l-karnitin

Dober dan, dragi obiskovalci naše strani. Veliko bralcev zanima tema športnih dodatkov. Ker smo ta članek namenili enemu izmed najbolj priljubljenih. Ugotovili boste, ali lahko L-karnitin kupite v lekarni, kako se razlikuje od primerkov, ki jih ponujajo proizvajalci športne prehrane.

L-karnitin iz lekarne

Najprej ugotovimo, ali se L-karnitin prodaja v lekarnah? Za prodajo in v treh glavnih oblikah - v obliki sirupa, tablet in kapsul. Prva možnost, kot so otroci in mladostniki. Drugi in tretji sta primernejša za odrasle.

Kako vzeti "lekarniško različico" snovi je odvisno od oblike sproščanja.

  • Če je sirup, potem se običajno zaužije 3-krat na dan v 5 ml porcijah. Razredčenega sirupa ni potrebno. Po potrebi ga lahko popijete z vodo. Za športnike priporočamo enkratni sprejem (15 ml) tik pred treningom. Tečaj traja od 1 do 1,5 meseca.
  • Tablete L-karnitina se uporabljajo tudi v tečajih. Odmerek izberemo individualno. Ponavadi je od 250 do 500 mg. 2-3 krat na dan. Za športnike se odmerek poveča, zdravilo pa vzamemo enkratno, v količini 500 mg, na 1,5 g. Najboljša možnost je 30-60 minut pred načrtovano vadbo. V dneh brez treninga - 3-krat na dan, 500 mg, pred obroki. Strokovnjaki ne priporočajo jemanja L-karnitina več kot šest mesecev zapored. To lahko povzroči težave pri proizvodnji naravnega levega karnitina v telesu;
  • Kapsule se pogoltnejo cele. Predpišejo jim tudi tečaj 3-6 mesecev. Za športnike mora vzeti 250 do 500 mg / 3-krat na dan - za navadne ljudi in 500–1500 mg / 1-krat na dan. Pogovorite se s svojim zdravnikom o trajanju uporabe zdravila in njegovem optimalnem odmerku.

Kaj je najboljši L-karnitin - iz športa ali lekarne?

Nakup L-karnitina v lekarnah ali trgovinah s športno prehrano je vsakogar osebna izbira. Zakaj veliko ljudi izbere šport? Dejstvo je, da proizvajalci izdelkov za športnike izberejo optimalni odmerek za ljudi, ki imajo redne fizične napore.

V večini primerov so ocene lekarniške verzije dobre. Toda poklicni bodybuilderji verjamejo, da je koncentracija in razpoložljivost dodatnih hranil boljša pri športnih dopolnilih, kot je Power System L-Carnitin Fire 60000 mg. (500 ml.). Zakaj jim je ta možnost všeč? Najprej je okusno. Da, priznati moramo, da tudi strokovnjaki izberejo nekaj, kar jim ni samo koristno, ampak tudi prijetno. Drugič, vsebuje vitamin C in ekstrakt zelenega čaja ter koncentriran pomarančni sok.

  • Citrus in zeleni čaj - naravni maščobni gorilniki.
  • Vitamin C je naravni antioksidant;
  • Kompleksne možnosti vedno zagotavljajo visoko učinkovitost.

Na splošno so proizvodi farmacevtskih podjetij dobre kakovosti. Ampak, tradicionalno za lekarniško poslovanje, obstaja visok odstotek banalnih "praznih prostorov" - ponaredkov, ki so potrjeni za denar. V športni prehrani, nenavadno, s tem bolj strogo. Ker je število ponaredkov veliko manj. To pomaga zaščititi stranke pred nesmiselnimi stroški za dude. Seveda pride tudi do placebo učinka, toda športnik potrebuje resnične rezultate:

  • Zaščita in regeneracija mišičnih vlaken;
  • Pravilna presnova maščob;
  • Naravno povečanje mišične mase;
  • Zaščita srca s težkimi obremenitvami.

Cena L-karnitina v lekarni in v specializiranih prodajalnah je različna. Ampak ne toliko, da je bilo resnično smiselno tvegati zaradi rahlega varčevanja na embalaži. Poleg tega številni proizvajalci športnih pripomočkov ponujajo stroškovno učinkovite možnosti, primerne topne tablete, kot je BioTech Effervescent L-Carnitine 500 mg.

Kje kupiti L-karnitin: v lekarni ali športni trgovini?

Steklenice in steklenice z vabljivim napisom "L-karnitin" lahko najdete v vsaki lekarni ali trgovini športne prehrane. Kje je bolje kupiti L-karnitin za doseganje cenjenih ciljev - hujšanje in povečanje energije? Morate odriniti od glavne stvari - funkcije L-karnitina v telesu.

Zakaj človek potrebuje L-karnitin

V človeškem telesu, kot v kemijskem laboratoriju, nastane 10 esencialnih aminokislin. Ena izmed njih je karnitin, snov, ki je izjemno pomembna za normalno delovanje možganov, srca in mišic. Količino karnitina, ki je potrebna za življenje, dobimo iz redne hrane. Aminokisline se sintetizirajo v jetrih in ledvicah, od tam pa vstopajo v kri.

Karnitin opravlja funkcijo transporterja v telesu. Prenaša maščobne kisline v mišične celice, kjer se maščoba sežge ali oksidira. Nepravilna prehrana, pomanjkanje telesne dejavnosti ali, nasprotno, pretreniranost povzročajo pomanjkanje aktivne oblike aminokisline, L-karnitina. To vodi do debelosti, težav v jetrih in prebavnem traktu.

Preden se je L-karnitin začel uporabljati za hujšanje, so ga zdravniki predpisali kot zdravilo v naslednjih primerih:

· Prezgodnjih rojstev pri novorojenčkih;

Farmacevtski pripravki karnitina so namenjeni predvsem za zdravljenje teh bolezni.

Lekarna in šport L-karnitin: 5 pomembnih razlik

Ali farmacevtski karnitin škoduje športniku ali osebi, ki sanja o izgubi teže? Ne, ampak tudi koristi ne bo. Tu so razlike med dozirnimi oblikami L-karnitina iz športnih dodatkov:

1. Prisotnost tujih sestavin. Lekarniški sirupi vsebujejo sladkorni sirup, glukozo, škrob, to so preprosti ogljikovi hidrati, v katerih je veliko kalorij.

2. Majhne odmerke. Za resne športe ali hujšanje morate dnevno zaužiti 4 g L-karnitina. Izkazalo se je, da za izpolnitev dnevne stopnje, morate piti celo pakiranje drog v lekarni.

3. Sintetično poreklo. Presežna kemija je resna ovira za šport.

4. Visoka cena. Na prvi pogled se zdi, da je L-karnitin v lekarni cenejši. Toda zaradi majhnih odmerkov je treba takoj kupiti veliko količino zdravil.

Športni dodatki z L-karnitinom, za razliko od lekarne, so izdelki, izdelani posebej za športnike.

Priročna oblika sprejema, naravna sestava in optimalni odmerek določata izbiro v korist športnih trgovin.

L-karnitin

Opis od 02.02.2016

  • Latinsko ime: L-karnitin
  • ATX koda: A16AA01
  • Zdravilna učinkovina: Levocarnitin (Levocarnitine)
  • Proizvajalec: OLIFEN Corporation, Laboratorij za moderno zdravje, V-MIN, Russport, WEB MEDICAL LLC, Santapharm (Rusija), NOW International (ZDA), Adifarm (Bolgarija), Rudolf Wild GmbH Co KG (Nemčija), C. Hedenkamp (Nemčija) in drugi.

