Karnitin za zdravje srca

Do danes je v športni zdravi prehrani veliko prehranskih dopolnil, ki jih ocenjujemo v primerjavi z dodatki kreatina. Nekaj ​​tednov se testira aditiv, in če ne daje želene telesne teže ali vidnega rezultata, se odpiše kot nekoristen dodatek (lutka). Vendar obstajajo dodatki, ki si zaslužijo večjo pozornost in nepristranski pristop. Lahko je na primer prehransko dopolnilo, imenovano karnitin. Ta snov za dolgo časa, mnogi ljubitelji fitnes ne uporabljajo, vendar zaman. Potem, ko je ta dodatek koristen, bomo razmislili spodaj.

Ugoden učinek te naravne prehranske dopolnitve na zdravje človeškega srčno-žilnega sistema mora pritegniti pozornost ljudi, ki so v rizični skupini za razvoj koronarne bolezni srca. Ta material človeškemu telesu daje zelo potrebne snovi za dolgo in dolgotrajno delovanje srca. V sodobni medicini so po številnih poskusih in opazovanjih opazili, da so srčno popuščanje in nizke ravni karnitina v telesu zelo medsebojno povezane. Na podlagi teh zaključkov so zdravniki prišli do zaključka, da če ima oseba nizko stopnjo proizvodnje karnitina, potem obstaja tveganje za nastanek kapi.

Uporaba karnitina

Karnitin ima veliko pozitivnih lastnosti za človeško telo, na primer povečuje pretok krvi in ​​hkrati zvišuje odlične ravni holesterola, hkrati pa zmanjšuje raven slabega holesterola in znatno zmanjšuje tveganje za ishemične bolezni pri ljudeh. Treba je omeniti, da visoka raven karnitina v srčnih tkivih ustreza manjšemu številu srčnih napadov pri ljudeh in ščiti telo pred zmanjšanjem pretoka krvi v srce. Če ima oseba ishemijo miokarda, potem jemanje takega aditiva zmanjša učinek bolečine in izboljša osebni odziv na večji fizični napor.

Za težave s pretokom krvi v okončinah ta dodatek pomaga stabilizirati krvne žile in poveča pretok krvi v noge, na primer. Prvi poskusi tega dodatka so bili izvedeni na poskusnih laboratorijskih živalih. Posledično je bilo ugotovljeno, da se je s stalnim vnosom karnitina pri živalih zmanjšala njihova stopnja mehanske poškodbe na tkiva. Zato so po tem začeli izvajati raziskave na poskusnih živalih in nato na ljudeh. Toda ni prinesel pričakovanega rezultata, ker so rezultati raziskav nasprotovali drug drugemu.

V enem primeru so bili rezultati pozitivni, drugi pa je bil pod enakimi pogoji negativen. Vendar dejstvo, da je karnitin negativno vplival na osebo, ni bilo prijavljeno. Med naslednjo študijo je bila zbrana skupina 101 ljudi, ki so jemali 2 g karnitina na dan 28 dni. Po tem so znanstveniki opazili, da se je velikost srčnega napada zmanjšala, število primerov aritmije in angine se je zmanjšalo, število smrti pa se je zmanjšalo. Znanstveniki še vedno izvajajo raziskave o tej snovi in ​​ustvarjajo nova in uporabna odkritja.

Najpomembnejša stvar, ki so jo znanstveniki ugotovili, je, da mora biti doza karnitina individualna in pravilna za vsako osebo. Na primer, da bi izboljšali vaskularni sistem in prehranske aspiracije, je potrebno vzeti ne več kot 500-1500 mg na dan, kar ne bo škodilo človeškemu telesu med dolgotrajno uporabo. Toda preden vzamete tak dodatek, morate opraviti poglobljen pregled in se posvetovati z zdravnikom, ne pozabite povedati zdravniku, da želite začeti jemati zdravilo, imenovano karnitin.

Tako kardiologi kot terapevti dobro poznajo sprejem in nadaljnje rezultate, povezane z karnitinom. Ne pozabite tudi, da uporaba tega dodatka ne nadomešča vnos farmacevtskih zdravil, ki vam jih je predpisal vaš osebni zdravnik, in redne obiske zdravstvene ustanove za spremljanje sprememb v telesu. Trenutno so taki dodatki na voljo v številnih lekarnah, vendar o stranskih učinkih še vedno ni podatkov.

L-karnitin

Opis od 02.02.2016

  • Latinsko ime: L-karnitin
  • ATX koda: A16AA01
  • Zdravilna učinkovina: Levocarnitin (Levocarnitine)
  • Proizvajalec: OLIFEN Corporation, Laboratorij za moderno zdravje, V-MIN, Russport, WEB MEDICAL LLC, Santapharm (Rusija), NOW International (ZDA), Adifarm (Bolgarija), Rudolf Wild GmbH Co KG (Nemčija), C. Hedenkamp (Nemčija) in drugi.

Sestava

Sestava v obliki sirupa vključuje zdravilno učinkovino levokarnitin in številne dodatne sestavine, vključno s fruktozo.

Zdravilo v tabletah vsebuje kot aktivne snovi levo karnitin, askorbinsko kislino, kot tudi dodatne sestavine. V tabletah nekaterih proizvajalcev se kot učinkovina nahaja le levi karnitin.

Zdravilo v kapsulah lahko vsebuje 250 ali 500 mg levega karnitina.

Obrazec za sprostitev

Izdelano je bilo več različnih oblik tega orodja.

  • Tekoči sirup v steklenicah po 100 ml.
  • Tablete Elkarnitin, ki so lahko v pretisnih omotih po 10 kosov, kot tudi v plastenkah.
  • Kapsule so v plastični embalaži po 60, 150 kosov.

Farmakološko delovanje

Wikipedia navaja, da je L-karnitin aminokislina, ki je blizu vitaminom B. Njegova sinteza se pojavi v telesu. Sintetizira se iz aminokislin L-lizin in L-metionin. Zato mora biti v telesu dovolj železa, pa tudi nekaj vitaminov - B3, B6, C.

Ko govorimo o tem, kaj je L-karnitin, je treba opozoriti, da ga imenujemo tudi vitamin BT ali B11. Pripravki s karnitinom imajo antitiroidne, antihipoksične, anabolne učinke, spodbujajo regenerativno delovanje tkiv. Pod vplivom te snovi oseba izboljša apetit, aktivira procese presnove maščob.

