni srca in ožilja.

Značilnosti lipoproteinov visoke gostote

Imajo majhen premer 8-11 nm, gosto strukturo. HDL holesterol vsebuje veliko beljakovin, njegovo jedro sestavljajo:

  • beljakovine - 50%;
  • fosfolipidi - 25%;
  • estri holesterola - 16%;
  • triglicerini - 5%;
  • prosti holesterol - 4%.

LDL prenaša holesterol, ki ga proizvajajo jetra na tkiva in organe. Tam porabi za ustvarjanje celičnih membran. Njeni ostanki zbirajo HDP lipoproteinov visoke gostote. Pri tem se spremeni njihova oblika: disk se spremeni v kroglo. Zreli lipoproteini prenašajo holesterol v jetra, kjer se predelujejo in nato izločajo z žolčnimi kislinami.

Visoka raven HDL znatno zmanjša tveganje za aterosklerozo, srčni napad, kap in ishemijo notranjih organov.

Priprava za dostavo lipidnih slik

Vsebnost HDL holesterola v krvi določimo z biokemično analizo - lipidogram. Za zagotovitev zanesljivih rezultatov je priporočljivo upoštevati naslednja priporočila:

  • Krv za raziskave se daje zjutraj od 8 do 10 ur.
  • 12 ur pred testom ne morete jesti, lahko pijete običajno vodo.
  • Dan pred študijo ne more biti lačen ali pa nasprotno preobremenjen, uporabite alkohol, ki vsebuje njegove izdelke: kefir, kvass.
  • Če bolnik jemlje zdravila, vitamine, prehranska dopolnila, je treba pred postopkom o tem obvestiti zdravnika. Morda vam bo svetoval, da prenehate jemati zdravilo 2-3 dni pred analizo ali da preložite študijo. Močno izkrivljajo rezultate lipidogramnih anabolnih, hormonskih kontraceptivov, nesteroidnih protivnetnih zdravil.
  • Nezaželeno je kajenje tik pred analizo.
  • 15 minut pred postopkom, je zaželeno, da se sprostite, pomiri, obnovite dihanje.

Kaj vpliva na rezultate HDL analiz? Fizične obremenitve, stres, nespečnost, ekstremni počitek, ki jih je doživel bolnik na predvečer postopka, lahko vplivajo na točnost podatkov. Pod vplivom teh dejavnikov se lahko raven holesterola poveča za 10-40%.

Analiza HDL predpiše:

  • Vsako leto - ljudje, ki trpijo za sladkorno boleznijo vseh vrst, so doživeli srčni napad, kap, s koronarno boleznijo srca, aterosklerozo.
  • Enkrat v 2-3 letih raziskav se izvaja genetska predispozicija za aterosklerozo, bolezni srca.
  • Enkrat v 5 letih je priporočljivo, da se analiza opravi osebam, starejšim od 20 let, z namenom zgodnjega odkrivanja žilne ateroskleroze, bolezni srčnega aparata.
  • Vsakih 1-2 let je zaželeno nadzorovati presnovo lipidov s povišanim skupnim holesterolom, nestabilnim krvnim tlakom, kronično hipertenzijo, debelostjo.
  • 2-3 mesece po začetku konzervativnega ali medicinskega zdravljenja se opravi profil lipidov, da se preveri učinkovitost predpisanega zdravljenja.

Norm HDL

Za HDL so meje norme določene ob upoštevanju spola in starosti bolnika. Koncentracija snovi se meri v miligramih na deciliter (mg / dL) ali v milimolih na liter (mmol / l).

Lipoproteini visoke gostote so povišani v krvnem testu: kaj to pomeni?

Kljub razširjenemu mnenju o nevarnostih holesterola je pomembna snov v človeškem telesu. Holesterol deluje kot substrat za sintezo steroidnih hormonov, sodeluje pri stabilizaciji celičnih membran, spodbuja ustrezno mielinacijo živčnih vlaken, sodeluje pri presnovi itd.

Holesterol ni topen v tekočinah, zato se prenaša v telo kot del lipoproteinskih kompleksov. Glede na gostoto in velikost delcev se delijo na:

  • Lipoproteini visoke gostote (HDL) so predstavniki "dobrih" frakcij holesterola. Pomagajo normalizirati in ohraniti elastičnost žilnih sten, zmanjšati viskoznost krvi in ​​zmanjšati tveganje za aterosklerotične žilne lezije;
  • lipoproteini z nizko gostoto in zelo nizko gostoto (predstavniki tako imenovanega slabega holesterola, ki povečuje tveganje za razvoj hudih aterosklerotičnih žilnih lezij in posledično za razvoj bolezni srca in ožilja).

Krvni test na holesterol omogoča hitro odkrivanje neravnovesja med frakcijami lipidov in zato zmanjša tveganje za nastanek srčnih napadov in kapi. Standardne študije lipidnega profila vključujejo določanje ravni skupnega holesterola, pa tudi krvne preiskave za HDL, LDL in VLDL.

Kaj je HDL pri biokemični analizi krvi?