Sestava

Sestava v obliki sirupa vključuje zdravilno učinkovino levokarnitin in številne dodatne sestavine, vključno s fruktozo.

Zdravilo v tabletah vsebuje kot aktivne snovi levo karnitin, askorbinsko kislino, kot tudi dodatne sestavine. V tabletah nekaterih proizvajalcev se kot učinkovina nahaja le levi karnitin.

Zdravilo v kapsulah lahko vsebuje 250 ali 500 mg levega karnitina.

Obrazec za sprostitev

Izdelano je bilo več različnih oblik tega orodja.

  • Tekoči sirup v steklenicah po 100 ml.
  • Tablete Elkarnitin, ki so lahko v pretisnih omotih po 10 kosov, kot tudi v plastenkah.
  • Kapsule so v plastični embalaži po 60, 150 kosov.

Farmakološko delovanje

Wikipedia navaja, da je L-karnitin aminokislina, ki je blizu vitaminom B. Njegova sinteza se pojavi v telesu. Sintetizira se iz aminokislin L-lizin in L-metionin. Zato mora biti v telesu dovolj železa, pa tudi nekaj vitaminov - B3, B6, C.

Ko govorimo o tem, kaj je L-karnitin, je treba opozoriti, da ga imenujemo tudi vitamin BT ali B11. Pripravki s karnitinom imajo antitiroidne, antihipoksične, anabolne učinke, spodbujajo regenerativno delovanje tkiv. Pod vplivom te snovi oseba izboljša apetit, aktivira procese presnove maščob.

Proces sinteze endogenega L-karnitina poteka predvsem v jetrih, lastnosti eksogenega L-karnitina so enake kot pri eksogenih. Pri jemanju L-karnitina je treba upoštevati, da je to orodje, ki normalizira presnovne procese, ki podpirajo delovanje koencima A. Pod vplivom L-karnitina se razgradnja beljakovinskih in ogljikohidratnih spojin upočasni, saj se stimulira presnova maščob. Zato se šteje, da je El-Carnitine maščobni gorilec za farmacevtske izdelke.

V procesu raziskovanja je bilo dokazano, da je ta snov zelo pomembna sestavina v procesu pretvorbe maščobe v telesu v energijo, zagotavlja nadzor nad hipoglikemijo, zmanjšuje tveganje za miokardni infarkt, krepi srčno mišico.

Če telo nima te snovi, se maščobe ne sežgejo, temveč se postopoma kopičijo v celicah telesa.

Če jemljete zdravila, ki vsebujejo karnitin in telesno vadbo, lahko na koncu zaužijete veliko maščob. Snov zmanjša stopnjo laktacidoze in pomaga zmanjšati težo. Opažen je nevrotrofični učinek zdravila in zdravilo aktivira proces regeneracije živčnega tkiva.

Ne pozabite, da je to zdravilo prehransko dopolnilo in ne zdravilo.

Farmakokinetika in farmakodinamika

Po zaužitju pripravkov, ki vsebujejo to snov, se učinkovina dobro absorbira v prebavnem sistemu. Največjo koncentracijo v plazmi opazimo tri ure po uporabi. Izloča se skozi ledvice, snov se izloči v obliki presnovkov.

Indikacije za uporabo

Pri tem je treba upoštevati ne le kako jemati L-karnitin, temveč tudi indikacije za jemanje tega zdravila.

Tekočina L-karnitina in druge oblike tega orodja se uporabljajo za povečanje učinkovitosti in vzdržljivosti pri izvajanju fizičnih vaj, kot tudi za namen aktivnejše rasti mišične mase. Pogosto to pomeni, da se ukvarjajo s športno prehrano.

Če želite vzeti ta dodatek v kapsulah in v drugih oblikah, je priporočljivo, da ljudi, ki jim je diagnosticirana bolezen srca, da bi povečali toleranco pri vadbi.

Prav tako je predpisano zdravilo za moške in ženske v starosti, da se ustavi proces staranja možganov, izboljša spomin in poveča koncentracija.

Včasih so predpisani nedonošenčkom, pa tudi dojenčkom med njihovo intenzivno rastjo, da bi normalizirali težo in pravilen razvoj skeletnih mišic otroka.

Orodje lahko priporočamo tudi ljudem, ki se ukvarjajo z vegetarijanstvom, da bi nadomestili pomanjkanje L-karnitina v telesu, bolnike s telesno izčrpanostjo, tiste, ki imajo zmanjšan apetit. Dozirna sredstva v tem primeru določi specialist.

Sredstva, ki vsebujejo levokarnitin, predpisana tudi kot del celovitega zdravljenja kot pomožnega zdravila. To imenovanje je priporočljivo pri boleznih jeter, endokrinega sistema, srca, krvnih žil.

Kontraindikacije

Za jemanje zdravila določajo takšne kontraindikacije:

Neželeni učinki L-karnitina

Kot pravilo, ko prejme to orodje je dobro prenaša. Včasih pa se pojavijo izolirani primeri, kadar se pojavijo neželeni učinki. Zlasti se lahko razvijejo dispeptični simptomi, simptomi alergije, epigastrična bolečina. Ljudje, ki trpijo za uremijo, lahko med jemanjem tega zdravila razvijejo mišično oslabelost. Če jemljete zdravila in razvijete te neželene učinke, se morate posvetovati z zdravnikom.

Navodila za L-karnitin (metoda in odmerjanje)

Za tiste, ki uporabljajo L-karnitinski sirup, je treba strogo upoštevati navodila za uporabo. Vzeti ga je treba od samega obroka. Najbolje je, da ga pijete nerazredčeno, če je to potrebno, ga sperite z običajno pitno vodo. Praviloma odrasli pijejo 5 ml sirupa trikrat na dan. Če je zdravilo predpisano športnikom, jim priporočamo, da pred začetkom treninga popijejo 15 ml sirupa. Levocarnitin se jemlje v teku štirih do šestih tednih in po potrebi se zdravljenje ponovi nekaj tednov kasneje.

Če se zdravilo L-karnitin predpisuje bolnikom, mlajšim od 1 leta, navodila za uporabo vključujejo enkratni odmerek 8 do 20 kapljic.

Bolniki, stari od 1 do 6 let, prejmejo enkratni odmerek od 20 do 28 kapljic, otroci od 6. do 12. leta starosti - enkratni odmerek 2,5 ml. Pri tem odmerku se zdravilo daje otrokom 2-3-krat na dan en mesec. Tečaj lahko po nekaj tednih ponovimo po priporočilu zdravnika.

Kako uporabljati zdravilo v tabletah in kapsulah, je odvisno tudi od zdravniškega recepta. Tablete se pogoltnejo cele, izperejo z vodo. V kolikšnem odmerku in kdaj jemljete zdravilo, specialist določi bolnikovo zdravstveno stanje in indikacije. V večini primerov odraslim priporočamo, da pijejo 250-500 mg zdravil 2-3 krat dnevno. Tisti, ki se ukvarjajo s športom, morajo enkrat pred začetkom vadbe vzeti 500-1500 mg levega karnitina. Ne pijte izdelka neprekinjeno predolgo - več kot šest mesecev.

