Vesel sem, da vas lahko pozdravim, dragi gostje!

Ste na avtorjevem blogu, posvečenem problemom sladkorne bolezni, debelosti in presnovnim motnjam. Vodim ta blog - Dilyara Lebedeva, endokrinologinja, diabetologinja, svetovalka za prehransko in telesno težo. Več o meni preberite tukaj.

Na blogu boste našli izčrpne informacije o sladkorni bolezni tipa 1 in tipa 2 ter debelosti. Počutite se udobno, nalijte si skodelico zelenega čaja, saj je na blogu veliko koristnih informacij :).

Vzemite si čas, se prepričajte, da boste brskali po rubrikah v stranskem stolpcu, prepričan sem, da boste zagotovo našli nekaj koristnega zase. Preberite komentarje o člankih drugih bralcev, ker zelo pogosto obstajajo informacije, ki se ne pojavljajo v samem članku.

Če želite izvedeti več o izdaji novega članka, se lahko naročite na posodobitve spletnega dnevnika. Blog je prebral več kot 8.500 rednih bralcev. Sledite povezavi, izpolnite obrazec in se pridružite naši skupnosti. Pridružite se skupini Vkontakte in Odnoklassniki.

LiveInternetLiveInternet

-Oznake

-Citatnik

OSVETLJIVI KIWI CHIZKEYK (BREZ PEKANJA) 200 gr. - piškoti 100 gr..

OROŽJE PROTI KOLESTERU V KRVI 1. Eno najmočnejših tradicionalnih predsov.

Avstrija, Dunaj - preteklost in sedanjost. 23. del Hofburg 1. Trg arhangela Mihaela - Mic.

Avstrija, Dunaj - preteklost in sedanjost. 21. del. Imperial Treasury, zadnja ura.

Starinsko novoletno ponižanje in znaki sreče, bogastva in poroke.

-Naslovi

  • kino (12)
  • ARHITEKTURA (11)
  • Trakovi za vezenje (1) t
  • PLETENJE (201)
  • OTROK (0)
  • ZA DUŠO (7)
  • ZA ME ZA FAVORITE (20)
  • ZDRAVJE (97)
  • UČENJE ENGLESKEGA JEZIKA (3)
  • UČENJE ITALIJANSKEGA JEZIKA (2)
  • UČENJE RUSKEGA JEZIKA (1)
  • KLASIČNA GLASBA (5)
  • KUHINJA (269)
  • MODA (2)
  • modne stvari (2) t
  • MOJ VRT (12)
  • GLASBA (40)
  • GOING (5)
  • PREVIDNOSTNI UKREPI (10)
  • NARAVA (28)
  • POTOVANJE (164)
  • DELO NA RAČUNALNIKU (190)
  • oblikovanje dnevnika (100)
  • razglednice (2) t
  • DIAGRAM DIAGRAMI (9)
  • UREDITEV (111)
  • DEKLARACIJE (0)
  • NASVETI (18)
  • POEMS (47)
  • DOBRE ZGODBE (23)
  • NAVODILA (46)
  • HUMOR (12)
  • URE (21)
  • koledarji (3) t
  • EPIGRAF (2)
  • To je zanimivo (110)
  • UMETNIŠKA USTVARJALNOST (36)

-Aplikacije

  • RazglednicePraviljen katalog razglednic za vse priložnosti
  • Vedno ni na voljo nobenega dialoga ^ _ ^ Omogoča, da v svoj profil vstavite ploščo s poljubno Html-kodo. Tam lahko postavite transparente, števce itd.
  • Online igra "Empire" Turn vaš mali grad v močan trdnjava in postal vladar največje kraljestvo v igri Goodgame Empire. Zgradite svoj imperij, ga razširite in zaščitite pred drugimi igralci. B
  • Online igra "Velika kmetija" Stric George vam je pustil svojo kmetijo, vendar na žalost ni v zelo dobrem stanju. Toda zahvaljujoč vašemu poslovnemu razumevanju in pomoči sosedov, prijateljev in sorodnikov se lahko preobrazite
  • Sem fotografski vtičnik za objavljanje fotografij v uporabniškem dnevniku. Minimalne sistemske zahteve: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 in omogočen JavaScript. Mogoče bo delovalo

-Vedno pri roki

-Glasba

-Iskanje po dnevniku

-Naročite se po e-pošti

-Prijatelji

-Redni bralci

-Statistika

PROIZVODI ZMANJŠAJO SLADKOR

Izdelki za zmanjšanje sladkorja v krvi

Izdelki, ki znižujejo krvni sladkor, pravilneje imenujejo izdelke, ki ne povečujejo krvnega sladkorja. Ta članek je članek, ki razkriva še en mit o izdelkih, ki znižujejo krvni sladkor. Dobro zdravje za vse! Za tiste, ki so tu prvič, naj se predstavim. Moje ime je Dilyara Lebedeva, jaz sem endokrinolog in avtor bloga "Sladkor je OK!". Preberite o meni na strani »O avtorju«.

Ko oseba zboli za boleznijo, kot je sladkorna bolezen, začne aktivno iskati sredstva za odpravo te bolezni. Kaj samo metode ne boste poslušali zdravljenje sladkorne bolezni! Med ljudmi, ki trpijo za to boleznijo, se verjame, da lahko z uživanjem hrane, ki ima sposobnost zmanjševanja krvnega sladkorja, nadzorujete njeno raven v normalnem razponu brez tablet.

Hočem vas razočarati - to je še en mit, pravljica za lenobe. Prvič, taki proizvodi ne obstajajo (ne smejo se zamenjati z zelišči in elementi v sledovih), drugič, če bi bili, bi služili kot pomoč. Seveda lahko ob nastopu bolezni sladkor normalno ohranite le na dieti in intenzivnem fizičnem naporu, vendar je mehanizem tukaj popolnoma drugačen. O tem vam bom povedal več, zato vam svetujem, da se naročite na posodobitve spletnega dnevnika, da ne boste zamudili.

Pozor! Preden začnete, želim narediti zelo pomembno napoved.

Začelo se je delo na knjigi

"KAJ UKLJUČITI, če se sladkorna bolezen tipa 2 prvič odkrije?"

Dragi prijatelji, redni bralci in novi obiskovalci bloga »Sladkor je v redu!«, Uradno izjavljam, da začnem delati na projektu, ki bi postal »vodilna zvezda« za ljudi s sladkorno boleznijo. Število vprašanj, povezanih s sladkorno boleznijo tipa 2, narašča vsak dan na blogu. Skoraj vsa vprašanja bralcev, ki so prvič odkrili sladkorno bolezen. Spoznala sem, da ljudje niso obveščeni niti o navidezno primitivnih vprašanjih, ampak zato imajo določene »škodljive« stereotipe, ki jim preprečujejo, da bi živeli polno življenje.

Na blogu je precej člankov o sladkorni bolezni tipa 2 in skoraj vse teme so tako ali drugače zajete. Vendar pa članki postajajo vse bolj in bolj težko za osebo, da navigira in najde potrebne informacije. Zato sem se odločil napisati knjigo, ki bi odgovorila na najbolj pereča vprašanja osebe, ki je prvič naletela na to bolezen.

