Levocarnitin (L-karnitin): uporabne lastnosti, značilnosti uporabe

Levocarnitin je vitaminsko podobna snov, ki se sintetizira v jetrih in ledvicah iz lizina in metionina. V nekaterih primerih je lahko njegova proizvodnja nezadostna, zato da bi nadomestili njeno pomanjkljivost, se lahko osebi priporoči, da doda nekatera živila v dnevno prehrano ali da sprejme prehranska dopolnila, ki vsebujejo to snov, pomembno za energetski metabolizem. L-karnitin je po svoji sestavi podoben vitaminom B (imenovan tudi vitamin BT ali B11) in ima številne koristne lastnosti. Zato je ta dodatek postal zelo priljubljen ne le med zdravniki različnih specialnosti, temveč tudi med prehrano in športniki.

V tem članku vas bomo seznanili z glavnimi funkcijami Levocarnitina v telesu, indikacijami, kontraindikacijami, stranskimi učinki, možnimi interakcijami z drugimi zdravili in kako uporabljati ta dodatek. Te informacije bodo koristne za vas, če vam je bilo predpisano to zdravilo ali pa se posvetujte z zdravnikom o potrebi po tem zdravilu.

Malo zgodovine

Levocarnitin je bil prvič izoliran iz tkiv človeških mišic s strani profesorja R.P. Krimberg in V.S. Gulevich. To odkritje se je zgodilo pred več kot 100 leti - leta 1905. Na začetku je bila izolirana snov imenovana "vitamin W".

Znanstveniki so lahko umetno sintetizirali L-karnitin leta 1960. In šele leta 1962 je bila določena njena vloga v človeškem telesu: sposobnost prenašanja dolgotrajnih maščobnih kislin skozi notranjo membrano mitohondrijev.

Znanstveniki so ugotovili, da so za naravno sintezo L-karnitina, ki se pojavlja v ledvicah in jetrih, potrebne različne snovi: lizin, metionin, železo, vitamini (B3, B6, B12, C) in številni encimi. Pri pomanjkanju ene od teh komponent se levokarnitin sintetizira v nezadostnih količinah. V telesu je kršitev mnogih presnovnih procesov. Za korekcijo takšnih patoloških sprememb je nastala bioaditiv L-karnitina.

Funkcije Leukarnitine

L-karnitin ima pomembno vlogo pri energetski presnovi in ​​prenosu maščobnih kislin v celice. Ko pride v mitohondrije, se maščoba sežge in telo prejme energijo, ki jo potrebuje. Ta vitaminsko podobna snov je sposobna opravljati številne druge naloge.

Glavne funkcije Leukarnitine:

  1. Zagotavljanje zasnove in nadaljnjega razvoja in rasti ploda. L-karnitin vstopi v jajce skupaj s spermo, njegova prisotnost pa sproži genetski proces sinteze zarodka Levokarnitina. V prihodnosti je ta snov bistvena za normalno rast nerojenega otroka. Sintetizirajo ga vse celice zarodka in se uporablja za proizvodnjo energije, ki je potrebna za normalno delovanje zarodka. L-karnitin je aktivno vključen v nastanek in nadaljnji razvoj avtonomnega živčnega sistema, hrbtenjače in možganov bodočega otroka.
  2. Zaščita srca in krvnih žil. L-karnitin pomaga zmanjšati raven "škodljivega" holesterola v krvi in ​​preprečuje nastanek aterosklerotičnih plakov v koronarnih žilah. Poleg takšne zaščite srčno-žilnega sistema ta snov iz telesa odstrani toksine, kar prispeva k normalizaciji presnovnih procesov v miokardu. Med številnimi študijami je bilo dokazano, da vnos tega dodatka sčasoma prispeva k izboljšanju stanja srčne mišice in povečuje njeno vzdržljivost.
  3. Nižji holesterol. Kot smo že omenili, lahko L-karnitin zmanjša raven "škodljivega" holesterola in na stenah krvnih žil se ne oblikujejo aterosklerotični plaki. Tako lahko ta vitaminsko podobna snov prepreči vazokonstrikcijo in blokado krvnih žil ter zmanjša tveganje za nastanek kapi ali srčnih napadov.
  4. Pospeševanje kurjenja maščob. L-karnitin prenaša maščobne kisline v celice in spodbuja tvorbo energije iz njih. Z dodatnim vnosom te vitaminom podobne snovi lahko bistveno pospešimo proces uničenja maščobnega tkiva. Zato je L-karnitin neškodljiv "maščobni gorilec" in se aktivno uporablja za boj proti debelosti.
  5. Izločanje biogenih "žlindrov" iz telesa. Med oksidacijo maščob in ksenobiotikov v mitohondrijih se kopičijo nastali toksini. L-karnitin prispeva k njihovi odstranitvi, zato se aktivno uporablja za odpravo zastrupitve z alkoholom ali drogami.
  6. Povečana odpornost na stres. Med kliničnimi preskušanji je bilo dokazano, da Levocarnitine povečuje odpornost na stres, zmanjšuje občutek depresije, zmanjšuje nevropatsko bolečino in ščiti živčna tkiva pred negativnimi učinki amfetamina, glutamata in amoniaka.
  7. Krepitev možganov in telesne dejavnosti. V kliničnih študijah je bilo ugotovljeno, da jemanje 2 g L-karnitina za pol leta povzroči znatno povečanje možganov in telesne dejavnosti. Tisti, ki so jemali ta dodatek, so opazili povečanje vzdržljivosti, tona, razpoloženja in boljšega počutja.
  8. Anabolične funkcije. L-karnitin ne prispeva le k hitri izločitvi dodatnih kilogramov, temveč prispeva tudi k hitrejšemu pridobivanju mišične mase. Ta lastnost je posledica dejstva, da spodbuja obnovo in tvorbo novih mišičnih vlaken.
  9. Izboljšanje ostrine vida in funkcij oči. L-karnitin izboljša ostrino vida in ustavi razvoj katarakte za 40%. To pojasnjuje dejstvo, da ta vitaminsko podobna snov upočasni procese distrofnih sprememb mrežničnih žil.
  10. Izboljšajte kakovost sperme. L-karnitin je del sperme in zagotavlja spermo z zadostno motorično aktivnostjo. Zato je ta vitaminsko podobna snov del mnogih zdravil za zdravljenje moške neplodnosti (na primer v SpermaPlant, Spermaktin itd.) In je priporočljiva za težave z zanositvijo.

Zgoraj opisane lastnosti Levocarnitina uporabljamo za odpravljanje različnih presnovnih motenj, ta dodatek pa se aktivno uporablja v mnogih vejah medicine in športa. V večini primerov bolniki to zdravilo dobro prenašajo, saj ni tuje snovi za človeško telo.