Sprejem v kapsulah zagotavlja, da morate kapsule piti cele, odmerek in pogostnost uporabe pa sta enaki kot v tabletah.

Vzemite v ampule L-karnitina v / v in intramuskularno lahko samo pod nadzorom specialista.

Preveliko odmerjanje

V priročniku ni podatkov o prevelikem odmerjanju L-karnitina.

Interakcija

Istočasno jemanje L-karnitina z lipoično kislino in anabolnimi zdravili povečuje terapevtski učinek levega karnitina.

S hkratnim vnosom glukokortikosteroidov se L-karnitin bolj aktivno kopiči v tkivih (razen v jetrih).

Pogoji prodaje

To zdravilo lahko naročite ali kupite v lekarni brez recepta.

Pogoji skladiščenja

Hranite prehransko dopolnilo pri t, ki ne presega 25 stopinj.

Rok trajanja

1,5 leta. Po odprtju steklenice sirupa lahko shranite največ 15 dni.

Posebna navodila

Upoštevati je treba, da so koristi in škoda zdravila odvisne od tega, kako dobro oseba jemlje to zdravilo. Ogrožanje telesa je mogoče opaziti, če se vloga izvaja neodvisno in nenadzorovano.

Kako izbrati najbolj optimalno zdravilo, ki je bolje in kako jemati tekočino L-karnitina, bo dietetik povedal na individualnem posvetovanju.

Ljudje, ki se ukvarjajo z vegetarijanstvom, morajo upoštevati, kaj je naravni levokarnitin: to so predvsem ribe, mleko in meso. Zato je v skladu s to vrsto prehrane morda treba vzeti to zdravilo.

Pod delovanjem L-karnitina se vzdržljivost poveča, vendar je za največji učinek pomembno, da se držimo pravilne, uravnotežene prehrane. V športni prehrani je to zdravilo uradno odobreno.

Včasih je to zdravilo v kombinaciji z vnosom drugih maščobnih gorilnikov za bolj izrazit učinek. Jemanje L-karnitina se lahko kombinira z maščobami, beljakovinami, koencimom Q10 in drugimi kompleksi.

Analogi Leukarnitine

Analogi zdravila - to pomeni, ki vsebuje v sestavi iste aktivne sestavine. L-karnitin se proizvaja pod različnimi blagovnimi znamkami, taki dodatki lahko vsebujejo tudi druge aktivne sestavine. To so Acetil L-karnitin, Arnebya L-karnitin, Sportexpert L-karnitin iz Evalarja (300 mg), Multipower L-karnitin, Doppelgerts aktivni L-karnitin magnezij, Lonza, L-karnitin fumarat, energetski sistemi L-karnitin, L-karnitin Tartrat.

Pri športni prehrani se uporabljajo tudi druge vrste dodatkov levega karnitina: Dymatize Acetil L-karnitin, L-karnitinski kompleks, Dymatize L-karnitin Xtreme, L-karnitin koncentrat iz Multipowerja, Genetic Force L-Carnitine 2500, L-Carnitine 2700 Liquid, Weider, CLA L-karnitin, L-karnitin Power System Attack, L-Carnitine 3000, Biotech L-karnitin, oblikovalec telesa L-karnitin, VP Lab L-karnitin koncentrat, Optimum Nutrition L-karnitin, maksimalno gibanje z L-karnitinom, L-karnitin Kape 750 Maxler, Pure Encapsulations Coq10 L-karnitin, tekoči karnitin od zdaj živil.

Kaj je najboljše zdravilo, in kaj lahko izberejo od njih, je najbolje, da vprašate strokovnega nutricionista. Ocene in ocene lahko najdete na specializiranih forumih. Vendar pa so vsa mnenja uporabnikov o tem, katera droga je najboljša na lestvici in katera družba bolje dopolnjena, subjektivna.

Karnitin in L-karnitin

Mreža ima številne preglede o Karnitinu in L-karnitinu, iz katerih lahko sklepamo, da je učinkovitost zdravil odvisna od tega, ali jih oseba pravilno vzame, ali sledi dieti ali se ukvarja s športom. Uporabite tudi zdravila v drugih kombinacijah, na primer Ornitin in L-karnitin.

L-karnitin in L-tartrat

Oba dodatka, L-karnitin in L-tartrat - pomagajo izgubiti maščobo in povečajo vzdržljivost. Izbira in uporaba določenega zdravila je priporočljiva po posvetovanju s strokovnjakom.

L-karnitin in kreatin

Kreatin prispeva k povečanju mišične mase pri športnikih in povečanju kazalnikov moči, zato se včasih ti dve dopolnili kombinirajo. Kaj je sprejem teh sredstev, in je vredno delati, se morate posvetovati s strokovnjakom.

Za otroke

Otrokom včasih predpisujejo sirup v ustreznem odmerku, da bi povečali rast in razvoj. Kako piti tekoči sirup je odvisen od starosti otroka. Odmerek predpiše pediater, prav tako pa določa, zakaj so v vsakem posameznem primeru potrebni dodatki.

Z alkoholom

Če se alkohol in levokarnitin jemljejo sočasno, niso opazni izraziti neželeni učinki. Vendar pa je nezaželeno jemati alkohol med zdravljenjem z zdravili ali dodatki.

L-karnitin za hujšanje

Številni pregledi L-karnitina za hujšanje kažejo, da, če ga pravilno dajemo, dodatek omogoča nadzor telesne teže. Vendar navodilo navaja, da je dodatek samo pomoč.

Kako jemati L-karnitin za hujšanje, je odvisno od tega, ali se oseba ukvarja s športom, ali naj sledi dieti. Ob upoštevanju vseh priporočil orodje aktivira proces izgorevanja maščob. V ta namen se uporabljajo zdravila različnih proizvajalcev - L-karnitin acetil, energetski sistemi itd.

Med nosečnostjo

Med nosečnostjo in hranjenjem ta dodatek ni zaželen. Če se je med jemanjem leve karnitina pojavila nosečnost, jo je treba takoj prekiniti.

Pregledi L-karnitina

Spletni pregledi zdravnikov o L-karnitinu so manj pogosti kot pregledi deklet, ki uporabljajo aditiv kot maščobni gorilec. Dejansko 9 pričevanj o hujšanju kaže, da L-Carnitine 300, tekoči sirup, zdravilo Evalar, Turboslim in drugi pomagajo, da se znebite dodatnih kilogramov le pod pogojem intenzivne vadbe. Opozoriti je treba, da ga je treba piti tik pred začetkom usposabljanja, sicer sprejem ne bo koristen. Vendar pa zdravilo tudi ne bo škodovalo, če bi upoštevali kontraindikacije. Ampak nekateri hujšanje, ki se uporabljajo kot maščobe gorilnika El-Carnitine, pregledi dopusta in da je dodatek neuporaben in ne prispeva k izgubi teže. Nekateri uporabniki pišejo, da so po prekinitvi zdravil Evalarja, Solgarja in drugih razvili odtegnitveni sindrom, vendar so takšni pregledi redki.

Številni pregledi L-karnitina za hujšanje kažejo, da je uporaba levega karnitina za hujšanje posledica njegove sposobnosti, da pospeši presnovo.