Knjiga bo tudi koristna za tiste, ki imajo sladkorno bolezen že dolgo časa, vendar iz različnih razlogov ne more dobiti pravočasno strukturiranih informacij, pa tudi tistih, ki verjamejo, da bo v njem našla nekaj novega za izboljšanje svojega zdravja.

Torej, kakšne oddelke načrtujete v knjigi? (imena delavcev)

  • Glavni vzroki za sladkorno bolezen tipa 2
  • Ali je mogoče preprečiti sladkorno bolezen?
  • Ali je sladkorna bolezen tipa 2 sploh ozdravljiva?
  • Kako prepoznati sladkorno bolezen v zgodnjih fazah?
  • Kaj je nevarna sladkorna bolezen?
  • Kako začeti z začetnim odkrivanjem sladkorne bolezni?
  • Kaj lahko jeste s sladkorno boleznijo?
  • Katere fizične aktivnosti so primerne za osebe s sladkorno boleznijo?
  • Kako izbrati merilnik glukoze v krvi in ​​druge načine samokontrole? (posodobljena različica)
  • Priljubljene so tablete in insulin za sladkorno bolezen tipa 2. t
  • Zeliščna in alternativna zdravila

Kot lahko vidite, je veliko razdelkov in knjiga naj bi bila impresivna. Knjiga bo v elektronski obliki PDF. Vsekakor vas bom naučil, kako ga uporabljati. Imeli boste možnost, da ga natisnete in preberete kot tiskano izdajo. Če želite knjigo dobiti med prvimi in ne zamudite njene izdaje (izdaje), se prijavite za predhodni seznam tako, da izpolnite obrazec za prijavo.

Ne pozabite ga takoj aktivirati (e-pošta z aktivacijsko povezavo bo takoj prišla na določeno e-pošto), sicer ne boste čakali, da bi slišal o izdaji knjige. Poleg tega boste pred objavo knjige prejeli dragocene nasvete, avdio in video materiale od mene. Bodite previdni pri vnosu naslova v polje vpisnega obrazca!

Hvala za pozornost! In zdaj o temi članka.

Izdelki, ki znižujejo krvni sladkor, ne obstajajo!

Zelo pogosto obstaja zamenjava konceptov. Glej, izrazi »izdelki, ki znižujejo krvni sladkor« in »izdelki, ki ne povečujejo krvnega sladkorja« so popolnoma različni. V prvem primeru izdelki trdijo, da so droga, v drugem pa igrajo vlogo odvračilnega. Če bi bili ti izdelki kot droge, potem bi zagotovo obstajala navodila o odmerku, režimu, itd. Toda nisem se srečal z informacijami o tem, kako pravilno in koliko je zelja ali ježevke. In ti? Mislim, da ste že razumeli, kaj sem imel v mislih, in ne bom lovila po zapeljivih pritožbah in oglasih, ki obljubljajo sladkorno bolezen.

Če je tako, potem poglejmo, kakšna je hrana, ki ne poveča ravni glukoze v krvi in ​​se zato lahko uporablja v relativno neomejenih količinah. Odgovor je preprost, kot vsi briljantni. Navesti je treba tabelo glikemičnega indeksa.

Navsezadnje so vsi tisti izdelki, ki so vam bili predstavljeni kot znižanje krvnega sladkorja, samo izdelki z nizkim glikemičnim indeksom. O tem sem že pisal v članku »Zmanjševanje ravni sladkorja s pravilno prehrano pri diabetes mellitusu tipa 2«, če ga niste prebrali, vam svetujem, da to storite.

Tabelo živil z glikemičnim indeksom lahko prenesete tukaj. In poglejte, koliko hrane lahko jeste, skoraj brez razmišljanja o ravni glukoze v krvi. V nadaljevanju podajam seznam izdelkov z nizkim glikemičnim indeksom, polno različico si lahko ogledate tako, da tabelo prenesete v računalnik.

Izdelki in izdelki z nizko glikemijo

Kaj bi jedli, da bi izgubili težo pri osebi s sladkorno boleznijo tipa 2?

Dober dan, prijatelji! Že dolgo ni skrivnost, da mora človek, da bi bolje kompenziral sladkorno bolezen tipa 2, izgubiti dodatne kilograme. Toda to je pogosto enostavno reči in to je trikrat težje.

Mislim, da vas, dragi bralci, ne bo motilo, če rečem, da je sladkorna bolezen rezultat vašega zanemarjanja vašega zdravja. In ne opravičujte, ker nismo na sodišču. Vsaj enkrat v življenju, iskreno pogled na problem v očeh, ne iščejo izgovorov in razvajanje na vaše ljubljene. Čas ni za to...

Bolje da razmislimo o tem, kako popraviti situacijo in odstraniti odvečno težo, kar vas je pripeljalo do klinike, da bi obiskali endokrinologa.

Pri zdravljenju sladkorne bolezni obstajajo trije vzvodi vpliva na ravni glukoze:

- Zdravila in zeliščna medicina

Vsi dodatki in vse vrste prehranskih dopolnil spadajo v tretji odstavek.

V tem vrstnem redu sem jih napisal brez posebnega vrstnega reda. Na prvem mestu bodo vedno spremembe v prehrani. In vse zato, ker je zaradi vas nastala ta neprijetna bolezen.

In zdaj bom izrazil eno pobožno misel: »Večina začetnikov in tistih, ki so bili pri sladkorni bolezni, še vedno verjamejo, da so tablete njihovo najboljše zdravilo. Morda jih boste, branje teh vrstic, obravnavali. " In veste, nisem presenečen, zakaj je na svetu še vedno toliko dekompenziranih pacientov.

Zato bi morala biti sprememba prehrane prva točka v boju proti sladkim boleznim. Preostali del članka bo namenjen temu.

Katera vrsta hrane je primerna za sladkorno bolezen tipa 2?

Recimo, da ste prežeti z idejo in se odločili za korenito spremembo prehrane, vendar se pojavi drugo vprašanje: “Kaj lahko in kaj ne more? In od katerih izdelkov bom izgubil težo? "

Tu se začne zabava. Obstajajo različne prehrane in živilski slogi, vendar vsi ne vodijo do dobrih rezultatov.

Za mene, kot zdravnika, dober rezultat pomeni dejansko hujšanje, ohranjanje normalne teže in možnost upoštevanja nove prehrane do konca življenja. Z drugimi besedami, tako da boste izgubili težo in ste sposobni celo življenje jesti brez naprezanja, ne da bi ponovno dobili težo.

Naloga ni lahka. Večina prehrane je kratkotrajna, ker uporabljajo zelo stroge omejitve, ki jih je vse življenje težko držati. Po njih se bo teža neizogibno vrnila na svoje mesto.

Naša naloga je izbrati način prehrane, ki bi spremenil vaše navade okusa, vam dal poln pretok kalorij in bil harmoničen za beljakovine, maščobe, ogljikove hidrate, vitamine in minerale.

In tam je takšen stil hrane. To je samo pridobivanje zagona, vendar je že veliko študij, ki potrjujejo učinkovitost.