Proces sinteze endogenega L-karnitina poteka predvsem v jetrih, lastnosti eksogenega L-karnitina so enake kot pri eksogenih. Pri jemanju L-karnitina je treba upoštevati, da je to orodje, ki normalizira presnovne procese, ki podpirajo delovanje koencima A. Pod vplivom L-karnitina se razgradnja beljakovinskih in ogljikohidratnih spojin upočasni, saj se stimulira presnova maščob. Zato se šteje, da je El-Carnitine maščobni gorilec za farmacevtske izdelke.

V procesu raziskovanja je bilo dokazano, da je ta snov zelo pomembna sestavina v procesu pretvorbe maščobe v telesu v energijo, zagotavlja nadzor nad hipoglikemijo, zmanjšuje tveganje za miokardni infarkt, krepi srčno mišico.

Če telo nima te snovi, se maščobe ne sežgejo, temveč se postopoma kopičijo v celicah telesa.

Če jemljete zdravila, ki vsebujejo karnitin in telesno vadbo, lahko na koncu zaužijete veliko maščob. Snov zmanjša stopnjo laktacidoze in pomaga zmanjšati težo. Opažen je nevrotrofični učinek zdravila in zdravilo aktivira proces regeneracije živčnega tkiva.

Ne pozabite, da je to zdravilo prehransko dopolnilo in ne zdravilo.

Farmakokinetika in farmakodinamika

Po zaužitju pripravkov, ki vsebujejo to snov, se učinkovina dobro absorbira v prebavnem sistemu. Največjo koncentracijo v plazmi opazimo tri ure po uporabi. Izloča se skozi ledvice, snov se izloči v obliki presnovkov.

Indikacije za uporabo

Pri tem je treba upoštevati ne le kako jemati L-karnitin, temveč tudi indikacije za jemanje tega zdravila.

Tekočina L-karnitina in druge oblike tega orodja se uporabljajo za povečanje učinkovitosti in vzdržljivosti pri izvajanju fizičnih vaj, kot tudi za namen aktivnejše rasti mišične mase. Pogosto to pomeni, da se ukvarjajo s športno prehrano.

Če želite vzeti ta dodatek v kapsulah in v drugih oblikah, je priporočljivo, da ljudi, ki jim je diagnosticirana bolezen srca, da bi povečali toleranco pri vadbi.

Prav tako je predpisano zdravilo za moške in ženske v starosti, da se ustavi proces staranja možganov, izboljša spomin in poveča koncentracija.

Včasih so predpisani nedonošenčkom, pa tudi dojenčkom med njihovo intenzivno rastjo, da bi normalizirali težo in pravilen razvoj skeletnih mišic otroka.

Orodje lahko priporočamo tudi ljudem, ki se ukvarjajo z vegetarijanstvom, da bi nadomestili pomanjkanje L-karnitina v telesu, bolnike s telesno izčrpanostjo, tiste, ki imajo zmanjšan apetit. Dozirna sredstva v tem primeru določi specialist.

Sredstva, ki vsebujejo levokarnitin, predpisana tudi kot del celovitega zdravljenja kot pomožnega zdravila. To imenovanje je priporočljivo pri boleznih jeter, endokrinega sistema, srca, krvnih žil.

Kontraindikacije

Za jemanje zdravila določajo takšne kontraindikacije:

Neželeni učinki L-karnitina

Kot pravilo, ko prejme to orodje je dobro prenaša. Včasih pa se pojavijo izolirani primeri, kadar se pojavijo neželeni učinki. Zlasti se lahko razvijejo dispeptični simptomi, simptomi alergije, epigastrična bolečina. Ljudje, ki trpijo za uremijo, lahko med jemanjem tega zdravila razvijejo mišično oslabelost. Če jemljete zdravila in razvijete te neželene učinke, se morate posvetovati z zdravnikom.

Navodila za L-karnitin (metoda in odmerjanje)

Za tiste, ki uporabljajo L-karnitinski sirup, je treba strogo upoštevati navodila za uporabo. Vzeti ga je treba od samega obroka. Najbolje je, da ga pijete nerazredčeno, če je to potrebno, ga sperite z običajno pitno vodo. Praviloma odrasli pijejo 5 ml sirupa trikrat na dan. Če je zdravilo predpisano športnikom, jim priporočamo, da pred začetkom treninga popijejo 15 ml sirupa. Levocarnitin se jemlje v teku štirih do šestih tednih in po potrebi se zdravljenje ponovi nekaj tednov kasneje.

Če se zdravilo L-karnitin predpisuje bolnikom, mlajšim od 1 leta, navodila za uporabo vključujejo enkratni odmerek 8 do 20 kapljic.

Bolniki, stari od 1 do 6 let, prejmejo enkratni odmerek od 20 do 28 kapljic, otroci od 6. do 12. leta starosti - enkratni odmerek 2,5 ml. Pri tem odmerku se zdravilo daje otrokom 2-3-krat na dan en mesec. Tečaj lahko po nekaj tednih ponovimo po priporočilu zdravnika.

Kako uporabljati zdravilo v tabletah in kapsulah, je odvisno tudi od zdravniškega recepta. Tablete se pogoltnejo cele, izperejo z vodo. V kolikšnem odmerku in kdaj jemljete zdravilo, specialist določi bolnikovo zdravstveno stanje in indikacije. V večini primerov odraslim priporočamo, da pijejo 250-500 mg zdravil 2-3 krat dnevno. Tisti, ki se ukvarjajo s športom, morajo enkrat pred začetkom vadbe vzeti 500-1500 mg levega karnitina. Ne pijte izdelka neprekinjeno predolgo - več kot šest mesecev.

Sprejem v kapsulah zagotavlja, da morate kapsule piti cele, odmerek in pogostnost uporabe pa sta enaki kot v tabletah.

Vzemite v ampule L-karnitina v / v in intramuskularno lahko samo pod nadzorom specialista.

Preveliko odmerjanje

V priročniku ni podatkov o prevelikem odmerjanju L-karnitina.

Interakcija

Istočasno jemanje L-karnitina z lipoično kislino in anabolnimi zdravili povečuje terapevtski učinek levega karnitina.

S hkratnim vnosom glukokortikosteroidov se L-karnitin bolj aktivno kopiči v tkivih (razen v jetrih).

Pogoji prodaje

To zdravilo lahko naročite ali kupite v lekarni brez recepta.

Pogoji skladiščenja

Hranite prehransko dopolnilo pri t, ki ne presega 25 stopinj.

Rok trajanja

1,5 leta. Po odprtju steklenice sirupa lahko shranite največ 15 dni.