Pogosto so prepuščeni pregledi L-Carnitine Power System in drugih aditivov (L Carnitine Liquid, L Carnitine Xtreme, L Carnitine 2700 Active, Acetil L Carnitine, L Carnitine 2500, Maxler L Carnitine 3000, Maxler L Carnitinec 10000, itd.), ki se aktivno usposabljajo. V večini primerov so pozitivni, saj športniki pišejo, da dodatek pomaga povečati vzdržljivost in spodbuja športne aktivnosti. Pogosto so pregledi približno Acetyl Carnitine, Arnebya, in športniki pogosto jemljejo L Carnitine Caps 750, Multipower L Carnitine Concentrate, Dymatize L Carnitine Xtreme in druge.. Opozoriti je treba, da ni mogoče kupiti vseh zdravil v lekarni, nekatere je treba naročiti na posebnih mestih.

Cena L-karnitina, kje kupiti

Kateri L-karnitin je bolje kupiti, mora svetovati specialist. Cena levega karnitina je odvisna od zdravila, njegovega proizvajalca. Cena L-karnitina v lekarni je odvisna tudi od proizvajalca zdravila.

Stroški maščobe gorilnika El-Karnitin Solgar tablete - od 2000 rubljev za 30 kosov. V Moskvi lahko kupite tekoče zdravilo za hujšanje po ceni 2.300 rubljev. Koliko je dodatek za hujšanje v Jekaterinburgu, v Sankt Peterburgu, je treba najti v krajih prodaje dodatkov. L karnitin kapsule lahko kupite po ceni 600 rubljev za 60 kosov. Multipower je mogoče kupiti po ceni 2200 rubljev. Cena dopolnjuje Power System od 1300 rubljev. Možno je kupiti drog Lida s karnitinom v Harkovu, Kijevu po ceni 230 grivna. Kje kupiti L Carnitine 300, je treba vprašati v lekarni. Nakup L-karnitina v Minsku lahko naročite.

L-CARNITINE N60 CAPS

Na kratko o izdelku

L-karnitin n60 vsebuje navodila za uporabo

Sestava

L-karnitin tartrat, brezvodni kalcijev fosfat, magnezijev stearat, silicijev dioksid.

Opis

kot biološko aktivno prehransko dopolnilo - vir L-karnitina. L-karnitin (lat. Levocarnitinum, eng. Levocarnitine, tudi l-karnitin, levokarnitin, vitamin B, vitamin B11) je aminokislina (spojina dveh aminokislin: lizin in metionin), naravna snov, povezana z vitamini B. presnovne procese, ki ohranjajo aktivnost koencima A (CoA).

Uporablja se za popravljanje presnovnih procesov. Ima anabolično, antihipoksično in antitiroidno delovanje, aktivira presnovo maščob, spodbuja regeneracijo, povečuje apetit. L-karnitin se pogosto uporablja v medicini, uporablja se kot dodatek k prehrani. Zmanjšuje raven holesterola v krvi, prispeva k večji presnovi maščob med aerobno vadbo (tek, plavanje in druge dihalne vaje). Karnitin je treba uporabiti tik pred ali med vadbo. Aplikacija ni vezana na aerobni trening in nima opaznega učinka izgube maščobe.

Prodajne značilnosti

Indikacije

kot prehransko dopolnilo, dodaten vir L-karnitina

Kontraindikacije

individualna intoleranca na sestavine prehranskih dopolnil, nosečnost, dojenje

  • L-karnitin n60 kape lahko kupite v Moskvi na vaši priročni lekarni tako, da naročite Apteka.RU.
  • Cena L-karnitina n60 kape v Moskvi je 624,00 rubljev.
  • Navodila za uporabo kapsul L-karnitina n60.

Tu najdete najbližje dostavne točke v Moskvi.

Doziranje

odrasli: 1-2 kapsuli na dan. Trajanje sprejema je 1 mesec. Če je potrebno, je sprejem mogoče ponoviti 2-3 krat na leto.

Pred uporabo se priporoča posvetovanje z zdravnikom.

L-karnitin: opis, navodila, cena

Cena L-karnitina in razpoložljivost v lekarnah mesta

Pozor! Zgoraj je referenčna tabela, informacije se lahko spremenijo. Podatki o cenah in razpoložljivosti se spremenijo v realnem času, da si jih ogledate - lahko uporabite iskanje (pri iskanju je vedno na voljo najnovejše informacije) in tudi, če morate zapustiti naročilo zdravil, izberite mesta v mestu, kjer lahko iščete ali iščete samo trenutno odprto lekarne.

Zgornji seznam se posodobi vsaj enkrat v 6 urah (posodobljen je bil dne 20.2.2019 ob 18:37 - moskovski čas). Preverite cene in razpoložljivost zdravil z iskanjem (iskalna vrstica se nahaja na vrhu), pa tudi s klicanjem lekarn pred obiskom lekarne. Informacije na spletni strani se ne morejo uporabiti kot priporočila za samozdravljenje. Pred uporabo zdravil se nujno posvetujte z zdravnikom.

Kateri L-karnitin je boljši?

V našem telesu se sintetizira veliko uporabnih snovi, med njimi levi karnitin, ki ga zahtevajo športniki, ki se profesionalno ukvarjajo s športom kot športna prehrana. Izberi najboljši L-karnitin med ogromnim številom vitaminsko podobnih izdelkov, ki nam bo pomagal pri predlagani oceni.

Opis

L-karnitin - neposredni sorodnik vitamina B. Je v mišicah in jetrnih celicah. Funkcija snovi je preprosta - spodbuja presnovo. Mehanizem delovanja se zmanjša na aktivacijo koencima A, ki oksidira maščobne kisline. Levocarnitin je zelo pomemben za presnovo ledvic, srca in lipidov. Njegova pomanjkljivost povzroča debelost in patologijo teh organov.

L-karnitin prihaja iz hrane in ga telo proizvaja rahlo. Zato šport, povečanje fizičnih, močnostnih obremenitev zahteva njegov dodatni vir. Če smo natančni, levokarnitin ni maščobni gorilec v splošno sprejetem pomenu besede. Pospešuje presnovo, povečuje vzdržljivost osebe in mu daje možnost intenzivnega treninga, zaradi česar se porabi energija maščobnih kopičkov in posledično - športnik izgubi težo.

Z drugimi besedami, brez treninga in fizičnega napora je karnitin neuporaben kot maščobni gorilec. Toda pravilno hujšanje s pomočjo izdelka prinaša telesu skoraj samo prednosti. On:

  • Aktivira presnovo lipidov.
  • Deluje z drugimi dodatki.
  • Prikazuje proste radikale, ki upočasnjujejo staranje celic.
  • Varuje krvne žile in miokard pred plaki holesterola.
  • Olajša kardio obremenitev.
  • Krepi imuniteto.
  • Zavira bolečine v mišicah po treningu.
  • Pomaga pri izgradnji mišic v suhi različici, brez maščobe.
  • Znatno zmanjšuje občutek utrujenosti, tako telesnega kot tudi duševnega.

Značilnost L-karnitina so številna imena: Levocarnitin in Levocarnitin. Prav tako ga pomotoma imenujemo vitamin Bt in vitamin B11.

Zakaj je hujšanje?