Hrana z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov - možnost zdravega življenja

Mislim na hrano z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov. Zdaj je razlog, zakaj je nizka vsebnost ogljikovih hidratov. Vsi veste, da so ogljikovi hidrati glavni spodbuda za sintezo in izločanje hormona insulina. Z zaužitjem ogljikohidratnega produkta, kot je ajda, nastane velika količina insulina, da se izkoristi prejeta glukoza.

Pri ljudeh z diabetesom tipa 2 insulin deluje neučinkovito in vedno proizvaja veliko več, kot je potrebno. Posledično ta insulin, ki odstrani glukozo iz kaše, še naprej zmanjšuje krvni sladkor.

Premagovanje spodnje meje norme, sladkor še naprej upada, kar povzroča ekstremno lakoto pri ljudeh, pri nekaterih pa resnične simptome hipoglikemije.

V odgovor na to oseba začne nezavestno iskati izdelke, ki bodo hitro povečali njegovo raven sladkorja. In zamislite si iskanje. Bonboni, piškoti in vaflji, sokovi, kruh na koncu - to je tisto, kar oseba, ki doživlja brutalno lakoto, začne jesti. In zgodovina se ponavlja. Takšna nihanja glukoze v krvi in ​​insulina čez dan se lahko ponovijo po vsakem obroku.

In ker je insulin hormon, ki spodbuja odlaganje maščob, ni presenetljivo, da se s svojo visoko koncentracijo masa še povečuje.

Zato je naloga hrane z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, da odpravi zvišanje glukoze in insulina. Takoj, ko to naredite, boste takoj videli pozitivni rezultat. V prvih dneh, oseba na tej dieti izgubi 3-4 kg naenkrat, nato pa se hitrost hujšanja samo nadaljuje.

Dve možnosti za prehrano z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov - dva načina v nasprotni smeri

Ampak tukaj ni tako preprosto. Dejstvo je, da obstajajo dve različici prehrane: visoko vsebnostjo beljakovin in visoko vsebnostjo maščob.

Prvo možnost, ki jo imenujemo tudi Dukanova prehrana, najpogosteje uporabljajo športniki med "sušenjem" pred tekmovanjem. Zanj je značilen visok vnos beljakovinskih živil in zelo nizkih ogljikovih hidratov in maščob. To vrsto prehrane je treba na kratko uporabiti za reševanje specifičnih problemov, na primer za zmanjšanje maščobne plasti pred uspešnostjo bodybuilderjev. Po tem, ko gre oseba gre na normalno prehrano.

Druga možnost, ki jo imenujemo tudi Atkinsova prehrana, LCHF, pravi Kremlj, omogoča uporabo naravnih maščob, normalni vnos beljakovin in močno zmanjšanje ogljikovih hidratov. Izjemna možnost je ketogena dieta. Ta možnost prehrane z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov je najbolj koristna za ljudi, ki imajo prekomerno telesno težo in sladkorno bolezen. To je o njem in o njem se bo razpravljalo.

Kakšna je razlika v nizkoogljičnih dietah?

Razlika med tema dvema možnostma je, da oseba uporablja dve povsem različni vrsti energetskega goriva. V prvem primeru gre za glukozo, ki se sintetizira iz prekomerno porabljenih beljakovin in mišičnega tkiva, v drugem primeru so maščobne kisline in ketonska telesa, ki prihajajo iz živilskih maščob in se sintetizirajo iz človeških maščob.

V obeh primerih je izguba teže zagotovo, vendar po kakšni ceni. Če oseba ni športnik in se ne ukvarja s treningom moči, hkrati pa se je po Dyukanu odločila, da izgubi težo, potem neizogibno na par z maščobami, bo izgubil mišično tkivo, kar bo še bolj upočasnilo presnovo. Športniki sprejmejo določene ukrepe za zaščito mišic, vendar ne.

Druga možnost je ohranitev mišičnega tkiva, ki se ne uporabljajo kot gorivo, zato ostanejo nedotaknjene. Samo maščobne opekline. In medtem ko prvič sploh ne potrebuje nobene fizične aktivnosti.

Visoka maščoba je podobna?

Želim takoj odločiti v smislu in vam povedati, kaj pomeni prehrana z visoko vsebnostjo maščob. Mnogi se takoj odrečejo, ko slišijo takšno formulacijo, ker so nam v preteklosti izvalili sovraštvo do maščob, čeprav to ni upravičeno. Visoko vsebnost maščobe ni kilogram kuhanih svinjine naenkrat, z visoko vsebnostjo maščob pa je uporaba proizvodov z naravno vsebnostjo maščobe v okviru posamezne norme dnevne vsebnosti kalorij.

Preprosto povedano, z enako vsebnostjo kalorij premikamo razmerje B / F / L proti maščobi, medtem ko tradicionalna prehrana spodbuja več ogljikovih hidratov.

Torej je ta prehranska možnost možna le z znatnim zmanjšanjem vnosa ogljikovih hidratov, in sicer do 100 g na dan. Manj ogljikovih hidratov, ki jih zaužijete, več maščobnih živil je dovoljenih in obratno.

Količina beljakovin vedno ostane v fiziološkem območju - približno 25% prehrane. Spreminjanje razmerja ogljikovih hidratov in maščob. Na primer, B / F / U - 25/55/20, ali ekstremna možnost, ki vodi do ketogene prehrane - 25/70/5.

Ni vam treba jesti kruha s kebabom, pranje vsega s težko kremo in zasegom sadja. V tem primeru pridobite maščobo na strani in trebuhu.

Te različice ne bi imenoval z visoko vsebnostjo maščob, imenoval bi jo normalno-idiom, tj. glede na naravne potrebe telesa. Upam, da ne dvomite v koristi organskih maščob za telo, tako živalske kot rastlinske.

V odsotnosti znatne količine ogljikovih hidratov z visokim glikemičnim indeksom v prehrani so maščobe neškodljive, vendar seveda v razumnih mejah. Tudi strogo omejevanje ogljikovih hidratov, to ni razlog, da bi jedli pol kilograma maščobe v eni seji. To je preveč...

Lahko si privoščite naravne proizvode z naravno vsebnostjo maščob. Strinjam se, da krava ne more dati posnetega mleka in bolj zato ni naravnega 0% skute. To je vse človeško delo. In moraš jesti dovolj, da boš dovolj. Sita prihaja zelo hitro in dolgo časa, saj maščobe in beljakovine nasičajo več kot ogljikovi hidrati.

No, na splošno sem vam povedal o prehrani, ki ne samo da pomaga izgubiti težo, temveč tudi ohranja težo več let, medtem ko jedo okusno in zadovoljivo.

Seveda je nemogoče razkriti vsa vprašanja v enem članku in zdaj jih boste imeli veliko. Nekaj ​​odgovorov najdete na mojem blogu, v skupini VK, pa tudi na spletnih seminarjih in treningih, ki jih organiziram.

Danes sem posadil seme v tvojih glavah in ali bo vzkliknilo, je odvisno od tebe, dragi bralec!