Posebna navodila

Upoštevati je treba, da so koristi in škoda zdravila odvisne od tega, kako dobro oseba jemlje to zdravilo. Ogrožanje telesa je mogoče opaziti, če se vloga izvaja neodvisno in nenadzorovano.

Kako izbrati najbolj optimalno zdravilo, ki je bolje in kako jemati tekočino L-karnitina, bo dietetik povedal na individualnem posvetovanju.

Ljudje, ki se ukvarjajo z vegetarijanstvom, morajo upoštevati, kaj je naravni levokarnitin: to so predvsem ribe, mleko in meso. Zato je v skladu s to vrsto prehrane morda treba vzeti to zdravilo.

Pod delovanjem L-karnitina se vzdržljivost poveča, vendar je za največji učinek pomembno, da se držimo pravilne, uravnotežene prehrane. V športni prehrani je to zdravilo uradno odobreno.

Včasih je to zdravilo v kombinaciji z vnosom drugih maščobnih gorilnikov za bolj izrazit učinek. Jemanje L-karnitina se lahko kombinira z maščobami, beljakovinami, koencimom Q10 in drugimi kompleksi.

Analogi Leukarnitine

Analogi zdravila - to pomeni, ki vsebuje v sestavi iste aktivne sestavine. L-karnitin se proizvaja pod različnimi blagovnimi znamkami, taki dodatki lahko vsebujejo tudi druge aktivne sestavine. To so Acetil L-karnitin, Arnebya L-karnitin, Sportexpert L-karnitin iz Evalarja (300 mg), Multipower L-karnitin, Doppelgerts aktivni L-karnitin magnezij, Lonza, L-karnitin fumarat, energetski sistemi L-karnitin, L-karnitin Tartrat.

Pri športni prehrani se uporabljajo tudi druge vrste dodatkov levega karnitina: Dymatize Acetil L-karnitin, L-karnitinski kompleks, Dymatize L-karnitin Xtreme, L-karnitin koncentrat iz Multipowerja, Genetic Force L-Carnitine 2500, L-Carnitine 2700 Liquid, Weider, CLA L-karnitin, L-karnitin Power System Attack, L-Carnitine 3000, Biotech L-karnitin, oblikovalec telesa L-karnitin, VP Lab L-karnitin koncentrat, Optimum Nutrition L-karnitin, maksimalno gibanje z L-karnitinom, L-karnitin Kape 750 Maxler, Pure Encapsulations Coq10 L-karnitin, tekoči karnitin od zdaj živil.

Kaj je najboljše zdravilo, in kaj lahko izberejo od njih, je najbolje, da vprašate strokovnega nutricionista. Ocene in ocene lahko najdete na specializiranih forumih. Vendar pa so vsa mnenja uporabnikov o tem, katera droga je najboljša na lestvici in katera družba bolje dopolnjena, subjektivna.

Karnitin in L-karnitin

Mreža ima številne preglede o Karnitinu in L-karnitinu, iz katerih lahko sklepamo, da je učinkovitost zdravil odvisna od tega, ali jih oseba pravilno vzame, ali sledi dieti ali se ukvarja s športom. Uporabite tudi zdravila v drugih kombinacijah, na primer Ornitin in L-karnitin.

L-karnitin in L-tartrat

Oba dodatka, L-karnitin in L-tartrat - pomagajo izgubiti maščobo in povečajo vzdržljivost. Izbira in uporaba določenega zdravila je priporočljiva po posvetovanju s strokovnjakom.

L-karnitin in kreatin

Kreatin prispeva k povečanju mišične mase pri športnikih in povečanju kazalnikov moči, zato se včasih ti dve dopolnili kombinirajo. Kaj je sprejem teh sredstev, in je vredno delati, se morate posvetovati s strokovnjakom.

Za otroke

Otrokom včasih predpisujejo sirup v ustreznem odmerku, da bi povečali rast in razvoj. Kako piti tekoči sirup je odvisen od starosti otroka. Odmerek predpiše pediater, prav tako pa določa, zakaj so v vsakem posameznem primeru potrebni dodatki.

Z alkoholom

Če se alkohol in levokarnitin jemljejo sočasno, niso opazni izraziti neželeni učinki. Vendar pa je nezaželeno jemati alkohol med zdravljenjem z zdravili ali dodatki.

L-karnitin za hujšanje

Številni pregledi L-karnitina za hujšanje kažejo, da, če ga pravilno dajemo, dodatek omogoča nadzor telesne teže. Vendar navodilo navaja, da je dodatek samo pomoč.

Kako jemati L-karnitin za hujšanje, je odvisno od tega, ali se oseba ukvarja s športom, ali naj sledi dieti. Ob upoštevanju vseh priporočil orodje aktivira proces izgorevanja maščob. V ta namen se uporabljajo zdravila različnih proizvajalcev - L-karnitin acetil, energetski sistemi itd.

Med nosečnostjo

Med nosečnostjo in hranjenjem ta dodatek ni zaželen. Če se je med jemanjem leve karnitina pojavila nosečnost, jo je treba takoj prekiniti.

Pregledi L-karnitina

Spletni pregledi zdravnikov o L-karnitinu so manj pogosti kot pregledi deklet, ki uporabljajo aditiv kot maščobni gorilec. Dejansko 9 pričevanj o hujšanju kaže, da L-Carnitine 300, tekoči sirup, zdravilo Evalar, Turboslim in drugi pomagajo, da se znebite dodatnih kilogramov le pod pogojem intenzivne vadbe. Opozoriti je treba, da ga je treba piti tik pred začetkom usposabljanja, sicer sprejem ne bo koristen. Vendar pa zdravilo tudi ne bo škodovalo, če bi upoštevali kontraindikacije. Ampak nekateri hujšanje, ki se uporabljajo kot maščobe gorilnika El-Carnitine, pregledi dopusta in da je dodatek neuporaben in ne prispeva k izgubi teže. Nekateri uporabniki pišejo, da so po prekinitvi zdravil Evalarja, Solgarja in drugih razvili odtegnitveni sindrom, vendar so takšni pregledi redki.

Številni pregledi L-karnitina za hujšanje kažejo, da je uporaba levega karnitina za hujšanje posledica njegove sposobnosti, da pospeši presnovo.