Ta učinek zdravila je posledica:

  • Zaščita mišic pred propadanjem.
  • Zadrževanje razdražljivosti.
  • Preoblikovanje maščobe v energijo brez ustvarjanja maščobnih baz.
  • Blokiranje kopičenja mlečne kisline v mišicah.
  • Preprečevanje ovir.
  • Nižja raven holesterola.
  • Zmanjšanje obdobja rehabilitacije po usposabljanju.
  • Optimizacija energetske presnove zaradi stabilnosti koencima A.
  • Razstrupljanje ksenobiotikov in citotoksinov.
  • Povečajte vzdržljivost.
  • Spodbuja presnovo beljakovin.
  • Dokaz anaboličnih lastnosti.

To pomeni, da zdravilo ima dva vektorja delovanja v športu: poveča učinek izpostavljenosti moči in hkrati zmanjša telesno težo. Te lastnosti pa se kažejo izključno v tandemu: fizična obremenitev in posredno - odvajanje dodatnih kilogramov.

Oblike sprostitve

Levocarnitin se trži na več načinov: raztopina, trdni mediji. Kot tekočina se hitreje absorbira, vendar vključuje nečistoče in ojačevalce okusa. Prašek - lekarniška pravica, prodaja se v posebni embalaži za raztapljanje, kar ni vedno primerno. Pridobivanje kapsul zahteva skrb za del sestavine zdravila in njegovo koncentracijo. Tukaj je nekaj predstavnikov vsake oblike sproščanja.

Proizvajalci

Levocarnitin je na voljo v različnih državah EU in ZDA. Naslednji rezultati so dokazani:

  1. Ameriško podjetje NutraKey, ki deluje na trgu športne prehrane od leta 2004, z veliko izbiro visoko kakovostnih izdelkov.
  2. Znana Optimum Nutrition, ki že od poznih devetdesetih let prejšnjega stoletja proizvaja športno prehrano in vedno izpolnjuje visoke standarde, ki jih predpisuje ameriški zakon o dodatkih.
  3. Ameriško podjetje NOW Foods na tem področju deluje že od sredine prejšnjega stoletja in ima lasten laboratorij za klinična preskušanja zdravil.
  4. Druga ameriška družba je MusclePharm s sedežem v Denverju. Na njej je »odrasel« A. Schwarzenegger.
  5. Angleška znamka - MyProtein. Premium izdelki, izdelani od leta 2004.
  6. Nazadnje, BioTech je ameriški proizvajalec, specializiran samo za naravne in visoko kakovostne surovine.

Vsaka od družb, ki kotirajo na borzi, ima svoje marketinške oddelke, laboratorije za preskušanje kakovosti proizvodov, proizvodne panoge po vsem svetu.

Kako pravilno kupiti?

Vse tri oblike karnitina so enako učinkovite. To pomeni, da je izbira izdelka stvar okusa vsakega športnika. Nekoliko drugačna od vseh oblik glede absorpcijske raztopine. Vendar je to majhen presežek hitrosti, ki ne more biti osnova izbire. Učinkovitost se določi s skupno porabo odmerka na dan. Mora biti v razponu od 4000 mg, plus minus en gram, odvisno od teže športnika in njegovega športnega programa.

Tekočina

Pri nakupu raztopine se glavna stvar ne sme zamenjati s količino same aktivne snovi ali v odstotnem razmerju na 100 ml. Količina karnitina ne sme biti manjša od 10% ali 10 g na 100 ml. Več - prosim, vendar manj - ne. Natančno preberite etiketo.

Druga stvar, ki jo je treba pogledati, je količina sladkorja. Ne smemo pozabiti, da izdelek omogoča, da izgubijo težo, tako da dodatne kalorije niso potrebne. Običajni okvir - od 0 do 10%. Vse je v receptu na kozarcu zdravila. Primerjava je podana v tabeli.

Izkazalo se je, da je optimalna zmogljivost 1 liter, kjer aktivna snov ni manj kot 10 g na 100 ml in minimalna količina sladkorjev. To je - idealno.

Tablete in kapsule

Preprosto je. V izdelku, ki ga nameravate kupiti, mora biti na tableto ali kapsulo vsaj 500 mg karnitina. Ne za serviranje! Vedno so drugačni. Največji izdelek je 1,5 g na kapsulo. Vedno je potrebno primerjati. Na primer, Maxler v posodi po 100 kapsul ponuja 750 mg na enoto. To pomeni, da je v celotni posodi - 75 g karnitina.

Vendar VPlab prodaja 90 kapsul, vsaka s po 500 mg. To pomeni, da v banki - 45 g aktivne snovi. Vendar pa Maxler stane približno 1.500 rubljev, medtem ko VPlab stane približno 1.000 rubljev. To pomeni, da prvi proizvajalec 10 g karnitina stane 190 rubljev, drugi proizvajalec pa 200 rubljev, kar pomeni, da so izdelki enako praktični.

Še en primer. Ultimate Nutrition ponuja 60 kapsul, od katerih vsaka vsebuje 250 mg karnitina. Izdelek je dovolj za običajen sprejem za 5 dni. To dokazuje, da morate pametno kupiti, prešteti celotno količino aktivnega dodatka in pogledati vsaj 500 mg karnitina na kapsulo. Vedeti morate, da več karnitina v kapsuli ne pomeni - bolj donosno.

Prašek

Najboljši je izdelek, pri katerem karnitin ni manjši od 70%. Na primer, VPlab proizvaja prašek, v katerem je vsebovano le 1000 mg ali 1 g karnitina na 25 g serviranja.

Toda podjetje SAN ponuja 1,4 g praška 1 g karnitina. Vse je napisano na etiketi. Izbira za kupca.

TOP 11 dodatkov karnitina

Pri pripravi ocene so bile upoštevane naslednje:

  • Oblika izdelka in način uporabe.
  • % aktivne snovi, namen sprejema.
  • Ugled proizvajalca.
  • Cena in razpoložljivost nakupa.
  • Vpliv na telo, varnost in učinkovitost.

Rezultat je tako TOP izdelek.

5 najboljših nelikvidnih oblik

Obstajajo trije: prašek, tablete, kapsule. Absorbira se dovolj hitro, vendar zahteva raztapljanje. Vodilni proizvajalci v ZDA, Kanadi, Nemčiji in na Madžarskem.

Optimalna prehrana L-karnitin nima razlik med spoloma, proizvaja se v količini, ki zadostuje za uživanje v mesecu (60 tablet). Obogaten s Ca ++ in fosforjem. Sprejeto zjutraj in pred natovarjanjem. Ni stranskih učinkov, ker so surovine naravne. Shrani kardiovaskularni sistem pred preobremenitvijo, ne poškoduje hepatocitov, aktivira sintezo somatotropnega hormona. Lahko povzroči individualno nestrpnost. 60 kapsul stane 1150 rubljev.

Med praški je bil najboljši Acetyl na osnovi peptida MyProtein. V vrečki z 250 ali 500 g aktivne snovi. Vzemite 25 g trikrat na dan, raztopite v tekočini med obrokom. Ima kumulativni učinek, deluje na lajšanje mišic, v kombinaciji s katero koli tekočino. Nevtralen v okusu, spodbuja vzdržljivost in duševno aktivnost. Minus je učinkovit le v začetnih fazah procesa usposabljanja. Nalepka ne vsebuje prevoda v ruščino. 250 gramov bo stalo 1750-1800 rubljev.