S toploto in skrbjo, endokrinologinja Dilyara Lebedeva

Stran

Diabetes. Endokrinologinja Dilyara Lebedeva

Informacije

O podjetju: Pridružite se skupini in našli boste odgovore na vprašanja:
With Kako živeti s sladkorno boleznijo tipa 1 ali tipa 2?
Alize Kako normalizirati krvni sladkor in se izogniti zapletom?
✅ Kako izgubiti težo s Paleo, LCHF, nizkoogljično prehrano z visoko vsebnostjo maščob? Pokaži celotno zgodbo...
✅ Kaj jesti za zdravo?

Čakam vas:
And Nasveti in nasveti strokovne, spletne oddaje.
And Koristni in okusni recepti.
Motivacija in podpora podobno mislečim ljudem.

Uradna predstavitev blog endokrinolog Lebedeva Dilyara Ilgizovna "Sladkor je normalno!"
http://saxarvnorme.ru

Želite najprej vedeti naše novice? Naročite se na glasilo >>> https://vk.cc/79UlhB

Vprašanja, ki jih lahko postavite v sporočila skupnosti v "glavi" skupine.

S toploto in skrbjo, Lebedeva Dilyara Ilgizovna, endokrinologinja, ustanoviteljica bloga »Sugar is normal« Spletna stran: http://saxarvnorme.ru

Drugo

Ukrepi

3,732 zapisov

Dober dan! V stiku, endokrinolog Dilyar Lebedev.

Za začetek zaprem to skupino. Komentarji in objave v skupnosti bodo zaprti. Gradivo skupine lahko najdete na tematskih oznakah, Prikaži povsem..., ki je pod vsako objavo. Misliš, da je to slaba novica?

Obstaja tudi dobra novica! Ne preneham z delom kot zdravnik in lahko me najdete na Instagramu, kjer redno objavljam nova delovna mesta in komuniciram z bralci.

To je edina socialna mreža, s katero se nameravam ukvarjati.

Za tiste, ki potrebujejo moje osebno posvetovanje, pišite na Instagram na @ @ diadoctor_lebedeva neposredno ali mi pošljite zasebno sporočilo https://vk.com/lebedevadilyara. Posvetovanja se plačajo.

Imam vse! Kdo je z mano - vidimo se kmalu!

Dober dan! Dobrodošli mi in boste prijazni do mene. Danes vam bom povedal o razlikah med tipoma 1 in 2 STO. Glejte spodnjo tabelo.

Razširjenost:
SD2 - 80-90% vseh primerov sladkorne bolezni
СД1 - samo 10% Preberi več...

Starost primerov:
SD2 - odrasli, starejši od 40 let
SD1 - otroci in odrasli do 40 let

Telesna teža:
SD2 - skoraj vedno s prekomerno težo
SD1 - tanka ali normalna gradnja

Sezonskost:
SD2 - ni označen
SD1 - jesensko-zimsko obdobje

Začetek bolezni:
SD2 - počasen in neopazen. Diagnozo postavimo pozno
SD1 - Hitri zagon. Pogosto pride do ketoacidoze

Vsebnost krvnega insulina:
SD2 - večinoma povečana
SD1 - spuščen

Inzulinska občutljivost celic:
SD2 - zmanjšano
SD1 - shranjeno

Protitelesa proti insulinu in drugim: t
SD2 - ne
SD1 - najpogosteje obstaja

Zdravljenje:
SD2 - tablete, prehrana
T1D - injekcije insulina, prehrana

Zapleti:
T2D - poškodba velikih plovil
SD1 - poraz malih plovil

Zdaj poznate razliko med tipom 1 in tipom 2 sladkorne bolezni. Vendar to niso vse vrste sladkorne bolezni, ki obstajajo. Na naslednjih mestih bom govoril o drugih.

Katero vrsto sladkorne bolezni imate?

Preberite! Put (ti - ni težko, vendar je lepo zame!) Piši!

Ali veste, da obstajajo razlogi, zaradi katerih se potegujete za sladko?

5 RAZLOGI, NA KATERI SO BILI BOLJI IN KAKO SE BOJ NJIHOVI

Kronično pomanjkanje spanja. Pokaži celotno zgodbo...
Kandidijaza.
Stres in utrujene nadledvične žleze.
Pomanjkanje kroma.
Popačena prehrana.

Če želite izvedeti več, si oglejte moj videoposnetek.
Ne pozabite dati

Pozdravljeni vsi! V stiku Dilara Lebedeva!

Danes sem končal zadnji webinar v KETO-ŠOLI. Razred je bil za ljudi s sladkorno boleznijo tipa 1 in tipa 2. t Razširite popolnoma... In tu sem imel še čas za posvetovanja.

Prejemam veliko prošenj za osebno posvetovanje, prosijo, da vidijo teste, se ukvarjajo z boleznijo, postavijo diagnozo in celo vprašajo, kako naj živijo s katero koli boleznijo. Žal mi je, vendar nisem imel priložnosti, da bi celo pisal in odgovarjal, to je moja stalna obremenitev - izvedel sem usposabljanje za insulinsko terapijo, potem sem imel študij, nato pa sem vodil keto šolo. Naslednji teden sem izrecno določil čas za vas, dragi bralci, ki so prosili za nasvet.

Za novince v skupini vas spomnim. Sem endokrinolog, nutritiolog, specialist interaktivnega in holističnega pristopa k zdravljenju. Poklicni interesi: metabolični sindrom, debelost, diabetes mellitus, bolezni ščitnice. Več o sebi sem napisal v tej objavi https://vk.cc/7U93fF

Najstarejšega sina z diabetesom tipa 1 imam. In dosegli smo odlično kompenzacijo https://vk.cc/7ELC7A

Torej, in zdaj podrobneje o posvetovanjih. Nadaljujem s snemanjem za naslednji teden na Skype posvetovanjih.
Trajanje 1 ura.
Strošek 4000 rubljev.
Pišite mi v zasebna sporočila https://vk.com/lebedevadilyara.

Pregled mojega posvetovanja o Skypeu, preberite tukaj https://vk.cc/7U9fbx

Pohitite - ni veliko krajev.

Postavite, opravite ponovne objave, da bodo ljudje vedeli, da se še naprej posvetujem.

sveta_kasatkina

sveta_kasatkina

Spodaj je korespondenca člana kluba z endokrinologom, ki svojih pacientov ne obvešča o možnosti zdravljenja, zato jih zavedamo zaradi vseživljenjskega zdravljenja in odloženega uničenja. Konec koncev, če obstaja možnost zdravljenja, vendar se ne uporablja, potem so vsa druga dejanja v tem smislu odložena uničenja z obogatitvijo droge mafije.

Dejstvo, da ne pošiljate informacij o učinkovitih metodah za odpravo sladkorne bolezni, ne pomeni, da ne obstajajo. Škoda, da ne veste o njih ali ne želite vedeti. Veliko je lažje napolniti bolnike s tabletami in inzulinom, jim ponoviti, da je sladkorna bolezen nesposobna, in jih ubiti tako moralno kot fizično. Pošiljam vam rezultate mojih testov, ki sem jih dosegla, ne da bi vzela samo eno tableto v samo treh mesecih. Dejstvo, da je sladkorna bolezen tipa 2 ozdravljiva po vsem svetu. Samo v naši državi je bila skrita čim dlje. Ampak ne moreš skriti šola v torbi. Zdaj je priznan in "VELIKI IN HARRIBLE" akademik Dedov. Klub moskovske regije "Goodbye Diabetes" ljudem, ledvikom, reče življenje 18 let.