HDL je holesterol z visoko gostoto. Ta del lipoproteinskih kompleksov ima najmanjšo velikost delcev. Pri ljudeh lipoproteini z visoko gostoto opravljajo številne pomembne funkcije:

  • zaseg in prevoz nizkega in zelo nizkega holesterola iz krvi v jetra za nadaljnjo uporabo iz telesa kot dela žolča;
  • čiščenje žilnih sten iz depozitov trigliceridov in lipoproteinov NP in SNPS;
  • zmanjšanje viskoznosti krvi in ​​normalizacija njenih reoloških lastnosti;
  • zmanjšanje tveganja za razvoj mikrotrombov;
  • izboljšati in obnoviti elastične lastnosti žilnih sten;
  • prispeva k normalizaciji presnove;
  • zmanjša tveganje za presnovni sindrom in debelost;
  • preprečevanje razvoja in nadaljnjega napredovanja ateroskleroze.
Funkcije PAP

Opozoriti je treba, da je pri ženskah pred menopavzo mogoče opaziti normalne vrednosti holesterola v prisotnosti prekomerne telesne teže. To je posledica hormonskega ozadja, primerna raven estrogena v krvi je naravni dejavnik zaščite pred kardiovaskularnimi boleznimi. Zato pri ženskah pred menopavzo skoraj ni mogoče najti ateroskleroze. Pri moških je ta zaščitni faktor odsoten, zato pogosto zabeležijo izrazito aterosklerotično žilno lezijo, kot tudi kapi in srčne napade v mladosti.

Indikacije za izvajanje analize lipoproteina VP

Analiza holesterola vam omogoča:

  • oceni stopnjo kardiovaskularnega tveganja (verjetnost za razvoj koronarne bolezni srca, napadi angine, srčne napade, kapi itd.);
  • ugotavlja nenormalno lipidno ravnovesje in žilno aterosklerozo;
  • nadzor nad učinkovitostjo prehrane in terapijo za zniževanje lipidov.

Tudi analiza holesterola in njegovih frakcij se izvaja na:

  • bolezni jeter in trebušne slinavke;
  • zlatenica;
  • diabetes;
  • povečana tromboza;
  • Prisotnost kongestivnega srčnega popuščanja, stenokardije in drugih bolezni,
  • motnje možganske cirkulacije;
  • hipertenzija;
  • nosečnost (vključena v niz standardnih študij);
  • spontani splav;
  • debelost.

Kako se pripraviti na analizo?

Vzorčenje krvi je strogo na prazen želodec. Nekaj ​​dni pred raziskavo je treba iz prehrane izključiti mastne in ocvrte hrane, sladkarije, alkoholne pijače. Pred analizo so izključene fizične in čustvene preobremenitve, pa tudi kajenje.

Pred analizo je dovoljeno piti vodo. Čaj, kava, soda in sok je prepovedano piti.

Zdravnik in laboratorijsko osebje morata biti seznanjena z zdravili, ki jih je bolnik sprejel. To je posledica dejstva, da lahko mnoga zdravila povzročijo lažno pozitivne ali lažno negativne rezultate.

Raven HDL holesterola se lahko poveča med jemanjem zdravil ciklofenila, peroralnih kontraceptivov, estrogenov, derivatov fibroične kisline (klofibrat®, gemfibrozil®), lovastatina®, pravastatina®, simvastatina®, nikotinske kisline®, fenobarbital®, kaptoprila®, karbazapazemeraze, antiquamazepase., furosemid ®, nifedipin ®, verapamil ®.

Na podlagi zdravljenja z androgeni, zaviralci adrenergičnih receptorjev beta (zlasti ne-kardiološko selektivnih), ciklosporinom ®, diuretiki, interferonom ®, interlevkinom, tiazidi, lahko opazimo lažno negativne rezultate.

Tabela lipoproteinov visoke gostote za moške in ženske

Stopnja HDL pri moških in ženskah je nekoliko drugačna zaradi razlik v hormonskem ozadju. Opažena so tudi starostna nihanja lipoproteina VP. Normalne vrednosti se lahko zapišejo: milimolov na liter ali dolgih miligramov. Podatki v različnih laboratorijih se lahko nekoliko razlikujejo zaradi uporabe različnih reagentov.

V tabeli so predstavljene normalne vrednosti HDL v krvi žensk in moških:

Lipoproteini visoke gostote (HDL): normalni, vzroki za upad

Lipidi, vključno s holesterolom (holesterol), so najpomembnejši in nepogrešljiv gradbeni material za naše telo. Zagotavljajo celovitost membran in sodelujejo pri sintezi različnih snovi, kot so steroidni hormoni itd. Hkrati se maščobe ne morejo samostojno prenašati v kri zaradi njihove netopnosti v plazmi. Zato obstaja razred posebnih beljakovin - lipoproteinov (drugo ime so lipoproteini), ki jim omogoča prevažanje. Lipoproteini visoke gostote (HDL ali HDL) premikajo lipide (holesterol, itd.) Iz perifernih tkiv in žil v jetra, kjer se lahko presnovi v želeni smeri, kar pomaga očistiti stene arterij iz holesterola in pomaga preprečevati aterosklerozo. Nasprotno, lipoproteini z nizko gostoto (LDL) premikajo lipide iz jeter v kri - v tkiva in celice telesa. To vodi do povečanja holesterola in povečuje tveganje za aterosklerotične procese in z njimi povezane bolezni.