Najboljše kapsule - Zdaj. Izbira strokovnjakov. V paketu po 60 kosov v želatini. To je 30 obrokov. Vzemite par na dan pred treningom. Popolnoma naravna, varnost, potrjena s kliničnim preskušanjem, se hitro absorbira. Minus - visoko kalorično. 60 kapsul stane približno 2000 rubljev.

Med trdnimi karnitini so:

  • Univerzalna ponudba: Carnitine Powder - prašek iz notranjega oklepa. Povečuje vzdržljivost, pretvarja lipide v energijo in spodbuja hujšanje. Nima omejitev in ščiti miokard. To bo stalo 1000 rubljev za 120 gramov.
  • Proračunsko orodje: Carni-X iz Scitec Nutrition, kapsule. Normalizira metabolizem lipidov, popravi holesterol v krvnem obtoku, pomaga srčni mišici. Začne proces izgorevanja maščobe. Obogatena z vitamini, cena je najbolj demokratična, 650-700 rubljev za 60 kapsul. Ni kontraindikacij. Sprejem ponoči povzroča val vitalnosti, moti spanje.

4 najboljše tekočine

Obstajata samo dve vrsti: sirup in ampule. Pogosto so ta sredstva utrjena. Najboljši so proizvedeni v ZDA, na Madžarskem in v Romuniji.

Med ampulami karnitini vodi L-carnitine 2000 podjetja BioTech. V pakiranju po 20 kosov po 25 ml s čisto vsebnostjo izdelka 99%. Na 100 g - 8 kcal. Odličen maščobni gorilnik, brez stranskih učinkov. Minus - povzroča občutek lakote in pušča neprijeten priokus. 20 ampul je stalo približno 1.350 rubljev.

Najboljši sirup je tudi proračun. To je Power System Attack 3000 v 50 ml posodah. Krepi imunski sistem, kuri maščobe, preprečuje trombozo in ščiti miokard. Zavira občutek lakote, poživlja. Od minusov je treba opozoriti na možno zgago in neprijeten okus. Stane približno 100 rubljev za eno zmogljivost.

Če govorimo o najdaljšem učinku, potem bi morali poklicati L-karnitin 100000 iz Weiderja. Preoblikuje maščobo v energijo, stabilizira delovanje srca in centralnega živčnega sistema. Pomaga pri rasti mišic. V paketu 50 obrokov. Na 100 g - 140 kcal, 12 g beljakovin in 2 g maščobe. Sprejmite zjutraj pred obrokom in pred treningom po 10 ml. 500 ml stane povprečno 1.500 rubljev.

Za profesionalce je sirup na osnovi pantotenske kisline - Liquid Carnitine iz Allmax Nutrition priznan kot najboljši. Pospešuje sežiganje lipidov. Primerno za vegetarijance. Vzemite pred vadbo 15 ml. Ustavi preobremenitev. Povzroča poslabšanje gastritisa, nedostopen in ni priporočljiv za začetnike. 473 ml dodatka stane približno 900 rubljev.

Če obstaja vprašanje izbire, potem z aktivnimi vadbami, karnitinom iz MyProteina, bo naredil napad iz sistema. S pasivno hujšanjem, Carni-X iz Scitec Nutrition. Strokovnjaki raje karnitin iz Optimum Nutrition.

L-karnitin je naraven in neškodljiv način za izgubo telesne teže in povečanje učinkovitosti treninga.

V prizadevanju za vitko sliko in zmanjšanje telesne teže, mnogi sedijo na vprašljiva prehranska dopolnila s slabo preučeno sestavo. Morda lahko dosežejo hiter učinek, vendar praviloma na račun lastnega zdravja.

Iskati koristne in varne droge danes ni enostavno, vendar je to izvedljiva naloga. Še posebej, športniki radi uporabljajo L-karnitin za hujšanje in izgradnjo mišic. Je vitaminsko podobna snov, ki je popolnoma neškodljiva in popolnoma naravna.

Opis

L-karnitin - snov, povezana z vitamini B, ki se sintetizira v človeškem telesu. Prisotna v tkivih nekaterih mišic in jeter. Pospešuje presnovne procese, podpira delovanje koencima A (oksidira maščobne kisline). Uporablja se za zdravljenje bolezni ledvic.

Ko je pomanjkljiva, telo ne more obdelati maščob, ki prihajajo iz hrane, kar vodi ne le do debelosti, ampak tudi do težav s srcem.

Pripravki na osnovi te snovi se aktivno uporabljajo v uradni medicini.

Pros

Izguba teže z L-karnitinom je ena trdna plus brez skoraj nobenih pomanjkljivosti:

  • aktiviranje procesov kurjenja maščob;
  • sposobnost uporabe drugih dodatkov;
  • upočasnitev procesa staranja;
  • zaščita srca in krvnih žil pred holesterolom;
  • olajšati kardio in trening moči;
  • tonično in imunostimulacijsko delovanje;
  • brez mišičnih bolečin po vadbi;
  • povečanje mišične mase;
  • zmanjšanje utrujenosti - duševno in telesno.

Ko boste z njim uživali prehranska dopolnila, boste sami opazili, da so vaše treninge postale veliko uspešnejše in učinkovitejše. Vzdržljivost narašča in z njo dosežete nove višine - oziroma izgubite veliko več kalorij.

Imena V različnih virih je L-karnitin pod različnimi imeni: levokarnitin, l-karnitin, vitamin Bt, levi karnitin, vitamin B11.

Mehanizem za izgubo teže

L-karnitin se lahko varno uporablja za hujšanje, saj njegove lastnosti ne zagotavljajo le boljšega počutja in učinkovitosti treninga, temveč tudi osupljive zunanje spremembe na sliki.

Opravlja naslednje funkcije:

  • ščiti mišično tkivo pred cepitvijo;
  • Ima pozitiven učinek na živčni sistem, ki je zelo pomemben za hujšanje (ni razdražljivosti) in intenzivna vadba (razpoloženje je povišano, zaradi česar se vadbe izvajajo redno, brez prekinitev);
  • pretvarja maščobe v energijo in preprečuje njihovo odlaganje v različnih delih telesa;
  • preprečuje kopičenje mlečne kisline v mišicah;
  • preprečuje razvoj sindroma pretreniranosti;
  • zmanjšuje holesterol;
  • zmanjša obdobje okrevanja po športu;
  • ohranja stabilno raven koencima A v telesu, kar je zelo pomembno za optimizacijo energetskega metabolizma;
  • spodbuja razstrupljanje iz citotoksičnih organskih kislin in ksenobiotikov;
  • poveča zmogljivost vzdržljivosti;
  • pospešuje presnovo beljakovin;
  • je anabolični, kar pomeni, da spodbuja rast mišične mase.

Tako se lahko uporablja v dveh smereh: za povečanje učinkovitosti treninga moči, kot anabolični in za hujšanje, kot maščobe gorilnika. Toda ta način obravnave dodatnih kilogramov ni za leni - brez treninga, ne bo rezultatov.

Izvor imena. Izraz "L-karnitin" sega v latinsko "caris", kar pomeni "meso", ker jih je v tem izdelku kar precej.

Indikacije in kontraindikacije

Pripravke L-karnitina lahko uradno uporabljajo športniki. Protidopinška komisija, niso prepovedane, jih mnogi ne prenehajo uporabljati, tudi med tekmovanji.