Pogosto so prepuščeni pregledi L-Carnitine Power System in drugih aditivov (L Carnitine Liquid, L Carnitine Xtreme, L Carnitine 2700 Active, Acetil L Carnitine, L Carnitine 2500, Maxler L Carnitine 3000, Maxler L Carnitinec 10000, itd.), ki se aktivno usposabljajo. V večini primerov so pozitivni, saj športniki pišejo, da dodatek pomaga povečati vzdržljivost in spodbuja športne aktivnosti. Pogosto so pregledi približno Acetyl Carnitine, Arnebya, in športniki pogosto jemljejo L Carnitine Caps 750, Multipower L Carnitine Concentrate, Dymatize L Carnitine Xtreme in druge.. Opozoriti je treba, da ni mogoče kupiti vseh zdravil v lekarni, nekatere je treba naročiti na posebnih mestih.

Cena L-karnitina, kje kupiti

Kateri L-karnitin je bolje kupiti, mora svetovati specialist. Cena levega karnitina je odvisna od zdravila, njegovega proizvajalca. Cena L-karnitina v lekarni je odvisna tudi od proizvajalca zdravila.

Stroški maščobe gorilnika El-Karnitin Solgar tablete - od 2000 rubljev za 30 kosov. V Moskvi lahko kupite tekoče zdravilo za hujšanje po ceni 2.300 rubljev. Koliko je dodatek za hujšanje v Jekaterinburgu, v Sankt Peterburgu, je treba najti v krajih prodaje dodatkov. L karnitin kapsule lahko kupite po ceni 600 rubljev za 60 kosov. Multipower je mogoče kupiti po ceni 2200 rubljev. Cena dopolnjuje Power System od 1300 rubljev. Možno je kupiti drog Lida s karnitinom v Harkovu, Kijevu po ceni 230 grivna. Kje kupiti L Carnitine 300, je treba vprašati v lekarni. Nakup L-karnitina v Minsku lahko naročite.

Energija iz karnitina za srce: pravila zdravila, značilnosti

Karnitin je potreben za proizvodnjo energije, vzdrževanje presnovnih procesov, telesno aktivnost. Delno nastaja v telesu, vendar je glavni način vnosa živalskih proizvodov, predvsem rdečega mesa. Če pride do pomanjkanja, mišična oslabelost, miokardna distrofija. Takšnim bolnikom so predpisana zdravila z L-karnitinom.

Preberite v tem članku.

Kaj je karnitin

To je vitaminsko podobna snov. Del potrebne količine (25%) nastane v jetrih, ledvicah in možganskem tkivu. Za normalno oskrbo telesa z energijo 75% mora prihajati od zunaj s hrano živalskega izvora. Najdemo ga v rdečem mesu.

Glavni organ, ki vpliva na raven karnitina v krvi, so ledvice. Ko je njihova funkcija okrnjena, se koncentracija v krvi poveča, po prehodu na hemodializo pa močno pade.

Glavna vloga karnitina je ohraniti potrebno količino energije, sodeluje pri nastajanju ATP. Biološke lastnosti se kažejo tudi v tako pomembnih reakcijah:

  • ohranja celovitost celičnih membran; L-karnitin, naravna nagrada
  • zavira apoptozo (gensko programirana celična smrt);
  • pomaga pri čiščenju končnih produktov presnove in strupenih spojin;
  • povečuje telesno in duševno zmogljivost;
  • pospešuje rast in presnovne procese;
  • poveča mišično maso;
  • odpravlja znake abstinence pri alkoholizmu;
  • zmanjšuje vsebnost maščobe v podkožnem sloju;
  • upočasni razgradnjo beljakovin in glikogena (anabolični učinek);
  • obnovi metabolizem v primeru povečane funkcije ščitnice;
  • izboljša zdravje z intenzivnim telesnim in duševnim stresom;
  • aktivira imunsko zaščito;
  • povečuje sposobnost koncentracije.

Pri športu karnitin prispeva k večji vzdržljivosti, boljši toleranci bolečine, produktivnemu delu skeletnih mišic in srcu.

In tukaj je več o prehranskih dopolnilih za srce.

Akcija na srce

Karnitin ima najbolj izrazit terapevtski učinek pri ishemičnih motnjah v mišicah, vključno s srcem. Dodatna oskrba pomaga v tistih primerih, ko je potrebna visoka intenzivnost krvnega obtoka in lastne rezerve niso dovolj. Ta snov nima skoraj nobenega učinka na zdrav organizem, ki je prilagojen fizičnim naporom.

Pri aterosklerotičnih spremembah koronarnih arterij, ki se kažejo z angino pektoris ali infarktom, ima karnitin naslednji farmakološki učinek: t

  • ščiti celice pred učinki ishemije;
  • omejuje območje poškodbe miokarda;
  • znižuje holesterol v krvi;
  • izboljša toleranco za vadbo;
  • spodbuja okrevanje v obdobju po infarktu;
  • pospešuje nastanek brazgotine na območju infarkta;
  • poveča odpornost na kisik in pomanjkanje glukoze;
  • zmanjšuje verjetnost zapletov;
  • normalizira kontraktilno delovanje srčne mišice.

Koristi aplikacije

Na podlagi opažanj bolnikov, ki so jemali L-karnitin, so opazili naslednje spremembe:

  • pogostost in resnost srčnih napadov se je zmanjšala;
  • spanje se je normaliziralo;
  • izboljšano toleranco pri vadbi;
  • povečana telesna in duševna zmogljivost;
  • stabiliziran krvni tlak in srčni utrip;
  • na EKG-ju se je segment ST in T-val vrnil v normalno stanje;
  • zmanjšano število ekstrasistol ventrikularnega izvora.

Karnitin v adolescenci in starost se je izkazal za najučinkovitejšega, kadar obstaja razlika med potrebo po energiji in rezervnimi zmogljivostmi telesa.

Vpliv pomanjkanja L-karnitina

Pomanjkanje te spojine se imenuje pomanjkanje karnitina. Primarna je, diagnosticirana je prirojena anomalija presnovnih procesov. Pri novorojenčkih se zmanjša raven karnitina v Marfanu, Bealsu, Ehlers-Danlosovih sindromih, progresivni mišični distrofiji. Vzroki za sekundarne bolezni so:

Kljub temu, da so ti pogoji povezani z disfunkcijo različnih organov in sistemov, so manifestacije pomanjkanja karnitina z njimi podobne:

  • nizka zmogljivost;
  • hiter začetek utrujenosti z malo fizičnega ali duševnega stresa;
  • zaspanost;
  • nestabilnost čustvenega ozadja;
  • izguba zanimanja za okolje, apatija;
  • zmanjšan arterijski ton, nagnjenost k hipotenziji;
  • anemija, odporna na zdravila;
  • zmanjšanje mišičnega tonusa in moči;
  • dilatirana kardiomiopatija;
  • nenormalne funkcije jeter;
  • pospeševanje tvorbe ketonskih teles;
  • kapljice glukoze v krvi (pogosteje pri dedni fermentopatiji).