Odlaganje holesterola in nekaterih lipoproteinskih frakcij v lumen posode

Dober ali slab holesterol

Med prebivalstvom in nekaterimi zdravniki se domneva, da je holesterol lipid, ki je škodljiv za telo in vodi izključno v negativne procese. Vendar pa so odkritja v biokemiji in drugih bioloških znanostih pokazala, da je holesterol (holesterol) bistvena sestavina celičnih membran, sodeluje pri sintezi steroidnih hormonov, kot tudi v različnih presnovnih procesih, kar ga nedvomno ne dopušča, da bi jo označili kot negativno snov.

Holesterol je ključni element pri ohranjanju vitalne aktivnosti človeških celic.

Ko nekdo govori o "slabem" holesterolu, je treba s tem natančno razumeti lipoproteine ​​nizke gostote, ki prispevajo k razvoju ateroskleroze in različnih žilnih bolezni. Hkrati raven holesterola igra le posredno vrednost in ne kaže neposredno na nepravilnosti v presnovi maščob. Lipoproteini so sestavljeni iz kompleksnega proteinskega kompleksa, ki je povezan z različnimi lipidi, kar omogoča doseganje topnosti slednjega v krvni plazmi in ga transportira v tkiva našega telesa. Vendar pa ta proces včasih ne ustreza potrebam celic, holesterol z drugimi maščobami pa se začne deponirati v stenah krvnih žil, kar vodi do nastanka aterosklerotičnih plakov. Zato je povišana raven LDL s hkratno nizko stopnjo HDL povezana s pojavom ateroskleroze pri ljudeh.

"Dober" holesterol predstavljajo lipoproteini visoke gostote. Te beljakovinsko-maščobne molekule prenašajo holesterol in druge lipide iz žilnih sten in telesnih tkiv v jetra, kjer se lahko presnavljajo v skladu s potrebami telesa. HDL holesterola se ne odlaga v arterijah in celo prispeva k njihovi odstranitvi iz lipidov, kar pomaga preprečevati nastanek aterosklerotičnih plakov. Nižje ravni HDL povečujejo tveganje za aterosklerozo in z njo povezane bolezni. To dejstvo se pogosto uporablja v srčni praksi pri ocenjevanju tveganja za podobno stanje pri bolnikih.

Lipoproteini različne gostote

Norm HDL

Merjenje ravni lipoproteinov visoke gostote poteka z uporabo biokemičnih krvnih preiskav. Spodnja tabela prikazuje stopnjo HDL glede na spol in starost osebe:

Lipidogram - krvni test za holesterol. HDL, LDL, trigliceridi - vzroki povečanega lipidnega profila. Aterogeni koeficient, slab in dober holesterol.

Stran vsebuje osnovne informacije. Ustrezna diagnoza in zdravljenje bolezni sta možna pod nadzorom vestnega zdravnika. Vsako zdravilo ima kontraindikacije. Potrebno je posvetovanje

Kako opraviti test krvi za holesterol?

Vzemimo kri iz vene na prazen želodec zjutraj, da določimo vrednosti lipidnega profila. Priprava za izvedbo analize je običajna - vzdrževanje hrane za 6-8 ur, izogibanje fizičnim naporom in obilno maščobnih živil. Določitev skupnega holesterola se izvaja po enotni mednarodni metodi Abela ali Ilk. Določanje frakcij, izvedenih z metodami nanašanja in fotometrije, ki je precej naporno, vendar natančno, specifično in precej občutljivo.

Avtor opozarja, da so normalne vrednosti podane v povprečju in se lahko razlikujejo v vsakem laboratoriju. Materialno gradivo je treba uporabiti kot referenco in ne sme poskušati neodvisno diagnosticirati in začeti zdravljenja.

Lipidogram - kaj je to?
Danes je določena koncentracija naslednjih lipoproteinov v krvi:

  1. Skupni holesterol
  2. Lipoproteini visoke gostote (HDL ali α-holesterol),
  3. Lipoproteini nizke gostote (LDL beta holesterol).
  4. Trigliceridi (TG)
Kombinacija teh indikatorjev (holesterola, LDL, HDL, TG) se imenuje lipidogram. Pomembnejši diagnostični kriterij za tveganje za nastanek ateroskleroze je povečanje deleža LDL, ki se imenuje aterogeneza, kar prispeva k razvoju ateroskleroze.

HDL - nasprotno, so anti-aterogene frakcije, saj zmanjšujejo tveganje za aterosklerozo.

Trigliceridi so transportna oblika maščobe, zato njihova visoka vsebnost v krvi vodi tudi v tveganje za aterosklerozo. Vsi ti kazalniki, skupaj ali ločeno, se uporabljajo za diagnosticiranje ateroskleroze, ishemične bolezni srca in za določitev rizične skupine za razvoj teh bolezni. Uporablja se tudi kot nadzor zdravljenja.

Preberite več o koronarni bolezni srca v članku: Angina

"Slab" in "dober" holesterol - kaj je to?

Podrobneje preučimo mehanizem delovanja frakcij holesterola. LDL se imenuje "škodljiv" holesterol, saj to vodi do nastanka aterosklerotičnih plakov na stenah krvnih žil, ki vplivajo na pretok krvi. Posledično se zaradi teh plakov pojavi deformacija posode, njen lumen se zoži in kri ne more prosto preiti v vse organe, zato se razvije kardiovaskularna insuficienca.