Če ste resnično zainteresirani za reševanje ljudi od te strašne bolezni, preverite in se naučite dejstev. Pustim vse svoje stike in koordinate. Če menite, da sem šarlatan, sem pripravljen na vse preglede in analize. Če vam je res všeč zdravje ljudi, objavite moje pismo na vaši spletni strani in obvestite ljudi o rezultatih preverjanja. Moje priimek je Khomutovsky Sergey Feliksovich, rojen leta 1967, živim v Kaliningradu, sem registriran v kliniki v Leningradski regiji, tel 89097951058, khomut 67 @ mail. ru.

Naslov članka (predavanje) izraelskih zdravnikov skupaj z našimi endokrinologi: sladkorna bolezen tipa 2: čas za spremembo koncepta. Vsakdo, ki je vnesel v internetni iskalnik ta naslov, lahko izve resnico o sladkorni bolezni tipa 2. t

Samo jaz sem 99% prepričan, da tega ne boste storili, ker se lahko sladkorna bolezen tipa 2 obrne, vi in ​​vsi naši zdravniki pa tega ne morete storiti.

S spoštovanjem, Khomutovskiy S.F.


Tue, 20 Jan 2015 18:50:47 +0300 iz Endocrinologist:

Zdravo Sergey. Zakaj tako kategorično? Hočeš me
objavili vaše izkušnje. Je možno. Mora? Nikakor. Če gre za Gerlygen
spet se čuti njegov slog predloga))) Vsi njegovi privrženci
govorijo iste fraze in z enakim tonom. )))

Na spletni strani imam članek o njegovi knjigi "Goodbye Diabetes", kjer sem
Podpiram njegovo delo. In ker me ni hotel naučiti
svojo metodo, potem ne morem pomagati ljudem v zvezi s tem. A
omogočiti brezplačno oglaševanje na spletnem dnevniku in mu zagotoviti promet bolnikov,
tako je zaslužil milijone na meni, tudi jaz ne želim. Ne misli, da ne
postali revni, če si delijo in naredijo franšizo kot vsi običajni
ljudje so poslovneži. Dovolj z njo in odobravanje člankov na blogu.)))

Torej, dragi moj človek, preden me obtožite neukrepanja,
bi natančno prebral, kaj je ta blog. Dejstvo, da sem osebno
Vodim ta projekt in pomagam ljudem pri njihovih vsakodnevnih vprašanjih,
vredno veliko. Kaj si osebno storil?

---
S spoštovanjem, endokrinolog Dilyar Lebedeva.

Pozdravljeni, Dilyara. Skušal bom govoriti z vami s svojimi besedami. In je Zherlygin dolžan te naučiti? Nikakor. Zherlygin je na televiziji javno ponudil, da preizkusi svoje metode - v odgovor, grdo pismo zdravnikov, ki niso ozdravili niti enega bolnika z diabetesom mellitusom, da so ga obtožili šarlatanstva. Ali ste osebno predlagali, da opravi preizkus skupine bolnikov pod nadzorom zdravnikov in medijev, da bi preizkusili njegovo metodo? Ne vem. Za to ste zelo zaskrbljeni zaradi njegovih milijonov. Na vašem spletnem mestu nisem našel informacij, da je sladkorna bolezen 2 mogoče popolnoma odpraviti v kateri koli fazi bolezni. In vaša knjiga se imenuje »Kako živeti s sladkorno boleznijo«, ki posredno podzavestno bolniku postavlja »neizogibnost sladkorne bolezni«. Dejstvo, da ne objavljate mojega pisma, sem bil 99% prepričan. Na žalost naši zdravniki niso zainteresirani za zdravje ljudi. Zanima jih dejstvo, da bi ljudje kupovali samo takšne tablete in ravno v tej lekarni, so te postopke in te klinike odhajali čim dlje. Nič človeka jim ni tuja, vključno z zloglasnimi milijoni. Ne želim vas žaliti in ne govoriti o vas osebno, imamo tak sistem. Vprašali ste, kaj sem osebno storil za diabetike? Objavil sem dva članka v lokalnem časopisu, čeprav sem vsem centralnim medijem poslal pisma, naj ne oglašujem Zherlygin, ampak da bi se ljudje s sladkorno boleznijo seznanili z resnico, da bi se lahko znebili bolezni, da bi imeli upanje. To je pol bitke. Strašnejše je dejstvo, da ne boste objavili članka izraelskih zdravnikov in našega inštituta pod vodstvom Dedova. Navsezadnje pravi, da je sladkorna bolezen ozdravljiva, in dejstvo, da metode, ki jih sedaj uporabljamo, pacienta ne vodijo v zdravilo, ampak v grob. Tako dobite pomoč bolnim, ali vam je to všeč ali ne.
In dejstvo, da imajo privrženci Zherlygina tak ton, so upravičeni do tega, ker so kljub vsem prizadevanjem in prizadevanjem zdravnikov postali zdravi.
S spoštovanjem,
Khomutovsky Sergey.

B.Sherlygina komentar:

Če endoHrenolog pacientov ni obvestil o možnosti CURE, zakaj bi moral svoj čas trenirati za izdajalca? Ne želim, da bi izdajalci trenirali in zdravili. Če endokrinolog paciente obvesti o možnosti odrešitve, če jim ponudi skupaj s kolegi opravljanje testov, potem sem pripravljen komunicirati z njim. Koristno je, da družba uniči izdajalce, zaspi s prahom ali po zakonih vojne (nihče ni preklical informacijske vojne z diabetično mafijo), da bi ga ustrelili pred linijo. In kje urad generalnega državnega tožilca s preiskovalnim odborom pogleda, mimogrede? Sladkorna bolezen celo lakaji akademika Dedovega prevaranta 17 let po tem, ko smo bili prepoznani kot ozdravljivi, in endoHrenologi v krajih še vedno uničujejo ljudi.

Lebedeva Dilyara Ilgizovna

Endokrinolog

Pozdravljeni, dragi bralci, in samo obisk svetlobe, gostje!

Sem endokrinolog in avtor bloga »Sladkor je normalno!«, Kjer si zdaj.

Trenutno živim v Rusiji, Republiki Tatarstan, Almetyevsk. Poročen, dvig sinov.

Da bi ustvaril blog, me je navdihnil diabetes mellitus tipa 1 mojega najstarejšega sina. Zdaj smo na Levemiru in Novorapidu, vsak dan uporabljamo glukometer OneTouch UltraEasy in sistem za spremljanje glukoze Dexcom G4. Pravzaprav je blog osebni dnevnik, kjer delim svoje osebno in strokovno znanje o sladkorni bolezni in ne le o njem.

Vabim vas, da postanete aktivni bralec bloga "Sugar is OK!" In se naučite živeti znova.

Spodaj lahko izveste več o meni - kjer sem študiral in delal. Prav tako najdite izbor mojih publikacij v tisku.