Oglejte si video o tem, kako L-karnitin vpliva na telo:

Zdravljenje pomanjkanja karnitina

Potreba po vnosu karnitina od zunaj je zelo individualna. V stresu, fizičnem naporu ali duševnem stresu se lahko poveča za 20-krat. Da bi ga obnovili, uporabite hrano in zdravila.

Proizvodi, ki vsebujejo snov

Največja koncentracija karnitina je v rdečem mesu - 80 mg na 100 g predstavlja 80 mg, manj je pri perutnini, ribah in mleku (približno 5 mg na 100 g), skoraj ne v drugih živilih, na primer v enem jajcu manj kot 0,01 mg.

Običajna prehrana (z uporabo mesnih izdelkov) pokriva potrebo po tej snovi le, če je neaktivni življenjski slog in odsotnost bolezni, v katerih je potrebna dodatna energija v celicah. Med toplotno obdelavo se večina karnitina uniči. Torej, za odrasle (ne ukvarjajo s fizičnim delom), da se zagotovi dnevno stopnjo, morate jesti 0,5 kg govejega mesa dnevno.

Pripravki karnitina

Zdravila se priporočajo za patološka stanja, kot tudi za profilaktične namene za bolnike, ki imajo pogoste psiho-emocionalne, intelektualne ali fizične preobremenitve, vegetarijanski ali veganski način prehranjevanja, hipovitaminozo (skupina B sodeluje pri njenem oblikovanju), starost po 55 letih.

Karnitin lahko kupite v lekarni pod naslednjimi trgovskimi imeni:

  • Metakardin
  • Elkar,
  • Agwantar
  • Karniten
  • L-karnitin,
  • Levokarnil,
  • Steatel,
  • Carnivit
  • Lekarnita,
  • Alimba
  • Cartan.

Neželeni učinki

Zdravilo velja za sorazmerno varno, saj tudi večkratni odmerki, ki presegajo normalno delovanje ledvic, ne povzročijo nobenih pomembnih neželenih učinkov. Pri jemanju je možna individualna nestrpnost, ki je precej redka, pa tudi naslednji neželeni učinki:

  • nespečnost, če jo vzamemo popoldan;
  • glavobol;
  • slabost;
  • črevesna disfunkcija - driska, napenjanje;
  • povečano izločanje želodčnega soka, kar lahko povzroči poslabšanje gastritisa ali razjed;
  • sprememba apetita (pogosto povečana).
Nespečnost

Po raziskavah lahko ljudje s kongenitalno trimetilaminurijo (redko genetsko patologijo), ki jemljejo karnitin, povečajo aterosklerotične spremembe v arterijah s podaljšano in nenadzorovano uporabo. S to anomalijo v procesu delitve karnitina se pojavi telesni vonj, ki spominja na gnilo ribo. Zdravilo je pri teh bolnikih kontraindicirano, zato se je treba v prehrani izogibati možnim virom te spojine.

In tukaj je več o tabletah Cardicet.

Karnitin je derivat aminokislin z vitaminsko podobnimi, antihipoksičnimi, anabolnimi lastnostmi. Prihaja iz hrane, delno sintetizirane v telesu. Poveča se potreba po ishemičnih, presnovnih motnjah, stresu in preobremenitvi. Pri primarni in sekundarni karnitinski pomanjkljivosti se pojavijo utrujenost in nizka toleranca telesne aktivnosti.

Za obnovitev primanjkljaja kaže sprejem mesnih izdelkov in zdravil z karnitinom.

Včasih morate piti vitamine za srce, zdravila za ohranitev svoje dejavnosti. Najboljši med njimi pomagajo otrokom in odraslim, normalizirajo delovanje miokarda, pa tudi krvne žile, možgane in srce z aritmijo. Zakaj so potrebni? Kakšna je uporaba kalija in magnezija?

Zaradi vadbe se srce športnika razlikuje od povprečnega človeka. Na primer, v smislu udarnega volumna, ritma. Vendar pa lahko nekdanji športnik ali pri jemanju stimulansov začnejo bolezni - aritmija, bradikardija, hipertrofija. Da bi to preprečili, je vredno pitja posebnih vitaminov in zdravil.

Možnosti, kako okrepiti srce, so odvisne predvsem od njegovega stanja. Vplivajo tudi na žile, živce. Na primer, v starosti bo srčna mišica podpirala vaje. Po srčnem napadu je mogoče predpisati folk pravna sredstva za aritmije.

Uporaba prehranskih dopolnil za srce je koristna za preprečevanje možnih bolezni in za njimi. Pomagali bodo okrepiti, obnoviti miokard. Izberite najboljše, kar je lahko težko. Vodilni na trgu so Evalar, Newweiss in Solgar.

Kratal je še posebej razširjen v Ukrajini, čeprav je tudi v Rusiji povpraševanje, in je predpisan za odrasle in otroke. Sestava zdravila vam omogoča normalizacijo delovanja srca, lajšanje živčnosti. Deluje tudi za udeležence jedrske elektrarne v Černobilu. Kako jemati tablete?

Cardict tablete se jemljejo za koronarno bolezen kot tudi za srčno popuščanje. Indikacije za uporabo so lahko različne vrste angine. Odmerek srčnega zdravila izbere zdravnik posebej.

Različni vitamini Doppel Hertz se uporabljajo po boleznih, za preprečevanje in podporo. Na primer, obstaja kompleks z magnezijem, ki bo pomagal pri aritmijah, tahikardijah, obstaja sredstvo, ki bo dodalo energijo.

Zaznava spodnji atrijski ritem predvsem na EKG. Razlogi za to so IRR, zato ga je mogoče namestiti tudi pri otroku. Pospešeno bitje srca zahteva zdravljenje kot zadnjo možnost, pogosteje pa je predpisana terapija brez zdravil

MARS srca je mogoče prepoznati pri otrocih, mlajših od treh let, mladostnikih in odraslih. Običajno takšne anomalije preidejo skoraj neopaženo. Za raziskave se uporabljajo ultrazvok in druge metode za diagnosticiranje miokardne strukture.

Sprejem l karnitin skrajša življenje

V zadnjih letih so revije in internet polni trditev, da je l karnitin zelo koristen dodatek za športno prehrano. Vendar študije iz leta 2013 kažejo, da jemanje l karnitina povzroča žilno aterosklerozo (srčni napad in kap). Torej, zmanjšajte življenje.