Nasprotno, HDL je "dober" holesterol, ki odstranjuje aterosklerotične plake iz sten posode. Zato je bolj informativno in pravilno določiti frakcije holesterola, ne le celotnega holesterola. Konec koncev je celotni holesterol sestavljen iz vseh frakcij. Na primer, koncentracija holesterola pri dveh osebah je 6 mmol / l, ena od njih pa 4 mmol / l HDL, druga pa 4 mmol / l LDL. Seveda je lahko oseba, ki ima višjo koncentracijo HDL, mirna, in oseba, ki ima višji LDL, mora skrbeti za njihovo zdravje. Da je takšna razlika mogoča, zdi se, da je enaka raven skupnega holesterola.

Preberite o koronarni bolezni srca, miokardni infarkt v članku: koronarna bolezen srca

Standardi lipidogram - holesterol, LDL, HDL, trigliceridi, aterogeni koeficient

Upoštevajte profil lipidov - skupni holesterol, LDL, HDL, TG.
Zvišan holesterol v krvi se imenuje hiperholesterolemija.

Hiperholesterolemija se pojavi kot posledica neuravnotežene prehrane pri zdravih ljudeh (prekomerno uživanje maščobnih živil - mastnega mesa, kokosa, palmovega olja) ali kot dedna patologija.

Lipoproteini visoke gostote (HDL): kaj je to in kakšne so njihove funkcije, vzroki in posledice naraščanja

Pri dvigovanju HDL ni nevarnosti za telo. Ta del holesterola se običajno imenuje "dober", se ne usede na stene krvnih žil in ne povzroča razvoja ateroskleroze.

Toda kot vsak kazalnik je treba spremljati vrednost PAP. Odstopanje lahko signalizira prisotnost resnih bolezni.

Članek bo obravnaval glavno funkcijo PAP in razloge za odstopanje kazalca od norme.

Holesterol in lipoprotein z visoko gostoto (HDL): kaj je to?

Holesterol je sprejemljiva oblika maščobe. V tej obliki vstopi v tkiva in nastane iz trigliceridov - produktov delitve maščob v tankem črevesu. V človeškem telesu holesterol opravlja naslednje funkcije:

  • je gradbeni material, je del celičnih sten;
  • predelajo v tkivih s sprostitvijo energije za biokemične procese;
  • vključeni v sintezo spolnih hormonov (pri moških in ženskah).

Približno 80% snovi nastane v jetrih. Telo spremeni vhodne maščobe v molekule holesterola. Približno 20% telesa vstopa od zunaj. Holesterol najdemo v ribjem kaviarju, maščobnem mesu, margarini in ocvrti hrani (ni v samem rastlinskem olju, vendar se med njegovim nastajanjem pojavijo reakcije njegove tvorbe).

Vse biokemične reakcije v človeškem telesu so avtomatizirane. Telo ohranja sprejemljivo raven holesterola in trigliceridov v krvi v normalnih mejah, dokler je to mogoče. Presežna maščoba v krvnem obtoku se »pobere« s specializiranimi konglomerati - lipoproteini visoke gostote (HDL, HDL).

To so spojine beljakovin in maščobnih molekul. Fat fragmenti so zaprti v vreče, na njihovi površini so beljakovine - receptorji. Občutljivi so na jetrne celice in zaradi tega konglomerat natančno prevažajo do cilja.

Obstajajo tudi druge frakcije holesterola - LDL in VLDL (lipoproteini nizke in zelo nizke gostote). To so iste vrečke, vendar na njih praktično ni proteinskih receptorjev. V tej obliki se holesterol iz jeter širi na tkiva. LDL in VLDL se zataknejo v žilah in tvorijo plasti holesterola. Te frakcije veljajo za "slab" holesterol.

Gostoto konglomerata določimo s formulo za razmerje med številom maščobnih celic v vrečki in številom beljakovin na njegovi površini.

Diagnoza vsebnosti v krvi

Če povečate ali zmanjšate HDL, simptomi izginejo. Na njih za določitev odstopanja je nemogoče. Zanesljive rezultate dobimo z biokemično analizo krvi. Biomaterial se zbira iz vene ali prsta. Po raziskavah v laboratorijskih pogojih pripravimo lipidogram krvi (raven vsebnosti različnih frakcij maščobnih molekul). Vključuje: HDL, LDL, VLDL, skupni holesterol, trigliceride.

Analiza se izvaja strogo na prazen želodec, ne morete jesti 8 ur pred postopkom, jemljete tudi zdravila. Lahko izkrivljajo rezultate. Alkohol je prepovedano piti 2 dni pred analizo.

Precenjenost HDL ne določa samo standard njene vrednosti. Preštejemo vse frakcije holesterola in izračunamo aterogeni indeks. Prikazuje stanje presnove lipidov na splošno. Od skupnega holesterola odšteti indikator HDL. Preostalo število se znova razdeli na HDL. To je rezultat. Šele po oceni aterogenega indeksa lahko govorimo o odstopanju posamezne frakcije.

Pravila za moške in ženske po starosti

Pri ženskah in moških je stopnja holesterola drugačna zaradi značilnosti metabolizma in telesa kot celote. Žensko telo potrebuje več maščobe, saj so osnova za sintezo estrogena (ženskih spolnih hormonov).

S starostjo se presnova upočasni in hitrost HDL narašča. Holesterol iz hrane se počasi predeluje. Večja količina HDL je potrebna za transport in presežek drugih frakcij v jetra, sicer se bodo usedle na stene posode. Če se pri starejši osebi zniža lipoprotein visoke gostote, se tveganje za aterosklerozo znatno poveča.