Indikacije in kontraindikacije

Indikacije za imenovanje L-karnitina so lahko takšne razmere in pogoji:

  • znatno izgubo mišične mase;
  • debelost;
  • obdobje okrevanja po dolgi bolezni ali hudi operaciji;
  • bolezni srca;
  • motnje možganske cirkulacije;
  • potrebo po preprečevanju ateroskleroze;
  • dermatološke motnje (npr. alergijske reakcije, urtikarija itd.);
  • starost;
  • potrebo po lajšanju stanja bolnika z Alzheimerjevo boleznijo;
  • nedonošenčki;
  • obdobje aktivne rasti;
  • poslabšanje koncentracije in spomina;
  • potrebo po povečanju fizične vzdržljivosti (na primer med aktivnimi pripravami na tekmovanja);
  • zmanjšan apetit;
  • patologije endokrinih sistemov;
  • bolezni prebavnega sistema;
  • nespečnost in tesnoba (v kombinaciji s sedativi);
  • Pomanjkanje L-karnitina (na primer za vegetarijance ali ljudi na strogi prehrani);
  • očesne bolezni.

Kljub dejstvu, da zdravilo Levocarnitine za človeško telo ni tuje, obstajajo številne kontraindikacije za imenovanje tega dodatka. Te vključujejo naslednja stanja:

  • individualne intolerance na sestavine zdravila;
  • sindrom ribjega vonja (trimetilaminurija);
  • nosečnost ali dojenje.

Možnost jemanja L-karnitina je vedno boljša pri zdravniku. Od samozdravljenja s tem zdravilom se je treba vzdržati takšnih bolezni:

Neželeni učinki in možne interakcije z drugimi zdravili

V večini primerov zdravilo dobro prenašajo vsi bolniki. Neželeni učinki so redki. Da bi se izognili morebitnim negativnim reakcijam, upoštevajte vsa pravila za jemanje tega zdravila, ki jih je priporočil zdravnik. Strokovnjak bo lahko izbral optimalni odmerek tega dodatka in določil trajanje njegove uporabe.

V redkih primerih ima L-karnitin naslednje neželene učinke: t

  • alergijske reakcije;
  • bolečine v trebuhu;
  • prebavne motnje;
  • mišična oslabelost (z uremijo);
  • neugodje pri injiciranju v mišico ali veno.

Pri predpisovanju zdravila Levocarnitine je treba upoštevati možno medsebojno delovanje tega dodatka z drugimi zdravili:

  • anabolična zdravila povečajo učinek L-karnitina;
  • lipoična kislina poveča učinek L-karnitina;
  • glukortikosteroidi povzročajo kopičenje L-karnitina v tkivih (razen jetrnega tkiva).

O jemanju zgoraj navedenih zdravil je treba obvestiti zdravnika.

Obrazec za sprostitev

L-karnitin je na voljo v naslednjih oblikah:

  • sirup v vialah za peroralno dajanje: 1 ml sirupa vsebuje 10 mg Levocarnitina in pomožnih snovi (steklenice temnega stekla, 20, 50 ali 100 ml);
  • tablete: 1 tableta vsebuje 100 ali 500 mg Levocarnitina, 30 mg vitamina C in pomožne snovi (v celičnih pretisnih omotih po 10 tablet, v škatli s 3, 4, 5 in 8 pretisnimi omoti);
  • kapsule: 1 kapsula vsebuje 250 ali 500 mg Levocarnitina in pomožne snovi (60 ali 150 v steklenicah s polimernim materialom);
  • raztopina za injiciranje: 1 ml vsebuje 100 mg karnitin klorida in 1 ml vode za injekcije (5, 10 ali 20 ampul po 2 ali 5 ml);
  • raztopina za intravensko ali intramuskularno dajanje: 10 ml pripravka vsebuje 1 g Levocarnitina, vodo za injekcije in dodatne sestavine (5 ampul po 10 ml).

Način uporabe

Odmerjanje in trajanje vnosa L-karnitina se določata individualno in sta odvisna od bolnikove starosti, diagnoze in tistih zdravil, ki se vzamejo vzporedno s tem dodatkom.

Sirup

Sirup L-karnitin je namenjen za zaužitje in ga je mogoče jemati ne glede na čas obroka. Zaželeno je, da ga vzamemo nerazredčeno.

Običajno je zdravilo v obliki sirupa predpisano v takšnih odmerkih:

  • odrasli - 5 ml 3-krat na dan;
  • športniki - 15 ml (enkrat) pred treningom.

Trajanje zdravljenja je običajno približno 4-6 tednov. Po nekaj tednih počitka se lahko potek zdravljenja ponovi.

Pri predpisovanju zdravila za otroke se L-karnitinski sirup dozira glede na starost otroka:

  • do enega leta - dnevni odmerek 8-20 kapljic;
  • 1-6 let - dnevni odmerek 20-28 kapljic;
  • 6-12 let - dnevni odmerek 2,5 ml.

Dnevni odmerek je treba razdeliti v 2 do 3 odmerke. Običajno trajanje uporabe ni daljše od 30 dni. Če je potrebno, se lahko zdravljenje ponovi v nekaj tednih.

Tablete in kapsule

Tablete in kapsule L-karnitina so namenjene za peroralno dajanje. Ne smejo biti žvečeni ali razdeljeni, ko jih vzamete. Po zaužitju sperite z majhno količino vode. Odmerjanje se določi individualno.

Običajno je zdravilo v obliki tablet ali kapsul predpisano v takšnih odmerkih:

  • odrasli - 250–500 mg 2 ali 3-krat na dan;
  • športniki - 500-1500 mg (enkrat) pred treningom.

Trajanje zdravljenja se določi individualno in v večini primerov je približno 4-6 tednov. Zaželeno je, da zdravljenje ni trajalo več kot 6 mesecev.

Zaradi neprijetnosti izdajanja tablet L-karnitina ali kapsul otrokom niso predpisane.

Raztopina za injiciranje

L-karnitin za injiciranje v mišico ali veno se proizvaja v obliki 10% raztopine in predpisuje le v primerih, ko zdravila ni mogoče dajati oralno (na primer za poškodbe prebavnega sistema ali ustne votline) ali v akutnih obdobjih hudih bolezni. Tik pred dajanjem se vsakih 100 mg zdravila (t.j. 1 ml 10% raztopine) razredči v 50 ml 0,9% raztopine natrijevega klorida (za dajanje v mišico ali veno) ali 5% raztopino glukoze (za dajanje v veno). Ko se zdravilo injicira v veno, se zdravilo lahko vbrizga počasi v curku (več kot 2-3 minute) ali kaplja (ne več kot 60 kapljic na minuto). Injekcije L-karnitina lahko spremljajo neprijetni občutki ali poškodbe krvnih žil ali mehkih tkiv.

Odmerek zdravila se določi strogo individualno. Običajno se parenteralno dajanje L-karnitina predpisuje v naslednjih odmerkih:

  • hemodializa - 2 g za enkratno uporabo po posegu;
  • kardiogeni šok - 3 do 5 g na dan (odmerek razdelimo na 2 do 3 odmerke), dajemo bolniku pred odstranitvijo šoka, nato pa predpisamo oralno dajanje zdravila;
  • miokardni infarkt ali akutno srčno popuščanje - 3 do 5 g na dan (odmerek razdelimo na 2-3 odmerke) v prvih 3 dneh, nato odmerek zmanjšamo za 2-krat;
  • akutne motnje možganskega obtoka - 1 g v prvih 3 dneh, 0,5 g v naslednjih 7 dneh, po 10 dneh, zdravljenje se ponovi 3-5 dni;
  • Pomanjkanje L-karnitina, subakutni ali okrevalni čas po kapi, discirkulacijska encefalopatija in druge možganske spremembe - 0,5–1 g na dan intravensko ali 2-3-krat na dan intramuskularno 3–7 dni, če je potrebno, se lahko ponovi 2 tedna.