Terapevtske indikacije:

  • moška neplodnost;
  • hipoperfuzija;
  • discikulacijsko encefalopatijo;
  • kožne bolezni: seboreični dermatitis, luskavica, žarišče sklerodermije, ekcem, eritematozni lupus;
  • zaviranje rasti;
  • intenzivna vadba - zmanjšanje utrujenosti, povečanje učinkovitosti in vzdržljivosti, kot so anabolični in adaptogeni;
  • miokardni infarkt;
  • ishemična kardiopatija, kap;
  • motnje možganske cirkulacije;
  • Cygnus-Pearsonova nevropatija;
  • debelost;
  • Karnitinske pomanjkljivosti: Marfan, Ehlers-Danlos in Bealsov sindrom, tubularna skleroza, progresivna mišična distrofija;
  • poškodbe možganov;
  • pogoji po infarktu;
  • rehabilitacija po operaciji in hudih boleznih;
  • sindromi MERRE, MELAS, NARP, Kearns-Sayre;
  • angina pektoris;
  • tirotoksikoza.

Indikacije za hujšanje:

  • utrujenost med fizičnim naporom;
  • bolečine, krči po vadbi;
  • tremor okončin, močno napete mišice;
  • pomanjkanje rezultatov v športu kljub svoji intenzivnosti;
  • visceralna trebušna maščoba;
  • zasoplost, šibkost, omotica, hitro bitje srca v času treninga.

Kontraindikacije:

  • alergija;
  • nosečnost;
  • nespečnost;
  • epigastrična bolečina;
  • HIV;
  • hipertenzija;
  • preobčutljivost;
  • dispepsija;
  • bolezni ščitnice;
  • laktacija;
  • onkologija;
  • bolezni ledvic;
  • diabetes mellitus;
  • srčno popuščanje;
  • trimetilaminurija;
  • epilepsijo.

Ta snov ne more škodljivo vplivati ​​na delovanje organov. Začne pa procese, ki povzročajo delovanje telesnih sistemov v izboljšanem načinu. In če na začetku zdravje ni v redu, se lahko preprosto ne spopade. Zato se seznanite s tem seznamom.

Iz zgodbe. V ZSSR je bil DL-karnitinski klorid uporabljen za zdravljenje bolezni živčnega sistema, čeprav ni bilo podatkov o koristih tega zdravila za centralni živčni sistem.

Pravila za uporabo

Zelo pomembno je vedeti, kako jemati L-karnitin, da bi iz njega izrabili največjo korist. Metode in odmerke določajo različni dejavniki. Vodilno vlogo je imela izbrana droga in posamezne značilnosti.

Na trgu lahko najdete različne prehranske dodatke z levokarnitinom: v kapsulah in tabletah, v tekoči obliki, v prahu. Vsako navodilo je priloženo, ki ga je treba upoštevati. Če vam priporočeni odmerek ali režim iz nekega razloga ne ustreza, lahko te parametre vedno prilagodite svojemu trenerju.

Ta možnost je še bolj zaželena, saj bo inštruktor lahko strokovno ocenil vaše osebne podatke in na podlagi njih že priporočil, kako naj pijete pridobljeno zdravilo. To bo odvisno od vaše začetne teže, vašega zdravja in intenzivnosti vaših načrtovanih vaj.

Kapsule in tablete

To je najbolj primerna in iskana oblika. Pravilno dajanje L-karnitina v kapsule in tablete je določeno z navodili za vsako posamezno zdravilo, saj je koncentracija zdravilne učinkovine v njih lahko različna.

Priporočeni dnevni vnos ni večji od 3.000 mg. Razdeljen je na dele.

Če obstaja možnost izbire med tabletami in kapsulami, navedite slednje. Hitreje se absorbirajo v krvi.

V tekoči obliki

Ne glede na obrok se jemlje koncentrirani sirup ali lahka raztopina L-karnitina. Pije nerazredčen. Športnikom priporočamo, da pred treningom enkrat na dan uporabijo 15 ml. Trajanje tečaja je 6 tednov, nato pa 2-tedenski premor, prejšnji vzorec pa se ponovi.

Prašek

Levocarnitin v prahu je bel kristalinični koncentrat brez okusa ali vonja. Zlahka topen v vodi, lahko pijete celo sok. Varčno v smislu doziranja. Edina pomanjkljivost - potreben je čas za kuhanje. Za udobje proizvajalci orodje dopolnijo z merilno posodo.

Karnitin lahko najdete v palicah, kar je zelo priročno: 1 palica = 1 del. Vsako zdravilo spremljajo navodila za uporabo proizvajalca, ki označuje priporočeni odmerek.

  1. Prvi del praška je zjutraj pred obroki, drugi pa 30 minut pred vadbo.
  2. Če je telesna aktivnost velika, lahko pijete 3-krat na dan.
  3. Tečaj: 2 meseca hujšanja / 2 tedna počitka. Ta vzorec lahko ponovite pol leta.

Največji dnevni odmerek ostaja enak kot pri zaužitju kapsul - 3.000 mg, vendar ga do te točke ni treba ujeti. Glede na namen uporabe levega karnitina v prahu so dnevni odmerki lahko različni:

  • za kompleksno zdravljenje: 1 200 mg;
  • z močnim fizičnim naporom: 1 600 mg;
  • za športnike: 2.000 mg;
  • izguba telesne mase: 1500 mg.

Bodite pozorni na naslednje pripravke v prahu:

  • 300 gramov čistega karnitina iz RPS Nutrition (ZDA);
  • hujšanje + izboljšana cirkulacija krvi, delovanje možganov in srca s Scitec Nutrition (ZDA);
  • koncentrat karnitina, tavrina in vitaminov B iz Ostrovita (Poljska);
  • lipotropni kompleks z mineralnimi dodatki, kofeinom anaboličnih in nevrostimulacijskih učinkov PowerPro (ZDA);
  • kompleks s trivalentnim kromom in rastlinskimi izvlečki iz BioTech (ZDA);
  • 4 oblike (čiste, odpadne, acetil, fumarat) z okusi Carnibolic Nutrabolics (ZDA);
  • 300 gramov levega karnitin tartrata brez dodatkov iz anaboličnih inovacij (ZDA);
  • 700 ml acetil L-karnitina s stearinsko kislino iz SAN (ZDA).

To so najučinkovitejši pripravki v prahu, ki so se izkazali na trgu prehranskih dopolnil.

Injekcije

Obstaja še en način uporabe L-karnitina - uvedba 10% raztopine v mišico ali veno. Dodeljeno, če peroralno dajanje ni mogoče (za poškodbe ust, prebavnih organov). Odmerjanje se določi individualno.

  1. 100 mg snovi razredčimo v 50 ml raztopine natrijevega klorida (0,9%).
  2. Injiciramo počasi v veno: curka (približno 3 minute) ali kapalno (približno 60 kapljic / min).

Ne pozabite, da injekcije L-karnitina pogosto spremljajo neprijetni občutki. Med stranskimi učinki - poškodbe krvnih žil, mehkih tkiv.

Od vseh načinov uporabe drog z levarnitin injekcijo - najbolj učinkovit, vendar hkrati ni popolnoma uspešna. Prvič, vsi ne morejo posneti svojega. Drugič, bolečina po, moti usposabljanje.