Pri tem se ne poslovim od vas, ne prijavljam se na nove članke in berem spletni dnevnik, delim branje s prijatelji in sorodniki. Radost in zdravje za vas in vašo družino!

Prehrana za sladkorno bolezen tipa 2

Dragi bralci, veliko vas prosi, da govorite o prehranski terapiji za različne bolezni. To temo smo začeli z zdravnikom Jevgenijem Snegiryjem, mnogi ga poznajo. Naše teme z Eugene - prehrana po odstranitvi žolčnika. Danes širim temo terapevtske prehrane. Govorili bomo o prehrani in prehrani pri sladkorni bolezni tipa 2. t Z nami je endokrinolog, diabetolog, specialist za prehrano, prehrano in hujšanje, Lebedeva Dilyara Ilgizovna.

Dobro poznam Dilyaro. Lahko vam priporočam kot zelo kompetentnega strokovnjaka in čudovito osebo. In zdaj dajem besedo Dilyari.

Dober dan, dragi bralci! Kot verjetno veste, je problem diabetesa mellitus akuten povsod po svetu, zdravniki pa ga poskušajo spopasti, vendar doslej ne deluje. Povečanje števila ljudi s sladkorno boleznijo se stalno povečuje eksponentno.

Verjetno je tukaj zelo dobrodošla beseda "Reševanje utopljenega človeka v rokah samega utopljenega človeka" in želim vam dati informacije, ki vam bodo pomagale razumeti svojo bolezen in si pomagati v nečem.

Znanstveniki in zdravniki na svetu nimajo skupnega mnenja o tem, kako pravilno in učinkovito zdraviti to bolezen. Njihova mnenja in izjave se pogosto oblikujejo pod vplivom določenih organizacij, ki jih vaše zdravje ne zanima. To so farmakološka podjetja, živilska podjetja in različni lobiji, na primer kmetijski.

Trudim se, da ne bi podlegel temu vplivu, svojim bolnikom priporočam najbolj optimalne rešitve problemov in predpisati zdravila le kot zadnjo možnost in po indikacijah.

Danes boste izvedeli več o mojih praktičnih izkušnjah. Seveda dolgoročnega znanja ni mogoče vnašati v obliki enega članka, bolj podrobno pišem na blog. Sugar je OK!

Kaj je sladkorna bolezen in kaj je

Tisti, ki so bolj ali manj seznanjeni s temo sladkorne bolezni, pogosto mislijo, da obstajajo samo dve vrsti te bolezni. Ampak ni. Dejstvo je, da so možnosti in vzroki bolezni številni, toda v strukturi sladkorne bolezni imajo največji del dve vrsti: tip 1 in tip 2. t Ostali se pojavljajo precej manj pogosto in se pogosto zamenjujejo z glavnimi navedenimi.

Najpogostejši tip sladkorne bolezni je diabetes mellitus tip 2, ki zavzema približno 90% vseh vrst sladkorne bolezni. Ker ta možnost vpliva na delovno in starejšo populacijo na svetu, je tisti, ki pritegne veliko pozornosti vseh zdravnikov.

Poleg tega je v zadnjem času ta vrsta bolezni, ki se je prej smatrala za neozdravljivo, primerna za uspešno zdravljenje s pravočasnim odkrivanjem. Zato razvite države vlagajo čudovit denar v preprečevanje in pregledovanje svojega prebivalstva.

Danes bomo v tem članku govorili o tej vrsti sladkorne bolezni, in sicer o prehrani, kot o kamnu spotike in hkrati za osnovo zdravljenja.

Prehrana in prehrana pri sladkorni bolezni tipa 2. Kaj naj bi bilo?

Za sladkorno bolezen tipa 2 je značilna prekomerna telesna teža in odpornost proti insulinu (neobčutljivost na tkivo za hormonski insulin). Redko se zgodi, da ni prekomerne telesne teže, vendar obstaja odpornost na insulin.

Pogosto so odrasli brez debelosti in odpornosti, vendar s sladkorno boleznijo, zabeleženi v vrstah diabetikov tipa 2. To je napačno, saj bo to neresnična sladkorna bolezen tipa 2 in pristop k takim bolnikom je nekoliko drugačen. Danes govorim o pravem diabetesu tipa II, ki ga spremlja debelost in neobčutljivost na insulin.

Veliko ljudi podcenjuje moč optimizacije moči, vendar je to resnična rešilna čoln za to kategorijo bolnikov.

V tem poglavju boste spoznali splošna načela prehrane pri diabetesu in prehrani. Če poznate te osnovne stvari, lahko nekaj dni preprosto ustvarite svoj meni.

Osnovna načela prehrane pri sladkorni bolezni tipa 2

Kakšna je moč diabetesa tipa 2?

  • Omejevanje ogljikovih hidratov
  • Normalni vnos beljakovin in maščob
  • Popolna proizvodnja vitaminov, mineralov in drugih bistvenih snovi

Razmislite o vsaki točki posebej.

Ogljikovi hidrati v prehrani za diabetes mellitus tipa dva

Ker je sladkorna bolezen povezana s slabšo presnovo ogljikovih hidratov, ki povzroča zvišanje glukoze v krvi, bi bilo logično omejiti uživanje živil, bogatih z ogljikovimi hidrati. To je lahko začasen ukrep in za nekatere je lahko vseživljenjsko priporočilo. Vse je rešeno individualno, odločitve pa se sprejemajo med dolgim ​​opazovanjem zdravnika.

Trenutno bolniki prejemajo priporočila endokrinologa, da se držijo tako imenovane tabele št. V moji praksi in po pregledih bralcev blogov to priporočilo sploh ne deluje.

Drži se hrane na mizi številka 9 ljudje še naprej uporabljajo veliko količino ogljikovih hidratov, ki mu ne omogočajo, da izgubijo težo, normalizira ravni glukoze, občutek sitosti in zadovoljstvo s prehranjevanjem.

To pomeni, da morate še vedno zmanjšati ogljikove hidrate. Prehrana se začne premikati v kategorijo nizko-ogljikovih hidratov.

Upoštevajte, da nizka vsebnost ogljikovih hidratov ne pomeni brez ogljikovih hidratov. Izbira je dana osebi: bolj rigidna možnost in bolj liberalna.

Ti dve možnosti o učinkovitosti in hitrosti normalizacije države lahko primerjamo z dvigalom in stopnicami.

V prvem primeru boste imeli dokaj hitre rezultate, v drugem primeru pa bodo tudi rezultati, vendar ne tako hitro.

V bolj togi različici je priporočljivo omejiti ogljikove hidrate na 20-30 g na dan. V bolj liberalni - glavna stvar je, da ne presega 100 gramov na dan. Po mojem mnenju je optimalno povprečno območje, ki se giblje od 50 do 80 g ogljikovih hidratov na dan.

Ne bi vam svetoval, da takoj poskusite z bolj togo opcijo brez nadzora zdravnika, ki to razume in je pripravljen pomagati. To je varianta ketogene prehrane, za nekatere pa jo je težko izpolniti, saj so potrebni posebni pogoji in pravila.