Značilnosti uporabe L-karnitina za hujšanje

L-karnitin se lahko predpiše kot del celovitih ukrepov v boju proti debelosti. Ne smemo pozabiti, da samo jemanje tega dodatka ne bo povzročilo izgube dodatnih kilogramov.

Za hujšanje je treba zdravilo Leukarnitin vzeti na naslednji način:

  • 2 g pol ure pred zajtrkom;
  • 2 g pol ure pred kosilom;
  • 2 g pol ure pred večerjo;
  • 600 mg pred vadbo.

Kompleksni ukrepi za boj proti debelosti, poleg jemanja L-karnitina, morajo vključevati naslednje ukrepe: t

  • delni obroki vsaj 5-krat na dan;
  • dnevno nadzorovanje kalorij;
  • zmanjšanje količine ogljikovih hidratov in sladkorja;
  • porabo največ 50 g maščobe na dan;
  • vnos beljakovin v količini 1 g beljakovin na 1 kg teže;
  • zavračanje alkohola;
  • telesna dejavnost z vadbo, ki traja najmanj 25 minut (npr. ples, tek, aerobika, trening na simulatorjih, joga itd.).

Pred fizičnim treningom je priporočljivo jesti hrano, ki je bogata z beljakovinami. Po končanem pouku je treba obroke opraviti šele po 1-1, 5 urah.

L-karnitin v športu

Intenzivni fizični napori skoraj vedno vodijo v pomanjkanje L-karnitina v telesu, zato ta dodatek pogosto uporabljajo športniki, ki se ukvarjajo z aerobnimi ali anaerobnimi športi. Potreba po jemanju tega zdravila se povečuje s potrebo po povečanju vzdržljivosti med intenzivnim in pogostim treningom (npr. Pri pripravah na tekmovanja). Odmerjanje L-karnitina in trajanje njegovega sprejemanja je treba določiti posamezno za vsakega športnika.

L-karnitin ni doping in je odobren za usposabljanje športnikov v različnih športih. Ko ga vzamete, morate upoštevati pravilno prehrano.

Analogi

Na policah lekarn najdete veliko analogov L-karnitina, ki jih proizvajajo različna farmakološka podjetja. Te vključujejo naslednja zdravila:

O možnosti zamenjave zdravila L-karnitin na nasprotni strani se mora vedno posvetovati z zdravnikom.

Katera živila vsebujejo L-karnitin?

Za normalno sintezo Levocarnitina v človeškem telesu je treba tako hrano zaužiti v zadostni količini: t

  • mlečni izdelki;
  • meso;
  • ribe (večinoma rdeče);
  • zelenjava;
  • fermentirana soja.

V nekaterih primerih, da bi nadomestili pomanjkanje L-karnitina v telesu z uvedbo v dnevno prehrano večjega števila zgoraj navedenih izdelkov. Če je nemogoče nadomestiti to vitaminom podobno snov, je za jemanje zdravila Levocarnitine priporočljivo, da nadomesti pomanjkanje.

Dodatek L-karnitin je pogosto vključen v kompleksno terapijo številnih bolezni, njegova učinkovitost pa je bila dokazana v različnih kliničnih preskušanjih. Aktivno ga uporabljajo športniki in strokovnjaki za prehrano. Naš članek vam bo pomagal, da se izognete napakam pri jemanju L-karnitina in vam bo dala popolnejšo sliko tega dodatka.

Kateri zdravnik naj stopi v stik

Za imenovanje dodatkov "Levokarnitin" se lahko obrnete na strokovnjaka za prehrano ali terapevta. Pristojni kardiolog, ginekolog in endokrinolog vam bodo povedali o uporabi tega zdravila in vam svetovali o njegovi uporabi. Lahko svetuje, da zdravilo dodate v zdravljenje nevrologov, oftalmologov, dermatologov in zdravnikov drugih specialitet.

L-karnitin: kaj je potrebno, dobro in slabo

Novice o levi karnitini so se prvič pojavile leta 1905. To neverjetno odkritje sta izvedla dva ruska profesorja - S.V. Gulevich in R.P. Krimberg. Raziskovalci so iz mišičnega tkiva odstranili L-karnitin, ki se je sprva nanašal na vitamin W. Vendar je posebna priljubljenost levega karnitina padla na osemdeseta leta. Do danes se ta naravna snov obravnava kot eden najučinkovitejših načinov za kurjenje maščob.

Kako lahko L-karnitin pomaga pri hujšanju in usposabljanju? Spodaj si oglejte to.

L-karnitin - kaj je in za kaj?

Kaj je levi karnitin in za kaj je potreben? Med fizičnim naporom je človeško telo podvrženo številnim biokemičnim reakcijam. Na primer, kompleksni ogljikovi hidrati se oblikujejo v notranjem delu mišičnih celic - glikogena, ki se dopolni z odvečno glukozo. Ko vadite, se raven glukoze v krvi močno zniža in pridejo v poštev encimi. Razgradijo glikogen, shranijo maščobo v telesu in jo pretvorijo v energijo. Snov L-karnitin deluje po enakem principu, ki spodbuja oksidacijo maščob in jih nato pretvori v energijo.

Brez karnitina, telo ne more izgorevati maščobe, tudi pri najintenzivnejšem fizičnem naporu. V odsotnosti te aminokisline v človeškem telesu ni nobenega delovanja: izguba telesne mase ali pridobivanje mišične mase se ne pojavita.

Praviloma človeško telo proizvaja pravo količino karnitina, da ohrani svoje zdravje in mišični tonus. Potem se postavlja vprašanje: zakaj uporabiti karnitin kot dodatek, če ga ni nujno potrebno? Veliko ljudi jemlje levokarnitin, da bi povečalo mišično maso in pospešilo proces hujšanja.

Po raziskavah povečan odmerek levokarnitina v telesu hkrati prispeva k hitrejšemu pridobivanju mišic in hujšanju. Vendar je treba spomniti, da L-karnitin pomaga pri izgubi telesne teže med intenzivnimi fizičnimi napori. Pri športu levokarnitin spodbuja vzdržljivost, zmanjšuje utrujenost in telesu zagotavlja energijo, kar bistveno poveča učinkovitost vaj.

Uporaba levega karnitina

Preden se obrnemo na koristi, je vredno omeniti, s katerimi težavami se telo lahko sooča s pomanjkanjem te snovi. Pomanjkanje karnitina ne omogoča, da maščobe prodrejo v mitohondrije in ustvarijo rezervo energije. Če telo ne proizvaja dovolj karnitina, to vodi do naslednjih zapletov:

  • Prekomerna teža.
  • Slabost mišic.
  • Izguba kosti.
  • Povečana jetra.

Kakšne so prednosti karnitina?

  • Lajša utrujenost.
  • Spodbuja hujšanje.
  • Poveča učinkovitost telesne dejavnosti.
  • Pomaga pri pridobivanju mišične mase.
  • Upočasni izgubo kosti.
  • Ugodno vpliva na srčno-žilni sistem.
  • Preprečuje bolezen ledvic.
  • Krepi imuniteto.
  • Pomaga izboljšati seme.
  • Izboljša delovanje možganov.
  • Uporablja se kot protistrup za preveliko odmerjanje valprojske kisline.