Bodite pozorni. L-karnitin ima brata dvojčka, njegov sintetični analog je D-karnitin, ki daleč od pozitivnega učinka na telo. Študije kažejo, da ga lahko nekateri brezvestni proizvajalci športne prehrane vključijo v prehranska dopolnila. Natančno preberite sestavo zdravil, ki ste jih kupili, tako da se tam ne pojavi.

Dodatna priporočila

Sprva je vredno odločiti, kje boste kupili zdravila z L-karnitinom:

  • za doseganje terapevtskega učinka je bolje kupiti zdravilo v lekarni;
  • Za hujšanje, dajte prednost prehranskim dopolnilom, ki jih lahko naročite na številnih spletnih virih;
  • Za povečanje učinkovitosti usposabljanja uporabite športno prehrano, ki se prodaja v specializiranih prodajalnah.

In poskusite upoštevati naslednja priporočila:

  1. L-karnitin se lahko jemlje ne le v obliki zdravil in prehranskih dopolnil. Ta snov je v prehranskih izdelkih v prebitku (seznam je naveden spodaj).
  2. Anaboliki in lipoična kislina krepita delovanje L-karnitina.
  3. Spodbuja hujšanje samo, če je aerobna vadba. Če je zaželeno, da moški trenirajo v telovadnici, potem bodo gimnastika, ples, pilates, fitnes, tek in kolesarjenje primerni za ženske.
  4. Ne stradaj. Upoštevajte načela delne prehrane: obroki morajo biti pogosti, obroki pa majhni.
  5. V prehrani morajo prevladovati izdelki z zmanjšano vsebnostjo maščob.
  6. Priporočljivo je, da se naslanjate na beljakovine in omejite vnos ogljikovih hidratov.
  7. Alkohol je strogo prepovedan.
  8. Mono diete niso priporočljive.
  9. Usposabljanje mora trajati vsaj 30 minut.

Živila, bogata z L-karnitinom:

  • pomarančni sok;
  • arašidovo maslo;
  • Slanina;
  • beli kruh;
  • mleta govedina;
  • piščančje prsi;
  • testenine;
  • sladoled;
  • riž (kuhan);
  • svinjina;
  • beluši;
  • goveji zrezek;
  • trska;
  • polnomastno mleko;
  • jajca.

Vključite ta živila v vašo dnevno prehrano in tako obogatite svoje telo s to naravno snovjo.

Opomba. L-karnitin se uniči s toplotno obdelavo. Torej, če se izdelki iz zgornjega seznama lahko zaužijejo surovo, jih jejte brez kuhanja na štedilniku.

Neželeni učinki

Levocarnitin ima neželene učinke, vendar se zelo redko pojavljajo. Preveliko odmerjanje je skoraj nemogoče, ker se vsi presežki snovi aktivno izločajo z urinom.

Pri kršitvah navodil ali kontraindikacij se lahko pojavijo naslednji neprijetni simptomi:

  • alergijske reakcije;
  • nespečnost;
  • boleča prebava (dispepsija);
  • bolečine v trebuhu (gastralgija);
  • vonj po dihanju;
  • živčnost;
  • pretirano znojenje;
  • povečan apetit;
  • bruhanje;
  • napadi;
  • slabost

Praviloma vsi neželeni učinki po zaužitju zdravil potekajo v 2-3 dneh. Če se to ne zgodi, se je priporočljivo posvetovati z zdravnikom.

Opomba. Za moške je zelo koristno, da L-karnitin vzamejo ne le za hujšanje in izgradnjo mišic, ampak tudi za izboljšanje njihove reproduktivne funkcije. Ta snov prispeva k aktivnosti sperme in je celo predpisana za zdravljenje neplodnosti.

Ocena

Kateri L-karnitin je boljši za hujšanje? Izbrati ni lahko, saj je na njej veliko zdravil.

Spodaj je razvrstitev najbolj učinkovitih in iskanih prehranskih dopolnil.

  1. Acetil L-karnitin iz Dymatize (ZDA). 24 $ za 90 kapsul.
  2. Acetil L-karnitin iz Maxlerja (Nemčija). 18 dolarjev za 100 tablet.
  3. Acetil L-karnitin podjetja Twinlab (ZDA). 54 $ za 120 kapsul.
  4. Alcar iz SAN (ZDA) - tablete. $ 44 na 100 kosov.
  5. Carni X iz Scitec Nutrition (Madžarska). $ 16 za 60 kapsul.
  6. Carnipure iz podjetja Gaspari Nutrition (ZDA) - v prahu. 35 dolarjev na 100 gramov.
  7. Napad L-karnitin iz Power System (Nemčija) - raztopina z guarano in kofeinom. 21 dolarjev za 500 ml.
  8. L-karnitin iz Power System (Nemčija) - raztopina. 31 dolarjev na 1000 ml.
  9. L-karnitin-3 000 iz družbe Maxler (Nemčija) - koncentrat. 25 dolarjev na 1000 ml raztopine.
  10. L-karnitin-750 iz Maxlerja (Nemčija). 23 na 100 kapsul.
  11. Kapsule L-karnitin iz Weiderja (Nemčija). 19 dolarjev na 100 kapsul.
  12. Liquid L-Carnitine Extreme Formula iz Weiderja (Nemčija). $ 24 za 20 ampul.
  13. L-Carnitine Power iz SAN (ZDA) - v kapsulah. 19 $ za 60 kosov.
  14. Xtreme L-karnitin iz Dymatize (ZDA). 18 dolarjev za 60 kapsul.
  15. L-karnitin iz Myproteina (UK). $ 12 za 90 tablet.
  16. L-karnitin iz Ultimate Nutrition (ZDA). $ 20 za 30 tablet.
  17. Koncentrat L-karnitina iz laboratorija VP (UK). 31 dolarjev na 1000 ml raztopine.
  18. L-karnitin iz Maxlerja (Nemčija) - raztopina. $ 38 na 1.000 ml.
  19. Tekoči L-karnitin iz Optimum Nutrition (ZDA). $ 10 za skoraj 350 ml.
  20. L-karnitin iz GlavAktiv (Rusija). 6,7 $ za 60 kapsul.

Če želite najti najboljše zdravilo zase, poskusite različne možnosti.

Skozi strani zgodovine. L-karnitin so leta 1905 odkrili znanstveniki V.S. Gulevich in R.P. Krimberg. Izolirali so ga iz mišičnega tkiva.

Analogi

L-karnitin je glavna aktivna sestavina mnogih zdravil, ki se lahko uporabljajo tako za terapevtske namene kot za hujšanje. Najbolj priljubljeni analogi:

  • Alimba - italijansko zdravilo;
  • Karniten;
  • Karnifit (Carnifit);
  • Cartan (Cartan) - zdravilo za želodčne motnje, na voljo v prahu za pripravo raztopine ali ampule za injiciranje (proizvodnja - Grčija);
  • Elkar - sredstvo za izboljšanje presnovnih procesov, lahko kupite vodno raztopino (s kapalko in epruveto) in ampule za injekcije.

Elastična zadnjica, tanek pas, napihnjena stiskalnica - vse to je povsem mogoče, če v program za zmanjšanje telesne teže uvedete L-karnitin. Moški bodo imeli zelo želene kocke, ženske pa bodo lahko navdušile tiste okoli sebe s popolno podobo. Hkrati bo vaše zdravje v popolnem redu in v nekaterih primerih se bo celo izboljšalo.

Izguba teže zaradi raka

Zdravljenje trebušne slinavke doma