Danes lahko izračunate, koliko ogljikovih hidratov jeste in poskusite zmanjšati na 100 gramov na dan, če več jeste. Če že jeste ne več kot 100 gramov ogljikovih hidratov, potem poskusite zmanjšati na 50-70 gramov. Postopajte postopno, da ne boste dobili negativnih izkušenj in opustili učinkovito metodo za vedno.

Prvič je lahko letargično, zaspano stanje. To je normalno, ker mora biti telo obnovljeno v novem režimu in doživlja pomanjkanje energije. To stanje lahko traja do 2-3 tedne, potem pa se ponovno pojavita živahnost in zmogljivost.

Beljakovine v diabetični dieti z drugo vrsto

Ko smo relativno razvrščeni z ogljikovimi hidrati, je bila sprememba beljakovin in zlasti maščob. Kot razumete, vam priporočam nizkoogljični način prehrane, kjer se količina ogljikovih hidratov giblje od 10-20 g do 100 na dan. Od tega, kako težko bo vaša prehrana glede na ogljikove hidrate, je odvisen od vnosa beljakovin in maščob.

Ker smo desetletja navdihnili, da je maščobna hrana slaba, da je treba živalske maščobe paziti, se bo veliko od vas začelo omejiti ogljikove hidrate in maščobe, s čimer bo prešlo na beljakovinsko prehrano.

Želim vas zaščititi pred tem, ker je to očitno nevarna pot. Beljakovine so zelo potrebne za naše telo, toda ko jih dobijo v velikih količinah, lahko proteini postanejo strup.

Ne pozabite na nekaj pravil glede vnosa beljakovin:

  • Proteinska prehrana se uporablja le kot kratkoročni ukrep (ne več kot 2-4 tedne) in nato v športu.
  • Pri enem obroku se iz hrane absorbira le 30-40 gramov čistega proteina, vse ostalo pa ostane v črevesju, kar je ugoden medij za prehranjevanje patogene flore.
  • Poskusite dobiti vsaj 20% in ne več kot 25-30% beljakovin iz celotne prehrane na dan.
    Normalni vnos beljakovin za odraslega je naslednji:
  • Za osebo, ki ni vključena v šport, optimalno 1,5 g / kg telesne mase, vsaj 1 g / kg
  • Pri športnikih se vnos beljakovin poveča z 2 g / kg in več, odvisno od intenzivnosti treninga.

Z analizo prehranskih dnevnikov pacientov z diabetesom mellitusom sem ugotovil težnjo k nizkemu vnosu beljakovin. Z drugimi besedami, telo teh ljudi trpi zaradi pomanjkanja beljakovin. To le poslabša potek sladkorne bolezni in splošno zdravje.

Ne dovolite prenajedanja beljakovin, vendar bodite previdni, da dobite dovolj beljakovin.

Maščobe v dieti diabetesa druge vrste

Človeško telo je tako sestavljeno, da se ne sme uporabiti le glukoza kot energetsko gorivo, temveč tudi maščobne kisline in ketonska telesa. Zadnji dve sta še bolj ekonomični in energetsko intenzivni za telo ter tudi po oksidaciji ne puščata škodljivih snovi.

Če ga primerjamo z gorivom za avto, potem je glukoza Ai92, ki jo uporabljajo številni ljudje in hkrati pokvari okolje, maščobne kisline in ketonska telesa pa so biodizel, lahko rečemo elitno ekološko gorivo.

Proteinske molekule niso energetski substrati, ker dajejo malo energije, pri visokih stroških.

In če vam telesu odvzamejo glukozo in maščobo, to pomeni, da, če ne izpolnite potrebnega goriva, avto ne bo šel.

Če ga primerjamo z istim avtomobilom, je naše telo podobno hibridnemu avtomobilu, ki lahko vozi tako navaden bencin kot biogorivo, medtem ko se preklaplja neposredno iz enega v drugega.

Zato zmanjšanje vnosa ogljikovih hidratov ne zmanjša maščob, ampak nasprotno, celo povečati. Ne bojte se, da boste dobili še več. Od maščobe ni pitanje, saj ne postanejo zelene od kumar. In holesterol tudi ni povezan z maščobami, ogljikovi hidrati sodelujejo pri presnovi lipidov.

Če se sprašujete, katere maščobe lahko uporabljate za sladkorno bolezen, lahko izberete katerokoli. Živalske maščobe se amnestirajo in že lahko uživate v okusnih jedeh iz svinjine, jagnjetine, vodnih ptic itd.

Ni omejitev za količino maščobnega vnosa, meja bo vaše telo, preprosto ne boste več jeli. Morda bo prvič po dolgi abstinenci, boste želeli jesti vse maščobe, vendar to obdobje hitro mine, ko je telo polno in pravi "lepo".

Po tem boste jedli običajne naravne proizvode, ki bodo dovolj polni. Ne pozabite, da vam ni treba posebej nič mastne. Kupujte izdelke z naravno vsebnostjo maščobe, ki daje naravi. V naravi ni nizko-maščobne skute, sira ali prehranske klobase. Vsa živila z nizko vsebnostjo maščob imajo veliko sladkorja in škroba.

Kuhajte sami. Končni izdelki in polizdelki pogosto vsebujejo veliko maščob in ogljikovih hidratov (sladkorji, škrobi). To je nesprejemljivo. Če ne zmanjšate ogljikovih hidratov, ampak začnete jesti več maščobe, potem seveda pridobite dodatne kilograme. Navsezadnje se bo glukoza uporabljala kot energija in vse maščobe bodo shranjene.

Ogljikovi hidrati in maščobe so kot dve skledi lusk. Če nekdo prevlada, bo drugi vedno lažji. Izberete lahko, kdaj so lestvice enakovredne, toda to je, da ohranite že dosežene rezultate, ko ni prekomerne teže, se sladkor normalizira in zdravje se izboljša. Ko se vse to ne doseže, si prizadevajte za skledo z maščobami, ki so vedno vsaj rahlo prevladale nad skledo z ogljikovimi hidrati.

Vitamini, minerali in drugo...

Mnogi od vas me bodo ugovarjali, da bo omejitev ogljikovih hidratov privedla do omejevanja sadja in žit. Vendar pa je v njih, po mnenju večine ljudi, vsebujejo vse vitamine. Razočaral vas bom, ker ni.

Trenutno so razmere takšne, da vsi ti izdelki, ki morajo vsebovati veliko vitaminov, ne vsebujejo več tretjine norme. To je posledica posebnosti pridelave, predelave in skladiščenja izdelkov. Na žalost so vsi vitamini preobčutljivi na kemijo, ki se uporablja kot gnojilo, in nekateri minerali po taki predelavi popolnoma izginejo iz tal, kar pomeni, da ne bodo v rastlini.

Kot rezultat, smo dobili samo sladko sadje, brez koristnih lastnosti. Poleg tega se sadje in žita ne morejo pohvaliti z veliko količino vitaminov, ki so topni v maščobah, vitamin B12 v rastlinskih živilih pa sploh ne obstaja.

Torej, ko greste na določeno hrano, boste zagotovo zmagali v tej težki zadevi, saj boste jedli veliko zelenjave, ki je vsekakor bolj zdrava od sadja, svežega mesa, rib, perutnine, visokokakovostnih sirov, skute, masla in drugih izdelkov.