Tabela 1. Stopnja HDL pri ženskah po starosti.

Lipoproteini visoke gostote (HDL): normalni, povišani, znižani

Znanstveniki že dolgo delijo holesterol (holesterol, holesterol) v "slabo" in "dobro". Slednja vrsta vključuje lipoproteine ​​visoke gostote, kar je mogoče videti v obliki analize pod kratico HDL. Njihova glavna funkcija je povratni transport prostih lipidov iz vaskularne plasti v jetra za kasnejšo sintezo žolčnih kislin.

Lipoproteini (lipoproteini) v svoji sestavi združujejo lipide (maščobe) in beljakovine. V telesu igrajo vlogo "nosilcev" holesterola. Naravni maščobni alkohol se ne raztopi v krvi. Ker je potrebna za vse celice v telesu, se lipoproteini uporabljajo za prevoz.

Nizek HDL je resna nevarnost za žile, saj povečuje tveganje za aterosklerozo. Poslabšanje njene ravni je povezano z vzrokom bolezni srca, sladkorne bolezni, težavami metabolizma lipidov. Podatki so zanimivi za strokovnjake vseh profilov - terapevti, kardiologi, endokrinologi.

Tipologija lipoproteinov

Obstajajo 3 vrste lipoproteinov: visoka, nizka in zelo nizka. Razlikujejo se v razmerju med koncentracijo beljakovin in holesterola. Nezreli HDL (lipoproteini visoke gostote) vsebujejo pomemben odstotek beljakovin in najmanj holesterola.

Formula HDL vsebuje:

  • Beljakovine - 50%;
  • Prosti xc - 4%;
  • Estri XC - 16%;
  • Griliceridi - 5%;
  • Fosfolipidi - 25%.

Dvoslojna fosfolipidna membrana v obliki krogle, prilagojena za nalaganje prostega holesterola, se imenuje tudi dober holesterol, saj je ključnega pomena za telo: pomaga se znebiti tako imenovanega "slabega" holesterola, ga odstraniti iz perifernih tkiv za prevoz v jetra, sledi predelava in izhod z žolčem.

Višja kot je stopnja koristnih in nižjih vsebnosti škodljivega holesterola, telo bolje čuti, saj HDL preprečuje razvoj hudih bolezni: ateroskleroze, srčnega napada, možganske kapi, revmatičnih srčnih bolezni, venske tromboze in motenj srčnega ritma.

Oglejte si video o prednostih dobrega HS

Za razliko od HDL vsebuje lipoprotein z nizko gostoto (LDL) višji odstotek holesterola (glede na beljakovine). Zaslužili so sloves "slabega" holesterola, saj prekoračitev norme te snovi vodi do kopičenja v žilah holesterola, ki zožijo arterije in ovirajo oskrbo s krvjo.

Najmanjši delež beljakovin najdemo v lipoproteinih z zelo nizko gostoto, ki imajo podobne lastnosti. VLDL sintetizira jetra. Sestavljeni so iz holesterola in triglicerinov, ki jih kri prenaša v tkiva. Po sproščanju triglicerinov iz VLDL nastane LDL.

Kakovost holesterola je odvisna od trigliceridov, ki jih telo uporablja kot vir energije. Visoki trigliceridi z nizko ravnijo HDL so tudi predpogoji za kardiovaskularne bolezni.

Če primerjamo razmerje HDL in LDL holesterola v krvi odrasle osebe, zdravniki praviloma ocenijo količino trigliceridov.

Normalno območje

Za HDL je norma pogojena in odvisna od starosti, ravni hormonov, kroničnih bolezni in drugih dejavnikov.

Za pretvorbo mg / dl v mmol / l je treba uporabiti faktor 18,1.

Kazalniki holesterola so do neke mere odvisni od spola: holesterol v krvi žensk je lahko nekoliko višji.

Hitrost HDL v krvi, mg / dL

Vzroki za motnje HDL

Če je HDL povišan, je treba vzroke iskati predvsem pri kroničnih boleznih. Diabetiki z nizkim titrom kažejo na dekompenzacijo, sistematično hiperglikemijo. Tudi bolniki s ketoacidozo imajo problematične rezultate.

Kazalniki teh lipidov so lahko daleč od norme pri drugih boleznih:

  • Ateroskleroza;
  • Srčne patologije;
  • Okvara ledvic;
  • Myxedema;
  • Biliarna ciroza;
  • Hepatitis (kronična oblika);
  • Alkoholizem in druge kronične zastrupitve;
  • Možganska kap je utrpela v zadnjih šestih mesecih;
  • Zvišan krvni tlak;
  • Onkologija;
  • Genetska predispozicija.

Če je prisoten kateri od teh pogojev, je potreben presejalni test holesterola. Če so nesteroidna protivnetna zdravila zmanjšana, lahko poleg kroničnih bolezni povzročijo tudi prehrana, stres, preobremenjenost.