Valprojska kislina je antikonvulzivno zdravilo, ki je predpisano za hude bolezni in duševne motnje, kot so epilepsija, migrena, shizofrenija in globoka depresija.

Katera živila vsebujejo karnitin? Glavni viri karnitina so rdeče meso in mlečni izdelki.

Med rastlinskimi živili se ta snov nahaja v oreščkih, bananah, marelicah, peteršilju, česnu, zelju (belo zelje, brstični ohrovt, brokoli) in žitaricah (ajda, riž, koruza in ovsena kaša).

Koristi L-karnitina pri treningu

Kako deluje karnitin med fizičnim naporom in kakšen učinek ima? V športnih aktivnostih karnitin pomaga pri izgorevanju maščob, pridobivanju mišic in hitrejšem okrevanju mišic po vadbi.

Med vadbo dodatek deluje na naslednji način:

  • Proizvaja energijo za povečanje mišične mase.
  • Vodi srce in poveča njegovo vzdržljivost.
  • Zagotavlja zaščito za zaloge glikogena v mišicah.
  • Spodbuja ohranjanje beljakovin v telesu.
  • Zmanjšuje koncentracijo mlečne kisline v mišicah (lajša bolečine in krče).
  • Krepi imuniteto med intenzivnimi treningi.
  • Zagotavlja maksimalno porabo kisika pri vajah za aerobiko.

Če jemljete karnitin, se aktivno ukvarjate s športom in svojim mišicam dajete čas, da si opomore, zato lahko izgubite težo in dosežete lepo atletsko telo. Oblika bo proporcionalna, brez odlaganja maščobnih gub na določenih delih telesa. Športni dodatek bo vašemu telesu redno zagotavljal beljakovine, kar omogoča, da so mišice vedno v dobri kondiciji.

Ali je mogoče s karnitinom izgubiti težo brez športa? Če sledite strogi prehrani in izvlečete zdravilno učinkovino iz proizvodov rastlinskega in živalskega izvora, je majhna izguba teže možna le zaradi nizkokalorične diete. Toda če vzamete dodatek v njegovi čisti obliki in ga združite s proizvodi iz ogljikovih hidratov, vam telo zagotavlja veliko energije, ki jo je treba porabiti. Brez športa je mogoč celo nasprotni učinek.

Dodatek karnitina ne daje pozitivnih rezultatov, če ste na nizkokalorični dieti. Da bi zgradili mišice in izgubili težo, telo potrebuje energijo. Kompleksni ogljikovi hidrati zagotavljajo moč in visoko aktivnost v treningu. Zato je priporočljivo jemati levarnitin v kombinaciji z ogljikovimi hidrati (npr. Rženi kruh, testenine iz trde pšenice in kašo).

Kontraindikacije in neželeni učinki

Karoten je varna snov, če se držite pravilnega odmerka. Ugodno vpliva na splošno zdravje. Ta dodatek je nestrupen in ne povzroča zasvojenosti. Kljub temu pa so nekatere kontraindikacije:

  • Dojenje.
  • Nestrpnost živilskih beljakovin.
  • Izčrpanje telesa (dolgotrajno post).

Dodatek tudi ne smejo jemati ženske, ki načrtujejo nosečnost in ljudi z rakom. To lahko upočasni ali izkrivlja delovanje zdravil, predpisanih za zdravljenje. Karnitin je koristen za ljudi s sladkorno boleznijo tipa II, visokim krvnim tlakom, epilepsijo in vsemi boleznimi ledvic ali jeter. Včasih lahko varno komunicira z drugimi zdravili. Vendar pa se morate posvetovati s svojim zdravnikom, da boste sami določili ustrezen odmerek in se prepričali, da je ta snov resnično varna za vaše telo.

Neželeni učinki prevelikega odmerjanja:

  • Driska
  • Krči v trebuhu.
  • Slabost in bruhanje.
  • Nespečnost.
  • Uremija.
  • Izpuščaj po telesu.
  • Krči.

Kako izračunati odmerek karnitina? Ob intenzivnem fizičnem naporu je norma za odraslega 1-2 g / dan. Vzemite 1-2 kapsuli karnitina približno pol ure pred treningom.

Uporaba L-karnitina - strokovno mnenje

Kako deluje princip karnitina? Za kaj gre in kako dolgo se uporablja? Na ta vprašanja odgovarja zdravnik na področju športne fiziologije in svetovalca za prehrano Jim Stoppani:

»Glavna naloga levega karnitina je transport maščobnih kislin iz hrane v mitohondrije. Maščobe se pretvorijo v energijo, ki jo je mogoče takoj porabiti. Za kaj je karnitin? Če želite "čisto" mišično maso, potrebujete moč za telovadbo v telovadnici. Karnitin vam daje energijo, poveča vašo aktivnost in vzdržljivost. Pomanjkanje karnitina zmanjšuje učinkovitost treninga in povzroča počasnost, utrujenost in šibkost mišic.

Aditiva ni treba ciklično jemati. Redno ga lahko uporabljate, pri čemer upoštevate pravilen odmerek. Ne pozabite, da se karnitin zaužije pred začetkom telesne dejavnosti in ga telo hitro absorbira. Najbolje je, da vzamete kapsule, tablete ali tekočino, preden greste v telovadnico.

Kaj je karnitin in za kaj gre, glejte video spodaj.

Kaj je L-karnitin in kako ga jemati

Proces hujšanja mora vključevati prilagajanje prehrane in telesne vadbe. Poleg teh dveh glavnih točk nekateri ljudje uporabljajo tudi specializirane dodatke. Najpogosteje to počnejo profesionalni športniki, vendar obstajajo tudi navadni ljudje, ki želijo izgubiti svojo težo. L-karnitin je eden izmed najbolj priljubljenih dodatkov. Poskusimo razumeti značilnosti tega zdravila, njegove učinke na telo, pravila sprejema in druge pomembne vidike.

Kaj je L-karnitin

Dodatek je snov, ki je sama prisotna v telesu. Karnitin se sintetizira v možganih, ledvicah in jetrih. Da se lahko proizvaja v normalni količini, mora oseba slediti uravnoteženi prehrani, obogateni z velikimi količinami živalskih beljakovin. Pravzaprav je protein glavni vir L-karnitina.

Pomanjkanje karnitina lahko povzroči presnovne težave, ki lahko povzročijo debelost in celo težave s srcem. Za športnike je dopolnilo nepogrešljivo orodje v boju proti maščobam, saj je aktivno vključeno v proces pridobivanja energije iz maščob.

Kako L-karnitin vpliva na telo?

Poleg zgoraj omenjene aktivacije presnovnega procesa zdravilo poveča vzdržljivost posameznika in zmanjša stopnjo utrujenosti, ki je tako potrebna med napornimi vadbami. Jemanje snovi po vadbi pomaga pri okrevanju mišic, v procesu usposabljanja pa ščiti pred morebitnim raztezanjem ali poškodbami tkiv.

Glavni cilj zdravila - je pomagati telesu, da opravlja svoje naravne funkcije (okrevanje, zdravljenje, propad maščobnega tkiva itd.). Še posebej se priporoča za trening moči, ko je obremenitev mišic največja.