Pozornost športnikov - jemanje l karnitina napade srce in skrajša življenje

V tem članku so nekatere besede in besedne zveze označene z modro barvo. S klikom na te besede lahko dobite podrobnejši opis v ločenem oknu brskalnika.

Prej, v odsotnosti dokazov, je bilo predpostavljeno, da je povišan holesterol v prehrani kriv za aterosklerozo. Danes je dokazano, da holesterol ni neposredno povezan z razvojem ateroskleroze. Neposredne dokaze o varnosti holesterola najdete v članku - »Ali je nevarno, da vsebujejo holesterol v hrani? »Ateroskleroza je resna bolezen, ki prizadene krvne žile. To je ateroskleroza, ki povzroča skoraj vse primere srčnega infarkta in kapi. O aterosklerozi lahko preberete v članku »Ateroskleroza - staranje srca in krvnih žil«.

Nedavna znanstvena odkritja so pokazala pravi vzrok bolezni srca in ožilja ter ateroskleroze. Nekateri razlogi so že dolgo znani:

Toda znanstveniki so osramočeni zaradi dejstva, da tudi ljudje, ki ne kadijo, ne jedo sladkarij in imajo normalen krvni tlak, še vedno razvijajo srčne napade in kapi, ki skrajšajo življenje. Takšni primeri so še posebej pogosti pri športnikih, ki se ukvarjajo z jemanjem l karnitina.

Leta 2013 je bil uničen mit o holesterolu. Leta 2014 pa je »Vodnik za prehrano za Američane«, ki ga je vsakih pet let izdalo Ministrstvo za zdravje in socialne storitve in Ministrstvo za kmetijstvo, navedel, da holesterol v živilih ni nevaren. Danes je živilska industrija tako "zavrtela" temo l karnitin, da jo je začela dodajati ne le športni prehrani, temveč tudi čokoladnim ploščicam, vitaminskim kompleksom itd. Oglaševanje obljublja, da jemanje l karnitina povzroča kurjenje maščob in hujšanje. Nedvomno so nekateri koristni učinki l karnitina dokazani z raziskavami. Toda o stranskih učinkih takega dodatka ni bilo znano. Danes je znano, da l karnitin skrajša življenje osebe. Treba je dodati, da je varna poraba l karnitina 300 mg na dan. Kljub temu pa vsi strokovnjaki s področja športne prehrane priporočajo jemanje l karnitina od 500 do 2000 mg na dan. Mnogi od nas v iskanju idealnega telesa večkrat presegajo normo, zaradi česar bolezni srca in krvnih žil skrajšajo življenje takih ljudi.

Študija iz leta 2011 je to pokazala
Presnovek L-karnitina - trimetilamin oksid (ali skrajšano - TMAO) je tisto, kar povzroča žilno aterosklerozo. Povezava do študija:

Prvič je bila v letu 2011 raziskana suma na jemanje l karnitina pri razvoju ateroskleroze. Ta študija preučuje povezavo s kardiovaskularnimi boleznimi strukturnega analoga karnitina l - holina. Kolin uporablja bakterije, ki živijo v črevesju, da sintetizirajo trimetilamin, ki se hitro absorbira in oksidira v človeških jetrih v TMAO (trimetilamin oksid). In, kot je že znano, TMAO povzroča aterosklerozo.

Po takem odkritju so znanstveniki domnevali enak mehanizem delovanja za molekulo l karnitin. In predpostavka znanstvenikov je bila upravičena. Leta 2013 je bilo v eni od študij (v katerih je sodelovalo 2595 ljudi) pokazalo, da ima TMAO iz l karnitina močno korelacijo z razvojem srčnega popuščanja, kot tudi s kardiovaskularnimi boleznimi na splošno. Izdelki TMAO skrajšajo življenjsko dobo. Povezava do študija:

Druga neodvisna študija, ki je trajala 3 leta na 4000 bolnikih, je potrdila isto znanstveno dejstvo o tveganju za TMAO, ki se skriva v vnosu l karnitina. Povezava do študija:

Študije na miših so pokazale tudi razvoj ateroskleroze z dodajanjem l karnitina.

Zanimivo dejstvo. Nizek vnos l karnitina s hrano pri vegetarijanci preprečuje razvoj bakterij, ki sodelujejo pri sintezi TMAO. V mikroflori takih ljudi takih bakterij praktično ni. In res - vegetarijanci so za 29% manj verjetno, da bodo imeli bolezni srca. Povezave do raziskav:

  • http://www.karger.com/Article/FullText/337301
  • http://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PII0140-6736(90)91656-U/abstract
  • http://circ.ahajournals.org/content/99/6/779

Študija iz leta 2013 je pokazala, da brez spreminjanja ravni maščob in holesterola v prehrani, brez spreminjanja ravni porabe glukoze in ravni insulina v krvi, vendar s prilagoditvijo le ravni TMAO, lahko omogočite ali onemogočite proces ateroskleroze. To pomeni, da so bakterije, ki sintetizirajo TMAO iz l karnitina, eden od vzrokov vseh bolezni srca in ožilja. Te bakterije skrajšajo življenje. To odkritje bo omogočilo prihodnje zdravljenje bolezni srca z antibiotiki proti takšnim bakterijam.

Vsak teden se objavljajo nova znanstvena odkritja in pojavljajo se nova sredstva, s katerimi se lahko podaljša življenje. Znanost se razvija zelo hitro. Priporočamo, da postanete naročnik novih člankov v spletnem dnevniku, da boste obveščeni.

Dragi bralec. Če najdete material tega bloga koristen in želite, da so ti podatki na voljo vsem, potem lahko pomagate pri promociji spletnega dnevnika in mu dajte le nekaj minut časa. Če želite to narediti, sledite povezavi.

L-karnitin: kako pomaga srcu?

Upoštevajte, da uravnotežena prehrana igra zelo pomembno vlogo pri ohranjanju zdravja telesa. Hkrati pa L-karnitin, namreč možnost njegove uporabe za primarno in sekundarno preprečevanje motenj pri svojem delu, povzroča živahno zanimanje strokovnjakov za zdravje srčno-žilnega sistema. To hranilo, sintetizirano iz 2 aminokislin (lizin in metionin) in imenovano tudi vitamin Bt, sodeluje pri transportu dolgolastnih maščobnih kislin skozi celične membrane v mitohondrije z njihovo poznejšo β-oksidacijo in tvorbo adenozin trifosfata, ki je potreben za zagotavljanje energije telesa (Steiber A., 2004). To je še posebej pomembno za delovanje srčne mišice, za katero so maščobne kisline glavni energetski substrat. Vendar te snovi ne morejo samostojno prodreti v membrane kardiomiocitov, v tem primeru pa pride do reševanja zgoraj omenjenega L-karnitina. In stopnja pomembnosti te aminokisline za delo miokarda se odraža v njeni koncentraciji, ki doseže svoj maksimum v srcu, kar je trikrat večja kot v skeletnih mišicah, v 4 - v jetrih in 8 - v ledvicah (Peluso G., 1998).