Analiza HDL predpiše:

  • Po 20 letih - za preprečevanje ateroskleroze;
  • S povečanjem skupnega xc;
  • Z dedno predispozicijo za bolezni srca;
  • Če krvni tlak preseže prag 140/90 mm Hg. st;
  • Pri vseh vrstah sladkorne bolezni - letno;
  • Z prekomerno težo: ženski pas - 80 cm in 94 cm - moški;
  • V nasprotju s presnovo lipidov;
  • Z boleznijo koronarnih arterij, aneurizme aorte, šest mesecev po srčnem napadu ali kapi;
  • 5 tednov po začetku prehrane ali zdravljenja z zdravili, zmanjšanje vsebnosti triglicerina - za nadzor.

Za tiste, ki so ogroženi, so letni pregledi obvezni, za ostale, vsaki 2 leti. Zjutraj po 12-urnem premoru v hrani vzamemo kri iz vene. Na predvečer je potrebno držati dieto z nizko vsebnostjo maščob, ne piti alkohola, ne biti živčni. Včasih zdravnik predpiše ponovni pregled.

Verjetnost ishemične patologije se izračuna z uporabo aterogenih koeficientov po formuli: K = skupni holesterol - HDL / HDL.

Točke v tem primeru so naslednje:

  • Za dojenčke - do 1;
  • Za moške od 20 do 30 let - do 2,5;
  • Za ženske - do 2,2;
  • Za moške, stare 40-60 let - do 3,5.

Pri bolnikih z angino pektoris ta številka doseže 4-6.

Kaj vpliva na rezultate analiz HDL-ja lahko najdete v programu »Live is great!«

Analiza tveganja

Če HDL pomaga pri čiščenju posode z odstranitvijo tjulnjev, potem LDL izzove njihovo kopičenje. Visok HDL je kazalec dobrega zdravja in če je HDL znižan, kaj to pomeni? Praviloma je tveganje za srčno popuščanje ocenjeno kot odstotek lipidov visoke gostote v celotnem holesterolu.

Kritične količine skupnega holesterola in HDL:

Med podatki o HDL in tveganjem za srčne bolezni obstaja obratno sorazmerno razmerje. Glede na rezultate raziskav znanstvenikov NICE se verjetnost možganske kapi poveča za 25% z zmanjšanjem vsebnosti HDL na vsakih 5 mg / dl.

HDL je »povratni transport za holesterol«: absorbira presežno tkivo in krvne žile, vrnejo ga v jetra in ga odstranijo iz telesa. Zagotavljajo HDL in normalni endotelij, zavirajo vnetje, preprečujejo oksidacijo LDL tkiva in izboljšujejo strjevanje krvi.

Analiza tveganja kaže:

  • Če je HDL povišan, kaj to pomeni? Raven vsaj 60 mg / dl pomeni minimalno verjetnost za razvoj IHD. Angina pogosto prizadene ženske v menopavzi.
  • Če je normalno območje preseženo za HDL in LDL, so za oceno tveganja za aterosklerozo potrebne spremembe apolipoproteina-B.
  • Vsebnost HDL do 40 mg / dl je diagnosticirana kot zelo nizka, kar ogroža srce in žile. Pri diagnozi motenj presnove upoštevamo nizko vsebnost HDL (kot 1 od 5 dejavnikov).
  • HDL pri 20 do 40 mg / dl kaže na visoko vsebnost triglicerina, tveganje za diabetes, povezano z odpornostjo proti insulinu (neobčutljivost na insulin).
  • Zmanjšanje količine HDL in nekaterih zdravil (kot so anabolni steroidi ali blokatorji).
  • Indeks HDL v biokemičnem testu krvi pod 20 mg / dl kaže na resno spremembo zdravstvenega stanja. Taka anomalija lahko pomeni povečano koncentracijo trigliceridov. Možne so tudi genske mutacije (npr. Tangerjeva bolezen ali sindrom ribjega očesa).

Kako preprečiti neravnovesje

Pri preprečevanju »dobrega« pomanjkanja holesterola ima zdrav življenjski slog ključno vlogo. Samo odpoved kajenju zagotavlja 10% povečanje HDL!

Izboljšuje raven koristnih lipoproteinov za kopanje, jogo, odmerjanje in redno vadbo.

Debelost vedno kaže na pomanjkanje HDL in presežek triglicerina. Obstaja tudi obratna povezava med temi parametri: izguba telesne mase za 3 kg poveča HDL za 1 mg / dL.

Uravnotežena prehrana z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov glede na pogostost uživanja hrane vsaj 3-krat na dan ohranja normalen "dober" holesterol. Če v prehrani ni dovolj maščobe, se podatki o holesterolu HDL in LDL poslabšajo. Za priporočeno ravnovesje bi morale trans maščobe dati prednost polinenasičenim maščobam.

Pri prekomerni teži in presnovnih motnjah, ki normalizirajo raven trigliceridov, se boste izognili hitrim ogljikovim hidratom.

Skupna količina maščob v meniju ne sme presegati 30% vseh kalorij. Od teh mora biti 7% nasičenih maščob. Transmaščine ne predstavljajo več kot 1%.

Če želite popraviti pomanjkanje HDL, bodo takšni izdelki pomagali:

  • Oljke in druga rastlinska olja.
  • Vse vrste orehov.
  • Seafood - viri Shch-3 maščobnih kislin.
  • Preprosti (počasni) ogljikovi hidrati.