Lastnosti dodatka

L-karnitin je večnamensko zdravilo, ki je priljubljeno med ljudmi zaradi številnih osnovnih koristnih lastnosti:

  • aktiviranje presnove;
  • pospeševanje procesa kurjenja maščob z njegovo predelavo v energijo;
  • preprečevanje nastanka maščob;
  • zniževanje holesterola;
  • povečanje vzdržljivosti in učinkovitosti;
  • zmanjšanje obdobja okrevanja po vadbi;
  • nasičenost telesnih celic s kisikom;
  • spodbuja izboljšano prehrano srčne mišice;
  • povečana imunska obramba;
  • dolgotrajen in dolgotrajen učinek po prenehanju uporabe.

Vpliv na inteligenco

Poleg fizikalnih učinkov na telo L-karnitin vpliva na duševno aktivnost osebe. Glede na rezultate številnih študij je bilo dokazano, da dnevna poraba dodatka v količini od 2 g za pol leta izboljšuje duševno zmogljivost. Glede na rezultate te tehnike se lažje prenesejo intelektualne obremenitve.

Vpliv na srčno-žilni sistem

Pomanjkanje L-karnitina zelo negativno vpliva na delovanje srca. Zato je lahko dodatek predpisan kot terapija za ljudi, ki trpijo za kardiovaskularnimi boleznimi, še posebej, če opazimo tovrstno insuficienco. Poleg dejstva, da snov znižuje holesterol, znižuje krvni tlak in preprečuje razvoj ateroskleroze.

Indikacije za uporabo

Obsežne lastnosti tega izdelka kažejo na to, da se ne uporablja samo za hujšanje, ampak tudi pri zdravljenju nekaterih bolezni. Od tistih ljudi, ki potrebujejo L-karnitin za terapevtske namene, je mogoče ugotoviti naslednje:

  • diabetiki;
  • bolezni srca in ožilja;
  • debelost;
  • potrebo po obnovi jeter;
  • Bolniki z aidsom (številna zdravila za zdravljenje te bolezni povzročajo pomanjkanje karnitina, ki ga je treba dopolniti z umetnimi sredstvi);
  • ljudi, ki trpijo zaradi okvare ledvic in jeter (ti organi so odgovorni za sintetizacijo karnitina, katerega raven je treba obnoviti, če obstajajo težave);
  • tromboze.

Namen tega dodatka v povezavi z eno od zgoraj omenjenih bolezni je le zdravnik. Določa tudi odmerjanje in obdobje zdravljenja.

Kontraindikacije in neželeni učinki

Kljub dejstvu, da nam proizvajalci zagotavljajo neškodljivost zdravila, obstaja vrsta bolezni, pri katerih je treba karnitin jemati pod strogim zdravniškim nadzorom:

  • diabetes mellitus;
  • hipertenzija;
  • ciroza jeter;
  • bolezen perifernih žil;
  • težave z ledvicami.

Med neželenimi učinki je mogoče ugotoviti številne redke dogodke: nespečnost, glavobol, slabost, težave s stolom. Opisani neželeni učinki so praviloma značilni le za osebe s posamezno nestrpnostjo sestavnih sestavin.

Obrazci za prehransko dopolnilo

Do danes je karnitin na voljo v več oblikah. Za vas lahko izberete najprimernejšo, tako da se seznanite z lastnostmi vseh predstavljenih oblik.

Čisti 100% L-karnitin

Klasična različica, ki jo najpogosteje uporabljajo športniki. V tej obliki je za snov značilna visoka biološka uporabnost. Popolnoma dokazano, da odpravlja težave s presnovo. Zaradi slednje lastnosti se ta vrsta karnitina uporablja za zdravljenje anoreksije in debelosti približno pol stoletja.

L-karnitin tartrat

Ta oblika je še posebej priporočljiva za ljudi, ki imajo težave s prekomerno telesno težo. Ima najbolj aktivno obliko, stopnja biološke uporabnosti pa je celo višja kot v čisti obliki. Zdravilo se v prebavnem traktu popolnoma razdeli na uporabne kisline in čisto snov.

Acetil L-karnitin

Ena od najnovejših izumljenih oblik. Poleg običajnega karitina je acetilna skupina. Navedena povezava lahko prodre v možgane. Zaradi te lastnosti je za aditiv značilen tudi nevrostimulirajoč učinek na telo. To pomeni, da bo poleg izboljšanja metabolizma in procesa izgorevanja maščob tudi oseba dobila povečano aktivnost možganov.

Propionil L-karnitin

Ta oblika zdravila je sestavljena iz karnitin estra in glicina. Kombinacija teh sestavin nam je omogočila, da smo dosegli učinek stimulacije metabolizma lipidov in povečali sintezo dušikovega oksida. Eno izmed najbolj uporabnih lastnosti dodatka lahko imenujemo vazodilatatorni učinek. V tej izvedbi je karnitin priporočljiv za ljudi s srčnimi obolenji. Med drugim ta dodatek izboljša sintezo testosterona, zmanjša sproščanje mlečne kisline v mišice med vadbo in ima tudi antioksidantne lastnosti. Poleg tega se Propionil bori za kronično utrujenost.

L-karnitin fumarat

Ta vrsta karnitina je posledica združevanja čiste snovi s fumarno kislino. Idealno za ljudi, ki imajo prekomerno telesno težo. Plus točka izdelka je pozitiven učinek na srčno-žilni sistem.

Kako jemati L-karnitin za hujšanje

Postopek jemanja dodatkov je odvisen od oblike izbranega izdelka. Razmislite o vsakem od njih.

Kako jemati tekočino L-karnitin za hujšanje

Tekoči dodatek je več vrst:

  • v steklenicah - pripravljene za jesti;
  • sirup - zahteva redčenje v vodi;
  • v ampulah - prav tako pripravljene za uporabo, edina razlika je, da je sredstvo pakirano v majhnih posodah.

Vsako orodje ima svoja navodila za uporabo. Različni proizvajalci pravil o sprejemu se lahko nekoliko razlikujejo. Treba je upoštevati ustrezno smernico, ki označuje koncentracijo in doziranje.

Prednost tekoče oblike karnitina je njena hitra absorpcija. Med pomanjkljivosti lahko imenujemo veliko število barvil in različnih okusov.

Kako jemati kapsule

Različica kapsule ima dobro prebavljivost. Ta karnitin deluje hitro in je zelo enostaven za uporabo.

Natančnejše odmerke je treba preveriti pri vašem trenerju ali zdravniku.

Kako piti obliko tablet

Ena izmed najbolj dostopnih oblik karnitina so tablete. Njihova glavna prednost pred drugimi vrstami droge so prihranki pri stroških. Nakup oblike tablet ne zadene toliko žepa, vendar je treba omeniti, da se v tej obliki izdelek ne absorbira tako dobro, kot je opisano zgoraj. Število odmerkov in odmerjanje približno sovpada z uporabo kapsul. Natančnejše informacije lahko najdete v navodilih.

Praškasta oblika

Relativno nizki stroški in dober učinek so združeni v tej obliki sproščanja karnitina. Za mnoge je ta vrsta drog najbolj problematična za uporabo. Dejstvo je, da je s svojim sprejemom vredno loviti: prašek se razredči v pol litra tekočine. Pijte nastalo pijačo naenkrat. Fluid je dovolj natančen, kot je zapisano v navodilih. Ne manj, ker bo zdravilo neustrezno za uživanje.