Upoštevajte, da ima L-karnitin antioksidacijsko lastnost, saj sodeluje pri vezavi prostih radikalov in stabilizaciji celičnih membran, tako da lahko igra vlogo pri preprečevanju razvoja ateroskleroze. Kot antioksidant je L-karnitin pomemben tudi za oksidativni stres, saj pomaga zaščititi žilni endotelij in druga tkiva pred škodljivimi učinki superoksidnih radikalov (Gómez-Amores L., 2007).

Če se vrnemo k problemu bolezni srca in ožilja, spomnimo rezultate študije, po kateri jim je dodajanje L-karnitina v odmerku 2 g / dan k prehrani bolnikov s stabilno angino pektoris opazilo izboljšanje tolerance za vadbo, kar se je odrazilo v povečanju trajanja vadbe in zmanjšanje časa obnovitve kazalnikov EKG (Iyer RN, 2000).

Obstaja več virov L-karnitina. Tako se 25% potrebne količine sintetizira v jetrih in ledvicah v prisotnosti vitaminov C, B3 in B6, in železo (Rebouche C.J., 1989). Preostali ¾ L-karnitin se zaužije z mesom, ribami, mlečnimi izdelki (Flanagan J.L. et al., 2010). Vendar je zaradi različnih prehranskih napak zaradi diete (vključno z vegetarijanstvom) ali zaradi pomanjkanja dostopa do nekaterih proizvodov ta snov lahko pomanjkljiva, kar lahko povzroči razvoj energetske lakote v miokardu in povzroči motnje v njegovem delovanju. Zato je pomembno pravočasno podpreti delovanje srčno-žilnega sistema.

Zaradi tega so strokovnjaki švicarskega društva Life Science iz podjetja "Lonza" izdelali visoko prečiščeni L-karnitin, ki je na farmacevtskem trgu zastopan pod blagovno znamko Carnipure. Carnipure TM je sestavni del številnih izdelkov na embalaži, v kateri je ta blagovna znamka. Najdemo ga v žitnih palicah, pijačah in kot del kompleksnih prehranskih dopolnil, ki pomagajo obnavljati zaloge L-karnitina v telesu in podpirati delovanje kardiovaskularnega sistema.

L-karnitin

L-karnitin je snov, ki srcu pomaga pri uporabi maščobe za energijo. Proizvaja se v telesu, zdravim ljudem pa ga ni treba jemati. Vendar pa kapsule L-karnitina pomagajo pri zdravljenju bolezni srca in ožilja, dajejo ljudem energijo. Poleg bolnikov z „jedri“ se predpisujejo tudi nedonošenčkom, veganom, z odpovedjo ledvic in moške neplodnosti. Spodaj boste izvedeli, kako je lahko L-karnitin koristen, zlasti za hujšanje. To zdravilo izboljša počutje ljudi s težavami s srcem v nekaj dneh.

L-karnitin za hujšanje in za bolezni srca in ožilja - podrobne in objektivne informacije.

Človeško srce z energijo oskrbuje 60-70% zaradi izgorevanja maščob in ne sladkorja (glukoze). Pretvorba maščobe v energijo je odvisna od L-karnitina. Običajno so, če so težave s srcem resnejše, koncentracija snovi v krvi bolnika nižja. Toda boljše so metode alternativne medicine. Nekateri dodatki vsebujejo L-karnitin, drugi pa acetil-L-karnitin. To so snovi, ki delujejo drugače. Normalni L-karnitin je pomemben za srčno-žilni sistem, acetil-L-karnitin pa je stimulans možganov. Ne zamenjujte! Ne vzemite enega zdravila namesto drugega. Oglejte si videoposnetek:

Navodila za uporabo

  • hipotiroidizem - pomanjkanje ščitničnih hormonov v telesu;
  • Preobčutljivost za L-karnitin.

Kdo je koristen za L-karnitin

L-karnitin je dobro zdravilo za ljudi, ki imajo težave s srcem. Za bolezni srca in ožilja je zaželeno, da ga zdravi sodobni zdravnik, ki poleg standardnih zdravil in postopkov odobri uporabo dodatkov. Če vas skrbi kronična utrujenost, poskusite tudi jemati acetil-L-karnitin. Hkrati poskusite najti in odpraviti vzrok utrujenosti.

Poskusite L-karnitin - in po nekaj dneh se boste počutili bolj poživljene. Srce bo prejelo drugo mladost in to ni pretiravanje. Visokokakovostni aditivi, narejeni v Švici ali Italiji, niso poceni, vendar dobro pomagajo, učinek njihovega sprejema pa se hitro počuti.

Katera druga naravna sredstva pomagajo proti boleznim srca in ožilja:

  • magnezij-B6 - normalizira srčni ritem, zmanjša pogostost napadov bolečine v prsih;
  • Koencim Q10 - glavno zdravilo za srčno popuščanje;
  • Taurin je naravni diuretik od edema.
  • ribje olje - preprečevanje srčnega napada in možganske kapi.

Vse te droge lahko negativno vplivajo na redčila za kri, kar poveča tveganje za krvavitev. Če želite preiti s "kemičnih" diuretičnih zdravil na naravni koristni taurin - o tem se pogovorite s svojim zdravnikom.

Kardiovaskularne bolezni

V večini primerov bolezni srca in ožilja povzroča koronarna ateroskleroza. Premer arterij je zožen, zato srce ne prejme dovolj kisika. Jemanje L-karnitina pomaga srčni mišici, da proizvede več energije s količino kisika, ki je še vedno na voljo. Zaradi tega se v prsnem košu pojavi manj bolečine, ki se bolje prenaša.

Srce prejme 60-70% svoje energije iz gorenja maščobnih kislin in ne glukoze, kot večina drugih tkiv. L-karnitin sodeluje pri dovajanju maščobnih kislin za predelavo (sinteza ATP) in nato odstrani odpadke iz celic v zunajcelični prostor. Običajno je močnejša pomanjkanje te snovi, bolj resna je bolezen srca in ožilja. Toda boljši bolniki reagirajo na dodatke. V zahodnih državah nekatere bolnišnice uporabljajo intravenske posnetke L-karnitina, da zagotovijo nujno pomoč pri srčnih napadih.