Toda tudi pri takšni prehrani pogosto primanjkuje vitaminov in mineralov, saj se živali gojijo na osiromašenih pašnikih, če ne rastejo v boksih, ribe pa redko plavajo v morju, ampak se gojijo tudi v kletkah. V tem primeru priporočam visoko kakovostne vitaminske komplekse, vendar je to tema drugega članka.

Danes ste spoznali osnovna načela prehrane in prehrane pri sladkorni bolezni tipa 2. t

Ne pozabite, da je vzpostavitev moči že 80% uspeha. Droge, športne in druge metode niso učinkovite v ustreznem merilu, če se niste prehranjevali.

Če ste nezadovoljni s sladkorno boleznijo, je čas, da jo začnete odpravljati prav danes!

S toploto in nego, endokrinologinja Lebedeva Dilyara Ilgizovna, avtorica bloga Sugar, je OK!

Zahvaljujem se Dilyari za informacije o osnovnih načelih prehrane in prehrane pri sladkorni bolezni tipa 2. t

In za dušo bomo danes poslušali Tango iz filma "Vonj ženske". Čudovita glasba in čudoviti igralci.

Blog dilyara labod sladkor normalno

Človek je velik kemijski laboratorij, v katerem se prepletajo kompleksni biokemični procesi, ki jih nadzorujejo specifične molekule. O eni taki.

Kako deluje ščitnica?

Znaki bolezni ščitnice ni gledal njo, verjetno, samo najbolj leni predstavnik razpisnega spola. Ne zelo dobro stanje kože, nohti.

Ščitnični hormoni: kakšni testi se opravijo, dekodiranje indikatorjev

Včasih ljudje gredo v laboratorij še pred zdravniškim imenovanjem, tako da imajo na recepciji že obrazce z rezultati študije..

Celotna resnica o vozliščih ščitnice

Nodularna golša je kolektivni koncept, ki vključuje različne volumetrične formacije. Kaj se nanaša na izraz "nodularna golša".

Prolaktin se poveča: zakaj in od kakšnega hormona je visok?

Zdravje mora vedno biti prednostna naloga za osebo, in ko je nekaj zlomljeno, želite hitro razumeti problem in ga rešiti.

Paratiroidna žleza in njen hormon

Paratiroidni hormon je obščitnični hormon, ki se nahaja na hrbtni strani ščitnice. Povprečna oseba ima štiri takšne žleze, vendar se zgodi, da je malo več ali, nasprotno, manj. Te žleze so okrogle ali ovalne oblike in nekoliko večje od velikega graha. Proizvodnja obščitničnega hormona je odvisna od številnih dejavnikov, predvsem od ravni kalcija in fosforja v sledovih ter vitamina D. t

Osrednji diabetes insipidus. Diagnoza in zdravljenje

Osrednji diabetes insipidus je povezan z oslabljeno sintezo in izločanjem antidiuretskega hormona hipotalamusa (ADH). V medicini so primarni in sekundarni vzroki za razvoj te bolezni. Primarni vzrok je povezan z neposrednim dedovanjem diabetes insipidusa, ki se prenaša z avtosomno dominantnim ali avtosomno recesivnim načinom. V tem primeru je bolezen prisotna že več generacij.

Antidiuretski hormon in njegova vloga v človeškem telesu

Človeško telo je velik laboratorij, ki ga nadzorujejo različni hormoni. Antidiuretski hormon (ADH) ima svojo vlogo tudi pri zadrževanju tekočine v telesu in zagotavljanju homeostaze. Skupaj z drugimi hormoni: natriuretičnim hormonom, aldosteronom in angiotenzinom II, antidiuretski hormon ne omogoča, da se oseba »izsuši« v dobesednem smislu.

Kateri elementi v sledovih so vključeni v človeško telo?

Pri ljudeh so elementi v sledovih vključeni v vse fiziološke in biokemične procese. Vsako minuto v našem telesu potekajo stotine biokemičnih reakcij, ki zahtevajo prisotnost ustreznih mikroelementov. Elementi v sledovih so zelo pomembni za presnovo v telesu, sintezo beljakovin, vzdrževanje celične homeostaze.

Climax pri ženskah ali v starosti prehoda

Statistični podatki kažejo, da je menopavza povprečno do 51. leta starosti. Približevanje menopavze, večina žensk dojema kot apokalipso. Dejstvo je, da so ženske sinonim za besede "menopavza" in "starost", in to ne bi smelo biti storjeno na noben način. Toda besede ostajajo besede, vendar je bistvo menopavze zelo zmedeno.

Izpadanje las pri ženskah zaradi hormonskega neravnovesja

Fiziološki premik hormonskega ravnovesja v ženskem telesu med nosečnostjo in dojenjem otroka ter starostno znižanje ravni estrogena med menopavzo lahko povzroči spremembe v strukturi kože in lasnih mešičkov. Posledično lahko pride do znatnega povečanja maščobe lasišča in povečane izgube las.

Hormonski testosteron pri moških in raven vpliva na telo

Kaj misliš, da je deček pravi moški? Odgovor je očiten - androgeni. Med androgeni je zastopanih več vrst moških spolnih hormonov, kot so dihidroepiandrosteron ali androstendion, toda testosteron je najpomembnejši hormon pri moških. Zaradi njega je fant začel oblikovati sekundarne spolne značilnosti in ga spremenil v zrel človek.

Fitoestrogeni za ženske kot alternativa tabletam

Ena izmed najpogostejših tem o lepoti in zdravju je razpravljati o uporabnosti fitoestrogenov. Zdravniki jih priporočajo za zdravljenje številnih problemov starejših - osteoporoze, bolezni srca in ožilja, depresije, celo onkologije. Različni dodatki, ki so zasedli police lekarn in trgovin, vsebujejo fitoestrogene, pridobljene iz rastlin. Menijo, da lahko sintetični hormoni povzročijo rast malignih tumorjev.

Kateri so hormoni sreče?

Koncept "sreče" za vsakega svojega. Za nekoga, sreča je dobro zdravje, za nekoga - denar, in za nekoga - prve nerodne korake otroka... Izkazalo se je, da vse srečne trenutke združuje reakcija, ki se pojavi v telesu. Hormoni so vključeni v kemično reakcijo. Endorfini in serotonin razbremenijo stresa in tesnobe, odgovorni so za čustveno stabilnost

Zgodnja menopavza? Ne, nisem slišal...

Življenje sodobne ženske je tako preobremenjeno s stresnimi situacijami, pomanjkanjem normalne prehrane, nenehnim hitenjem in pogostimi motnjami spanja, kar v končni fazi vodi do neprijetnih sprememb v telesu. In najprej se nanašajo na hormonsko ozadje. Posledica teh sprememb je zgodnja menopavza. Da bi to obdobje preložili, je vredno spremeniti odnos do sebe, začeti pravilno jesti, redno vaditi in jemati zdravo zdravilo na osnovi zdravilnih zelišč.

Holesterol pri ženskah po 40 letih: kaj je norma?

Ogljikovi hidrati: izgubijo težo brez njih