Ali lahko pijem L-karnitin brez vadbe?

Če želite izgubiti težo in se v ta namen odločili za dopolnilo in ne načrtujete športa, potem ni posebnega pomena za uživanje te droge. L-karnitin ni maščobni gorilec in nima smisla ga uporabljati kot dodatek k glavni prehrani za hujšanje. Ima le zgoraj opisane koristne učinke, vendar ne pomaga pri zmanjševanju telesne teže. Toda v kombinaciji z vadbo lahko dosežete intenzivnejšo izgubo telesne teže s kurjenjem več maščobe kot brez dodatka.

Dnevna hitrost L-karnitina

Količina zaužitega dodatka je odvisna od tega, ali se ukvarjate z aktivno telesno aktivnostjo. Za športnike bo odmerek višji kot za običajne ljudi. Torej je njihov dnevni odmerek okoli 1200 mg el-karnitina. To količino je priporočljivo razdeliti v dva enaka zaužitja: pred enim obrokom (po možnosti za zajtrk) in pred treningom. Natančneje, pred fizično aktivnostjo je prednosten tekoči produkt.

Karnitin se lahko pije brez treninga. V tem primeru boste potrebovali le 1-2 kapsuli 3-krat na dan med obroki. Če je sprejem sredstev izveden za medicinske namene, potem lahko le zdravnik, ki obiskuje zdravilo, določi odmerek. Ne pozabite, da bo uporaba zdravila brez vključitve telesne dejavnosti koristna za telo, vendar ne vpliva na proces hujšanja.

Pred uporabo katere koli oblike dodatka natančno preberite navodila. Običajno podrobno opisuje režim.

Kombinacija z drugimi zdravili

Kot je navedeno zgoraj, je karnitin snov, ki je naravna za telo. Na podlagi tega lahko trdimo, da jemanje zdravila skupaj z drugimi zdravili ne bo vplivalo na učinkovitost obeh zdravil. Zato se ta dodatek pogosto uporablja v kombinaciji z drugimi maščobnimi gorilniki v primeru jemanja za izgubo teže ali v kombinaciji z zdravili v primeru terapevtske terapije. Slednje se mora dogovoriti z zdravnikom.

Druga težava je kombinacija karnitina s snovmi, ki imajo spodbuden učinek na telo. Ti vključujejo zlasti kofein. Jemanje teh snovi je nesprejemljivo.

L-karnitin v hrani

Kot smo že omenili, se zadevna snov sintetizira iz živalskih beljakovin. Tako so navadna živila lahko tudi vir l-karnitina. Povečana vsebnost te sestavine je seveda prisotna v mesu (zlasti v govedini). Za podrobnejše seznanjanje z vsebino snovi v nekaterih izdelkih se lahko seznanite s podatki v tabeli.

Levarnitin

L-karnitin (lat. Levocarnitinum, eng. Levocarnitine, tudi l-karnitin, levi karnitin, vitamin B)T, vitamin b11- aminokislina, naravna snov, povezana z vitamini skupine B. Za razliko od vitaminov se v telesu sintetizira karnitin, zato se imenuje vitaminsko podobna snov.

Pri ljudeh je prisoten v tkivih progastih mišic in jeter. [3] To je dejavnik v presnovnih procesih, ki ohranjajo aktivnost koencima A (CoA).

V medicini se uporablja za popravljanje presnovnih procesov. Ima anabolično, antihipoksično in antitiroidno delovanje, aktivira presnovo maščob, spodbuja regeneracijo, povečuje apetit. [2]

Vsebina

Zgodovina

L-karnitin je odkril V. S. Gulevich in profesor medicinske kemije na univerzi v Harkovu Robert Petrovich Krimberg (1874–1941) pred več kot 100 leti [4], leta 1905. Leta 1960 je bil prvič sintetiziran [5]. Leta 1962 je bila določena vloga karnitina - prenaša dolgotrajne maščobne kisline v mitohondrije skozi notranjo membrano slednjih [5].

Biosinteza L-karnitina

Pri ljudeh in živalih se L-karnitin sintetizira v jetrih in ledvicah, od koder se prenaša v druga tkiva in organe. Sinteza levega karnitina zahteva sodelovanje vitaminov C, B3, V6, V9, V12, železa, lizina, metionina in številnih encimov [6]. S primanjkljajem vsaj ene snovi se lahko razvije pomanjkanje L-karnitina.

Funkcije v telesu

Prevoz enojnih verižnih maščobnih kislin v mitohondrijski matriks

Poleg beljakovin in ogljikovih hidratov so glavni viri energije tudi maščobe. Nastajanje energije iz maščob je odvisno od usklajenega delovanja številnih encimov in nosilcev. Končna in ena najpomembnejših faz tega procesa je oksidacija maščobnih kislin in sinteza ATP v mitohondrijih. Stopnja sinteze ATP je odvisna od vnosa maščobnih kislin v mitohondrijih. Ključni udeleženec v tem procesu je L-karnitin, ki prenaša dolgotrajne maščobne kisline v mitohondrije skozi notranjo membrano slednjega [5], v kateri pride do njihove β-oksidacije v acetil-CoA in njene kasnejše uporabe. V bolj starih organelih - oksisomih, peroksisomih, karnitin zagotavlja tudi mehanizem za dostavo acetil CoA v citoplazmo za plastične namene. Med mladimi organelami, mitohondriji, katerih membrana je neprepustna za karnitin v nasprotni smeri, se acetil CoA prenaša v citoplazmo z uporabo citrata, karitin, ki vstopa v mitohondrije, se dekarboksilira do β-metilholina, nato pa ga odstranimo [7].

Nadzor in modulacija znotrajceličnega bazena Coash

L-karnitin ima tudi pomembno vlogo pri ohranjanju stabilne ravni koencima A (CoA, CoA), ki je potrebna za aktiviranje presnovkov, ki vsebujejo karboksil. Tako je 1-karnitin vključen v vmesni metabolizem kot celota, prilagodi razmerje acil-CoA / CoASH in vzdržuje potrebno raven prostega CoASH-a v celici. Za beta-oksidacijo je potreben CoASH, za katabolizem nekaterih aminokislin, za razstrupljanje organskih kislin in ksenobiotikov, za delovanje piruvat dehidrogenaze in s tem za delovanje cikla trikarboksilne kisline. L-karnitin pomaga pri odstranjevanju kratkolančnih maščobnih kislin iz mitohondrijev, sproščanje intra-mitohondrijske CoA, katere stabilizacija in funkcionalna povezava med bazami CoA in levim karnitinom sta bistvenega pomena za optimizacijo energetske presnove [5].

Razstrupljanje organskih kislin in ksenobiotikov

Citotoksične organske kisline, kot so ksenobiotiki, se biotransformirajo s pretvorbo v derivate acil-CoA, ki se odstranijo iz nadaljnjega kataboličnega procesa [8].