Kako zdraviti / normalizirati raven lipoproteinov s tradicionalnimi medicinskimi metodami? Povečajte HDL fibrate in statine:

  • Niacin - nikotinska kislina nima kontraindikacij. Ampak prehranska dopolnila za samozdravljenje z Niaspanom, ki jih lahko kupite brez recepta, ne bodo mogli aktivno prilagoditi ravni triglicerina. Brez zdravniškega nasveta lahko dopolnila poškodujejo jetra.
  • Besalip, grofibrat, fenofibrat, tricore, lipantil, trilipix in drugi fibrati zvišujejo raven holesterola HDL v krvi t
  • Poleg rosuvastatina uporabljamo tudi lovastatin, atorvastatin, simvastatin, statine nove generacije. Roxera, chresor, roscard, blokira sintezo snovi, ki jih jetra proizvajajo za proizvodnjo holesterola. To zmanjšuje njegovo koncentracijo in pospešuje odstranitev iz telesa. Zdravila v tej skupini lahko iz krvnih žil izločijo holesterol. Kapsule pomagajo hipertenzivom in diabetikom. Izbira zdravil je treba dati zdravniku, ker imajo statini kontraindikacije.

Lipoproteini visoke gostote so maščobni in proteinski delci, ki jih sintetizirajo jetra in črevesje. Ko absorbirajo prosti holesterol iz žil, ga vrnejo v jetra za predelavo. To so najmanjši delci z najvišjo gostoto izolacije.

Celice lahko dajejo holesterol le s pomočjo HDL. Na ta način ščitijo žile, srce, možgane pred aterosklerozo in njenimi posledicami. Redno spremljanje indikatorjev HDL zmanjšuje tveganje za srčni napad, kap, koronarno arterijsko bolezen.

Lipoproteini visoke gostote

Kaj je HDL in LDL?

Običajno je krivda holesterola za bolezen z aterosklerozo, saj je ta maščobni element tisti, ki je odgovoren za nabiranje krvnih žil z neprehodnimi plaki. Normalni pretok krvi, ki poteka skozi stisnjene predele arterij, se znatno upočasni in posledično se upočasnijo procesi oskrbovanja živčnih in kardiovaskularnih sistemov s hranilnimi snovmi.

Vendar pa je že bilo dokazano, da je holesterol sam po sebi sestavni del telesa, ki sodeluje pri presnovi in ​​oblikovanju tokov. Brez holesterola bi bilo nemogoče obstoj hormonov, kar pomeni, da ji pripada pomembna funkcija v reproduktivnem procesu.

Holesterol vstopa v telo iz zaužite hrane in se oblikuje v jetrih.

Maščobe, ki vključujejo holesterol, se ne morejo raztopiti v tekočini, zato potrebujejo "nosilca", ki jih premika skozi posode. Sama maščobna kapsula je tesno zaprta v beljakovinski spojini apolipoprotein in ta simbioza dveh snovi ima tudi ločeno ime - lipoprotein. V človeških žilah so stalno prisotne tri vrste lipoproteinov: t

  • VLDL - lipoproteini z zelo nizko gostoto, ki se pod vplivom hidrolize reinkarnirajo v LDL;
  • LDL - lipoprotein nizke gostote, imenovan tudi "slab" holesterol. Z presežkom te simbiotične spojine, zlasti v kombinaciji z VLDL, nastanejo aterosklerotični plaki;
  • HDL - lipoproteini visoke gostote, "dober holesterol", ki sestoji pretežno iz beljakovinskih spojin. Njegova glavna funkcionalnost je preusmeritev presežka lipidov v jetra. HDL ne tvori spojin in deluje kot neodvisna delovna snov.

Prisotnost HDL ne povzroča negativnih učinkov na telo, za razliko od LDL, katerega presežek je določen z diagnozo ateroskleroza.

HDL norme

Vsi laboratorijski raziskovalni kazalniki imajo merila za ravnotežje in odstopanja, ki po spolu ali starosti ne morejo biti popolnoma enaki. Standardizirani podatki o lipidih se lahko štejejo za absolutno normo.

Normalna prisotnost HDL v krvi vsake odrasle osebe znaša od 0,78 do 1,94 mmol / l, pri ženskah, starejših od štirideset let, pa se trend narašča z 2, 07 na 2,20 mmol / l. In to se nanaša na dovoljene meje norme, saj to dekodiranje označuje količino "dobrega" holesterola, ki se ne kopiči v obliki nepotrebnih depozitov.

Povečan HDL - kaj to pomeni in kaj ogroža?

Dobrega holesterola ne more biti veliko, če pa je zgornja črta indikatorja višja od 2,1 mmol / l, je treba to preučiti. Dokler HDL dejansko pomaga telesu, odstranjuje vse odvečne lipide, precenjevanje norme ne povzroča tesnobe, če pa so razlogi za naraščajoče indikatorje zakoreninjeni v nenormalnih procesih na ravni gena, potem se na neki točki pojavijo kršitve v presnovi in ​​izločanju lipidov. iz organizmov njihove izdelke razpadanja.

Na spremembe te vrste vpliva več razlogov, od katerih je eden pripisan vlogi udeleženca v procesu določene mutacije, zaradi česar bo prišlo do prekomerne proizvodnje ali do znatnega kopičenja HDL v krvnem obtoku. Drugi vzrok so cerozijske poškodbe jeter, ki jih povzročajo: pretirana uporaba trdih alkoholov, hipertiroidizem in insulinska skupina zdravil. Tretji razlog je pretirana obremenitev na robu fizičnih sposobnosti, ki so prisotne že dolgo časa.