L-karnitin se sintetizira iz aminokislin lizin in metionin s sodelovanjem vitaminov B3 in B6, vitamina C, folne kisline, železa in drugih snovi. To je zapleten proces, ki zlahka ne uspe. Kršijo ga različne bolezni, vegetarijanska prehrana in starost. L-karnitin in koencim Q10 se med seboj dopolnjujeta pri zdravljenju bolezni srca in ožilja. S pomočjo različnih mehanizmov izboljšujejo oskrbo srca z energijo. Priporočljivo je, da vzamete oba dodatka hkrati: L-karnitin pred obroki in koencim Q10-po.

  • Pijača, ki vsebuje velik odmerek L-karnitina - 3000 mg aktivne sestavine v vsakem odmerku 15 ml
  • Najboljši zdravnik L-karnitin iz podjetja - najboljše razmerje med ceno in kakovostjo, ki ga proizvaja SigmaTau, Italija
  • L-karnitin iz Now Foods - proizvodnja Lonza, Švica, Carnipure

Kako naročiti L-karnitin iz ZDA na iHerb - prenesite podrobna navodila v Word ali PDF obliki. Navodila v ruščini.

Bolniki z odpovedjo ledvic

Večina bolnikov, pri katerih se zaradi ledvične odpovedi opravi dializa, ima v telesu pomanjkanje L-karnitina. Sinteza te snovi pri bolnikih z ledvično boleznijo je oslabljena. Prav tako uživajo nekaj živalskih proizvodov zaradi slabega apetita in predpisane prehranske omejitve. Pomanjkanje vitaminov in sorodnih snovi prispeva k razvoju anemije, šibkosti mišic, utrujenosti in težav s srcem.

Jemanje L-karnitina v kapsule ali injekcije izboljša stanje bolnikov z insuficienco ledvic, katerih življenje se vzdržuje z dializo. To se je izkazalo za veliko raziskav. Vse študije, katerih rezultati so bili objavljeni do sedaj, so vključevali majhno število udeležencev in niso bili dvojni, slepi, s placebom nadzorovani. Potrebna so obsežna klinična preskušanja L-karnitina za bolnike z ledvično odpovedjo. Vendar pa je že veliko podatkov o uporabnosti tega orodja in odsotnosti stranskih učinkov. Če ste na dializi, se pogovorite z zdravnikom, če jemljete ta dodatek.

L-karnitin za hujšanje

L-karnitin neposredno ne pomaga pri izgubi teže. Izjeme so strogi vegetarijanci, syroeda, oslabljeni starejši ljudje. Lahko imajo resno pomanjkanje te snovi v telesu. Če spadate v eno od zgoraj navedenih kategorij, lahko dejansko izboljšate kurjenje maščob z dodatki. Vendar pa večina ljudi, nobenih zdravil za hujšanje ne pomaga, razen tistih, ki povzročajo resne neželene učinke.

Izvedena je bila študija, v kateri so bile ženske prekomerno telesne teže. Dodeljena jim je bila ista prehrana in skupinske aerobne vaje. Polovica udeležencev je L-karnitin 2 grama na dan, v drugi polovici - placebo. Ugotovljeno je bilo, da so ženske iz obeh skupin enako izgubile težo. Mesta, ki trdijo, da je L-karnitin učinkovit za hujšanje, so čudaški. Če poskušate vzeti 5-6 gramov na dan, kot nekateri priporočajo, bo prišlo do driske, vendar ni smiselno.

Vendar pa obstaja način za uporabo L-karnitina za hujšanje, ki ga malo ljudi ve. Sprejetje tega orodja vam bo dalo vitalnost in povečalo verjetnost, da se boste ukvarjali z vadbo. Vzemite 2-3 krat na dan L-karnitin na prazen želodec in koencim Q10 - po obroku. 30-45 minut pred začetkom treninga vzemite še en odmerek acetil-L-karnitina. Zato pred vadbo ne boste leni. Tako L-karnitin za hujšanje pomaga posredno. Metoda, opisana zgoraj, pomaga razviti trajnostno navado telesne dejavnosti. Dodatki niso škodljivi, za razliko od tradicionalnih maščobnih gorilnikov.

Kakšne oblike ima to zdravilo?

L-karnitin obstaja v treh priljubljenih oblikah:

  • Normalni L-karnitin (fumarat ali tartrat);
  • Acetil-L-karnitin;
  • Propionil-L-karnitin, običajno povezan z aminokislino glicin, se imenuje GPLC.

Ta dopolnila delujejo drugače. Hkrati jih lahko vzamete, da bi podprli delo srca in možganov. Ampak ne vzemite enega namesto drugega.

Normalni L-karnitin in propionil-L-karnitin delujejo predvsem na srčno-žilni sistem, acetil-L-karnitin pa vpliva na možgane. Krvno-možganska pregrada je fiziološka pregrada med cirkulacijskim sistemom in centralnim živčnim sistemom. Razvita je bila tako, da lahko koristne snovi prodrejo v možgane s krvjo, vendar ne morejo prodreti v škodljive. Acetil-L-karnitin ga premaga, druge vrste karnitina pa ne.

Kako naročiti acetil-L-karnitin iz ZDA na iHerb - prenesite podrobna navodila v Word ali PDF obliki. Navodila v ruščini.

Acetil-L-karnitin izboljša oskrbo možganov z energijo in tako ublaži simptome prizadetosti in koncentracije spomina, povezane s starostjo. Morda to zdravilo upočasni napredovanje Alzheimerjeve bolezni in pomaga pri oživljanju po možganski kapi. Skupaj z drugimi dodatki pomaga proti depresiji namesto "kemičnih" antidepresivov. Poskusite acetil-L-karnitin, če želite zmanjšati odvisnost od kave. To je čudovit dodatek, ki človeku hitro daje živost in jasnost mišljenja. Glavna stvar je, da ga ne vzamete ponoči, drugače ne boste mogli zaspati.

Za zdravljenje bolezni srca in ožilja je treba jemati ne acetil-L-karnitin, ampak običajni L-karnitin ali propionil-L-karnitin. Najpogosteje se uporablja L-karnitin v obliki fumarata ali tartrata. Kako je to koristno - podrobno ste se naučili zgoraj. Propionil-L-karnitin je priporočljiv za ljudi, ki trpijo zaradi intermitentne klavdikacije. To so težave z nogami, ki jih povzroča ateroskleroza.

Stevia na Daljnem vzhodu, I. del

L-karnitin za hujšanje: kar je bolje, pregledi