Anabolične funkcije

Eksperimentalno smo ugotovili anabolični učinek L-karnitina in izkušnje z dolgotrajno uporabo v medicinski in športno-medicinski praksi brez pojasnjevanja mehanizma delovanja. Možno je, da se anabolične funkcije L-karnitina izvajajo s sodelovanjem v presnovi fosfolipidov z vzdrževanjem optimalnega razmerja acil-CoA / CoASH [6]. Anabolični učinek L-karnitina je posledica povečanega izločanja in encimske aktivnosti želodčnih in črevesnih sokov ter s tem prebavljivosti hrane, zlasti beljakovin, in povečanja učinkovitosti med vadbo.

Zaščitni učinek pri apoptozi

L-karnitin ima zaščitni učinek pri apoptozi, ki jo povzroča inhibicija sinteze ceramida (močni promotorji celične apoptoze) in kaspazna aktivnost (ključni posredniki apoptoze) [5].

Nevrološki učinek

Nevroprotektivni učinek L-karnitina, ki je bil ugotovljen v seriji poskusov na živalih (dajanje metamfetamina), je lahko povezan s preprečevanjem presnovnih motenj, ki jih povzroča metamfetamin, in povzroča pomanjkanje energije. [vir ni določeno 1115 dni] Vpliv L-karnitina na zmanjšanje toksičnosti, ki ga povzroča uvedba metamfetamina, se še proučuje. V prihodnosti se lahko karnitin uporablja za zdravljenje nekaterih bolezni živčnega sistema. [vir ni določen 1115 dni]

Potreba in poraba levega karnitina

Priporočeni dnevni odmerek L-karnitina je:

  • za odrasle - do 300 mg
  • za otroke do 1 leta starosti - 10-15 mg
  • za otroke od 1. do 3. leta starosti - 30-50 mg
  • za otroke od 4. do 6. leta starosti - 60-90 mg
  • za otroke od 7. do 18. leta starosti - 100-300 mg.

S povečanim duševnim, fizičnim in čustvenim stresom, številnimi boleznimi, pod stresom, med nosečnostjo ali dojenjem, športom, se lahko potreba po L-karnitinu večkrat poveča. Torej:

  • V boju proti prekomerni teži ali za izboljšanje imunosti - 500-2000 mg.
  • Z AIDS, bolezni srca in ožilja, jeter in ledvic, akutne okužbe - 500-1000 mg.
  • Za resne športe, 500-3000 mg.
  • Za delavce težkega fizičnega dela - 500-2000 mg.

Viri L-karnitina

Glavni viri hrane L-karnitina so: meso, ribe, perutnina, mleko, sir, skuta. Ime L-karnitin (l-karnitin, L-karnitin) izvira iz latinskega "carnis" (meso). Vendar pa vnos L-karnitina iz hrane ni vedno dovolj, da bi izpolnil potrebo po tem. Na primer, dnevni odmerek (300-900 mg) te snovi je vsebovan v 300-400 gramih surove govedine [vir ni določen 242 dni]. Med toplotno obdelavo mesa se izgubi pomemben del levega karnitina.

Zdravila

Karniten - rr d / vnos 1 g / 10 ml: fl. 10; rr d / in / v uvodu 1 g / 5 ml: amp. 5 kosov

Elkar - rr d / zaužitje 300 mg / ml viala 25 ml, 50 ml, 100 ml; rr d / in / v vnosu 500 mg / 5 ml: amp. 10 kosov

Carniton - raztopina za peroralno uporabo 40% raztopina: steklenica 20 ml, tablete 500 mg / 1 g številka 20

Cardonat - kapsule za peroralno dajanje. Sestavine: karnitin 100 mg, lizin 50 mg, kokarboksilaza (koencim vitamina B1) 50 mg, piridoksal fosfat (koencim vitamina B6) 50 mg, kobamamid (koencim vitamina B12) 1 mg.

Farmakodinamika

L-karnitin zmanjša bazalni metabolizem, upočasni razgradnjo beljakovin in molekul ogljikovih hidratov. Spodbuja prodiranje mitohondrijev skozi membrane in cepitev dolgotrajnih maščobnih kislin (palmitinske itd.) Z nastajanjem acetil CoA (potrebno za zagotavljanje aktivnosti piruvat karboksilaze med glukoneogenezo, tvorbo ketonskih teles, sintezo holina in njegovih estrov, oksidativno fosforilacijo in tvorbo ATP).

Mobilizira maščobe iz maščobnih baz (zaradi prisotnosti treh labilnih metilnih skupin). Konkurenčno izpodrivajo glukozo, vključuje presnovo maščobnih kislin, ki ni omejena s kisikom (v nasprotju z aerobno glikolizo), zato je zdravilo učinkovito v pogojih akutne hipoksije (vključno z možgani) in drugih kritičnih stanj.

Poveča izločanje in encimsko aktivnost prebavnih sokov (želodčnega in črevesnega), izboljša absorpcijo hrane.

Zmanjšuje prekomerno telesno težo in zmanjšuje vsebnost maščob v skeletnih mišicah.

Poveča prag odpornosti na telesno aktivnost, zmanjša stopnjo laktacidoze in obnovi delovanje po daljšem fizičnem naporu. Prispeva k ekonomični uporabi glikogena in povečanju zalog v jetrih in mišicah.

Ima nevrotrofni učinek, zavira apoptozo, omejuje prizadeto območje in obnavlja strukturo živčnega tkiva.

Normalizira presnovo beljakovin in maščob, povečano bazalno hitrost presnove pri tirotoksikozi (ki je delni antagonist tiroksina), obnavlja alkalno rezervo krvi.

Farmakokinetika

Pri zaužitju se dobro absorbira. Čas za dosego največje koncentracije (TCmaks) - 3 ure, terapevtska koncentracija se ohranja 9 ur.

Po intramuskularnem dajanju v plazmi 4 ure. Po intravenski aplikaciji po 3 urah iz krvi izgine. Preprosto prodre skozi jetra in miokard, počasneje - v mišice.

Ledvice izločajo predvsem v obliki acilnih estrov. [2]

Uporaba

Indikacije za uporabo

Bolezni in stanja, ki jih spremlja zmanjšanje apetita, izguba teže in izčrpanosti.

Odrasli: psihogena anoreksija (R 63,0 63,0), telesna izčrpanost (E 46,46), duševna bolezen, nevrastenija (F 48,0 48,0), kronični gastritis z zmanjšano sekrecijsko funkcijo (K 29,4 29,4, K 29,5 29,5), kronični pankreatitis z zunanjim izločanjem nezadostnost (K 86,1 86,1).

Novorojenčki, vključno s prezgodnjimi in rojenimi dojenčki: oslabitev refleksa hrane (počasno sesanje), podhranjenost, hipotenzija, adinamija; stanje po asfiksiji (P 21. 21.) in rojstvu (P 10. 10. —15.), sindrom respiratorne stiske (P 22. 22.), dojenje nedonošenčkov, ki so na polni parenteralni prehrani, in otroci, ki izvedena hemodializa (P 07. 07.); sindrom kompleksa, podoben Reyevemu sindromu (hipoglikemija, hipoketonemija, koma), ki se razvija pri otrocih med jemanjem valprojske kisline.

Primarna karnitinska pomanjkljivost: miopatija s kopičenjem lipidov (G 72. 72.), jetrna encefalopatija tipa Raynaudov sindrom (G 93.4 93.4, K 76.9 76.9) in / ali razširjena progresivna kardiomiopatija (I 42. 42.).