Kaj je nevarnost znižanja HDL

Kadar se stanje razlikuje od nasprotnega in je raven HDL bistveno nižja od norme, medtem ko se vrednosti LDL večinoma povečujejo, lipoproteini z visoko gostoto niso več kos obremenitvi, lipidi pa začnejo zgoščati kri z maščobami. Kmalu se na mestih njihovega največjega nabiranja zberejo blokade v obliki ploščic. V odsotnosti diagnoze in zdravljenja oseba hkrati pričakuje eno od naslednjih možnosti:

  • Možganska kap;
  • Miokardni infarkt;
  • Trombembolija.

Če ne sprejmejo pravočasne ukrepe za ponovno vzpostavitev optimalne ravni obeh vrst lipoproteinov, potem bo ateroskleroza edini in pravilen rezultat opustitve. Posledice te bolezni je težko postaviti v okvir normalnega življenja. Pri zanemarjenem stanju ateroskleroze ni ugodne prognoze, razen v primeru kirurškega posega. Ampak, ne da bi opustili situacijo in imeli samo rezultate analiz nizke HDL v krvi, se lahko stanje popravi. Za to je potrebno premakniti ravnotežje v smeri pozitivnega trenda.

Simptomatologija

Simptomi, ki jasno kažejo, da se je količina dobrega holesterola bistveno zmanjšala, se praktično ne razlikujejo. Oseba, ki se pogosto ne zaveda dejstva, da se je proces samouničenja že začel v njegovem telesu, medtem ko naključna diagnoza ne razkriva problema v digitalnem smislu.

Simptomi zaradi patogeneze se pojavijo pozneje:

  • Oseba, ki ni celo nagnjena k prenajedanju in vodi normalno življenje, lahko postane prekomerna telesna teža;
  • Manjše dihanje, ki ga ne spremlja fizični napor;
  • Srčni utrip se hitreje, tudi v mirovanju;
  • Obstajajo težave s prebavnim traktom (GIT).

Ne smemo pozabiti, da je oseba očitno nagnjena k znižanju ravni HDL, v primeru bolezni v anamnezi:

  • Diabetes mellitus;
  • Okvara ledvic;
  • Vse težave z jetri - genetska ali pridobljena etiologija;
  • Nekatere vrste alergij na hrano;
  • Akutne virusne in nalezljive bolezni.

Kako povečati HDL

Dvig ravni dobrega holesterola z zmanjšanjem slabega je edini način za preprečevanje aterosklerotičnih sprememb. Da bi to dosegli, lahko, če:

  • Iz običajne prehrane se črta: izdelki iz moke najkakovostnejši, hrana iz škroba, melasa, gazirana sladka voda;
  • Nadomestno kategorijo izdelkov zamenjajte z: nizko vsebnostjo maščobnega kefirja, jogurtov, zelenjave, sadja, svežih zelenjav, krušnih izdelkov iz polnozrnate moke;
  • Dozirano, razumno vadbo, v kombinaciji z dnevnimi sprehodi na svežem zraku - predpogoj za povečanje lipoproteinov visoke gostote. Zaželeno je, da ima telesna vzgoja terapevtsko smer;
  • Potrebno je izravnati svojo težo, glede na višino, vsaj do povprečja. Ne glede na to, kako težko se zdi, bo ta pogoj brez upoštevanja vseh drugih del zaman;
  • Odločna zavrnitev kajenja lahko znatno zmanjša količino slabega holesterola;
  • Za razliko od močnih alkoholnih pijač lahko občasno kozarec dobrega rdečega vina (ne več kot 70 gramov na odmerek) prispeva k dvigu HDL.

Kako opraviti analizo o ravni HDL v krvi

Ta analiza se izvaja na prazen želodec, ne manj kot deset ur po obroku. Dva dni pred darovanjem krvi, je priporočljivo, da ne uživajo ocvrtega, alkohola, zdravil, ki niso potrebna (prehranska dopolnila, itd.). V primeru prisilnega zdravljenja morate obvestiti svojega zdravnika.

Pol ure pred odvzemom krvi ne smete kaditi, doživljati psiho-čustvenega stresa, dvigovati uteži. Sama analiza se izvaja intravenozno, rezultate pa je mogoče dobiti že naslednji dan.

Testiranje lipoproteinov visoke gostote, priporočeno vsaj enkrat na pet let.

Rezultati

Trdovratna statistika pravi, da vsako leto četrtina vseh ljudi na svetu, ki so prestopili srednjo starost, odkrijejo prve znake ateroskleroze, vendar se jih manj kot polovica takoj obrne na zdravstveno oskrbo.

Da teh podatkov ne bi potrdili z lastnim zgledom, je dovolj, da racionalizirate svoj življenjski slog in označite jasen okvir za to, kar v njem ne bi bilo privzeto: pretirana uporaba alkohola, tobak; nereden čas spanja ali delna zamenjava takih kofeinskih snovi; nepravilne povezave, ki ogrožajo srčno aktivnost; pretirano fizično napor ali popolno izključitev iz življenja.

Posvetovanje s prehrano - zakaj je potrebno. Nasveti za najboljše strokovnjake za prehrano pri hujšanju pri odraslih in otrocih

Katera živila vsebujejo veliko vlaknin: vsebnost v zelenjavi in ​​sadju