Sekundarna pomanjkljivost karnitina: Marfanov sindrom, Ehlers-Danlosov sindrom, Bealsov sindrom, tubularna skleroza, nekatere oblike progresivne mišične distrofije itd., Pomanjkanje karnitina med hemodializo.

Propionske in druge organske kisline, eksogeno-ustavna debelost, okrevanje po hudih boleznih in kirurški posegi (Z 54. 54.), zastoj rasti pri otrocih in mladostnikih do 16. leta (R 62. 62.), blage oblike tirotoksikoze (E 05.9 05.9) ), kožne bolezni: luskavica (L 40. 40.), seboroični dermatitis (L 21. 21., L 21.0 21.0), fokalna skleroderma (L 94,0 94,0), diskoidni eritematozni lupus (L 93, 93); oslabljena presnova miokarda pri ishemični kardiopatiji (I 25. 25.), angina pektoris (I 20. 20.), akutni miokardni infarkt (I 21. 21.), hipoperfuzija zaradi kardiogenega šoka, stanja po infarktu (I 25.2 25.2, R 07.2 07.2) preprečevanje kardiotoksičnosti pri zdravljenju antraciklinov; daljši intenzivni fizični napor - povečanje delovne sposobnosti, vzdržljivosti in zmanjšanje utrujenosti, kot anabolični in adaptogeni (R 53. 53., Z 73.0 73.0, Z 73.2 73.2); ishemična kap (v akutnih, obnovitvenih obdobjih), prehodna motnja možganske cirkulacije, discirkulacijska encefalopatija, travmatične in toksične možganske poškodbe (S 06. 06., T 90.5 90.5); sindromi MERRE (+ sindrom mioklonus, epilepsije z prekinjanja rdečih mišičnih vlaken), MELAS (mitohondrijskih encephalomyopathies in giba laktatatsiduriya epizod), NARP (nevropatija, ataksija, pigmentozni retinitis), Kerpsa-Sayre, optična nevropatija Swan-Pearson.

Novorojenčki (prezgodaj rojeni): oslabitev refleksa hrane (počasno sesanje), hipotrofija, arterijska hipotenzija, adinamija; stanje po asfiksiji (P 21. 21.) in rojstvu (P 10. 10. - P 15. 15.), sindrom respiratorne stiske (P 22. 22.), dojenje prezgodaj rojenih novorojenčkov, ki so na popolni parenteralni prehrani, in otroci, ki so na hemodializi (P 07. 07.); sindrom kompleksa, podoben Reyevemu sindromu (hipoglikemija, hipoketonemija, koma), ki se razvija pri otrocih med jemanjem valprojske kisline. Odrasli: psihogena anoreksija (R 63. 63.), telesna izčrpanost (E 46. 46.), duševna bolezen, nevrastenija (F 48.0 48.0), kronični gastritis z zmanjšano sekrecijsko funkcijo (K 29.4 29.4 - K 29.5 29.5), kronični pankreatitis z eksokrino insuficienco (K 86,1 86,1).

Kontraindikacije

  • Preobčutljivost;
  • Trimetilaminurija.
Neželeni učinki

Alergijske reakcije, gastralgija, dispepsija, mišična oslabelost (pri bolnikih z uremijo). [2]

Anaboliki povečajo učinek levokarnitina, glukokortikoidi (GCS) prispevajo k kopičenju zdravila v tkivih (razen v jetrih) [10]. Lipoična kislina povečuje delovanje levega karnitina.

L-karnitin in vadba

L-karnitin z zmanjšanjem ravni mlečne in piruvične kisline pomaga povečati vzdržljivost, povečuje pa tudi motorično aktivnost in povečuje toleranco telesne dejavnosti. Delovanje L-karnitina s povečano telesno aktivnostjo in športom: [11]

  • poveča proizvodnjo energije v telesu in s tem zmanjša utrujenost, izboljša učinkovitost, poveča fizično vzdržljivost; [12]
  • podpira srce v obdobju povečanega fizičnega napora, povečuje energetski metabolizem;
  • pospešuje okrevanje telesa po vadbi, kot tudi s pretreniranjem, zmanjšanjem hipoksije v tkivih in laktatidozo pri postloadu; [13]
  • zagotavlja razdelitev maščob, kar spodbuja zmanjšanje prekomerne teže;
  • povečuje presnovo beljakovin, kar pospeši proces izgradnje mišične mase.

Rezultati kliničnih študij

Kot kažejo rezultati dvojno slepe, s placebom nadzorovane študije, izvedene leta 2007 v Italiji, ima predpisovanje L-karnitina (v dnevnem odmerku 2 g za 6 mesecev) pozitiven učinek na zdravje starejših. Na koncu tečaja so osebe pokazale pomembne izboljšave celotne maščobe (izgubljene 1,8 kg maščobe) in mišične mase (povečane za 3,8 kg). Bolniki so imeli bistveno manjše znake telesne in duševne utrujenosti ter povečane kognitivne funkcije, pa tudi znižanje ravni holesterola. [14]

Izvedena je bila študija o učinkovitosti energotropnih prehranskih dopolnil L-karnitina (Carniton), koencima Q10 (Kudesang) in njihovih kombinacij pri otrocih in mladostnikih z vegetativno distonijo z nespecifičnimi ne-vnetnimi srčnimi spremembami. Pri otrocih so ugotovili različne vzroke za srčne spremembe, izražene z elektrokardiografskimi motnjami (po standardnem EKG in Holter monitoringu), spremembe morfometričnih in hemodinamskih parametrov (po rezultatih EKG CG) ter nizko toleranco do vadbe. Po poteku karnitina in koencima Q10 so pri teh parametrih opazili pozitiven trend, ki je bil izrazitejši pri kombiniranem zdravljenju. Zaradi tega so znanstveniki prišli do zaključka, da je priporočljivo dodeliti kombinacijo karnitina in koencima Q10 ter monoterapijo z enim od zdravil otrok in mladostnikov z vegetativno distonijo, ki imajo zmanjšano toleranco za vadbo s pojavom ali poslabšanjem elektrokardiografskih sprememb. Rezultati tega dela omogočajo ustrezno zdravljenje srčnih sprememb v vegetativni distoniji pri otrocih in mladostnikih. [15]

Dokazali so tudi učinkovitost karnitina za povečanje prilagoditvenih procesov pri mladostnikih. Za povečanje odpornosti na psiho-čustveni stres je priporočljivo uporabiti L-karnitin. Najbolj učinkovit je kombinirana uporaba karnitinskih pripravkov in koencima Q10, saj je njihovo delovanje usmerjeno na 2 glavna cilja: reaktivnost (L-karnitin) in vir psihološkega sistema (koencim Q10). [16]

Fizične lastnosti

L-karnitin je bel kristaliničen, higroskopičen prah. Tališče - 197 ° C. Zlahka topen v vodi in vročem alkoholu. Praktično netopen v acetonu, etru in benzenu. Specifična rotacija od −29 ° do −32 °. Karnitin obstaja v dveh stereoizomernih oblikah: L-obliki in D-obliki. Celice sesalcev vsebujejo L-karnitin, D-karnitin je sintetičnega izvora. Samo L-karnitin ima biološko aktivnost. D-karnitin nima pozitivnega učinka na telo, saj je konkurenčen antagonist levega karnitina.

Pitje kozjega mleka za pankreatitis

UIA test urina